På höstlovet bjuder vi nu in till en extraträning för Seniorsimmare. 

Vi kommer ha fokus fjäril samt crawl och varva teknik med lite pulshöjande. 

Vi kommer att simma med fenor, har man egna går det bra att ta med annars kan vi låna ut. 

Lämplig nivå för detta pass är fortsättning/avancerad. 

Torsdag 4 november 20.30-21.30.