Baddaren 1
"På ett lekfullt sätt vill vi skapa den första vattenvanan hos barn och förbereda inför den första simningen."
Rekommenderad ålder: från 4 år
Förkunskaper:
Kunna vara i bassängen utan vårdnadshavare
Mål:
Doppa huvudet
Flyta på mage & rygg med hjälpmedel
Crawlbenspark med hjälpmedel
Testa brösimsbentag med hjälpmedel
Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå, Doppingen
Baddaren 2
“Här vidareutvecklar vi vattenvanan och tar våra första simtag.”
Rekommenderad ålder: ca 4-7 år
Förkunskaper:
Doppa huvudet
Flyta på mage & rygg med hjälpmedel
Crawlbenspark med hjälpmedel
Testa bröstsimsbentag med hjälpmedel
Mål:
Flyta på mage i 10 sekunder
Flyta på rygg i 10 sekunder
3 st armtag + bentag i bröstsim
5 m crawl
Märken: Baddaren Gul, Sköldpaddan, Bläckfisken, Droppen
Pingvinen 1
“Här utmanar vi våran simning och utmanar oss att simma lite längre sträckor.”
Rekommenderad ålder: ca 5-9 år
Förkunskaper:
Flyta på mage i 10 sekunder
Flyta på rygg i 10 sekunder
3 st armtag + bentag i bröstsim
5 m crawl
Mål:
5 m livräddningsryggsim
5 st armtag + bentag I bröstsim
10 m crawl
Märken: Pingvinen Silver, Silvergrodan, Krabban Blå, Livbojen Blå
Pingvinen 2
“I denna grupp fortsätter vi träna på att simma på att simma längre och börjar lägga mer fokus på tekniken. I denna kurs är även målen på djupt vatten.”
Rekommenderad ålder: ca 6-10 år
Förkunskaper:
5 m livräddningsryggsim
5 st armtag + bentag I bröstsim
10 m crawl
Mål:
10 st fjärilskickar på mage
10 m tävlingsryggsim
10 m bröstsim
12,5 m crawl I djup bassäng
25 m valfritt I djup bassäng
Märken: Pingvinen Guld, Guldgrodan, Silverfisken, Livbojen Röd
Hajen 1
“Detta är en grupp där mycket fokus ligger på teknikinlärning samt att orka simma längre sträckor, främst på djupt vatten.”
Rekommenderad ålder: från 6-11 år
Förkunskaper:
10 st fjärilskickar på mage
10 m tävlingsryggsim
10 m bröstsim
12,5 m crawl I djup bassäng
25 m valfritt I djup bassäng
Mål:
10 m fjärilskickar
25 m livräddningsryggsim
25 m tävlingsryggsim
25 m bröstsim
25 m crawl
50 m valfritt
Märken: Järnmärket, Grodan Rygg Grön, Silversälen
Nybörjare 9+
“En grupp för dig som är 9 år eller äldre som vill lära sig att bli trygg I vattnet och börja simma”
Rekommenderad ålder: från 9 år
Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs
Mål:
Flyta på mage & rygg
10 m ryggsim
10 m bröstsim
10 m crawl
25 m valfritt
Fortsättning 9+
“En grupp för dig som är 9 år eller äldre som kan simma men som vill lära sig tekniken I simning I samtliga simsätt.”
Rekommenderad ålder: från 9 år
Förkunskaper:
Nybörjare 9+
Mål:
25 m kickar
25 m ryggsim
25 m bröstsim
25 m crawl
50 m valfritt
Baddaren 1
Baddaren 1
"På ett lekfullt sätt vill vi skapa den första vattenvanan hos barn och förbereda inför den första simningen."
Rekommenderad ålder: från 4 år
Förkunskaper: Kunna vara i bassängen utan vårdnadshavare
Mål:
Doppa huvudet
Flyta på mage & rygg med hjälpmedel
Crawlbenspark med hjälpmedel
Testa brösimsbentag med hjälpmedel
Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå, Doppingen