Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • NKK Academy
    • NKK Babysim och Minisim
    • Babysim
      • okt 2020
      • 1 Babysim 3-8 månader söndagar 11:45
      • 1 Babysim 3-8 månader söndagar 12:45
      • 2 Babysim 8-16 månader söndagar 12:15
      • jan 2021
      • Babysim 3-6 mån
      • Babysim 7-12 mån
      • Babysim 12-24 mån
    • Minisim
      • okt 2020
      • Minisim 13:15 2-4 år
      • jan 2021
      • Minisim 2-4 år
    • NKK Simskola
    • Baddaren 1
      • jan 2021
      • Baddaren 1 mån 15:50
      • Baddaren 1 mån 16:30
      • Baddaren 1 tis 15:45
      • Baddaren 1 ons 16:20
      • Baddaren 1 ons 15:45
      • Baddaren 1 tor 16:30
      • Baddaren 1 fre 16:30
      • Baddaren 1 lör 08:40
      • Baddaren 1 lör 11:00
      • Baddaren 1 sön 08:40
      • Baddaren 1 sön 14:45
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 tis 17:05
      • Baddaren 2 tor 15:45
      • Baddaren 2 tor 17:50
      • Baddaren 2 fre 15:45
      • Baddaren 2 sön 14:00
      • Baddaren 2 lör 09:20
      • Baddaren 2 tis 16:20
      • Baddaren 2 lör 10:10
      • Baddaren 2 fre 17:50
      • Baddaren 2 sön 09:15
      • Baddaren 2 mån 17:05
      • Baddaren 2 sön 16:05
      • Baddaren 2 sön 16:50
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 sön 08:30
      • Pingvinen 1 tis 17:50
      • Pingvinen 1 fre 17:05
      • Pingvinen 1 tor 17:05
      • Pingvinen 1 lör 08:30
      • Pingvinen 1 mån 17:50
      • Pingvinen 1 sön 10:00
      • Pingvinen 1 lör 11:00
      • Pingvinen 1 sön 15:20
      • Pingvinen 1 sön 14:45
      • Pingvinen 1 sön 16:15
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 tis 17:15
      • Pingvinen 2 fre 17:05
      • Pingvinen 2 lör 10:10
      • Pingvinen 2 sön 09:15
      • Pingvinen 2 sön 14:00
      • Pingvinen 2 tor 15:45
      • Pingvinen 2 mån 15:45
      • Minigänget
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 mån 16:30
      • Hajen 1 tis 16:30
      • Hajen 1 tor 18:00
      • Hajen 1 fre 16:20
      • Hajen 1 sön 15:30
      • Hajen 1 fre 17:50
      • Hajen 1 lör 09:20
      • Hajen 1 sön 17:00
      • Hajen 1 sön 10:00
    • Nybörjare 9+
      • jan 2021
      • Nybörjare 9+ fre 19:20
      • Nybörjare 9+ sön 17:35
    • Fortsättning 9+
      • jan 2021
      • Fortsättning 9+ fre 19:20
      • Fortsättning 9+ sön 17:45
    • NKK Råssla
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 (Råssla) Sön 10.30
      • Baddaren 2 (Råssla) Sön 13.10
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 (Råssla) Sön 11.15
      • Pingvinen 1 (Råssla) 13.55
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 (Råssla) Sön 12.00
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 (Råssla) Sön 14.40
    • Ungdomsgrupp
      • jan 2021
      • Ungdomsgrupp (Råssla) 15.30
    • Vuxengrupp
      • jan 2021
      • Vuxengrupp (Råssla) Sön 16.15
    • NKK Åby
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 (Åby) Sön 14.00
      • Baddaren 2 (Åby) Sön 15.40
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 (Åby) Sön 14.50
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 (Åby) Sön 16.30
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 (Åby) Sön 17.20
  • NKK Sport
    • NKK Teknik
    • Sport Teknik 1
      • jan 2021
      • Sport Teknik 1 mån 18:00
      • Sport Teknik 1 tis 18:00
      • Sport Teknik 1A tor 17:15
      • Sport Teknik 1A fre 18:35
      • Sport Teknik 1B fre 18:35
      • Sport Teknik 1B tor 16.30
    • Sport Teknik 2
      • jan 2021
      • Sport Teknik 2 mån 18:40
      • Sport Teknik 2 tors 18:40
      • Sport Teknik 2 tis 18:40
    • Sport Teknik 3
      • jan 2021
      • Sport Teknik 3 mån 19:20
      • Sport Teknik 3 tis 19:20
      • Sport Teknik 3 tors 19:20
    • Hajen 2
      • jan 2021
      • Hajen 2 mån 17:15
      • Hajen 2 ons 16:00
    • NKK Träning
    • Sport Brons
      • jan 2021
      • Sport Brons ons+fre
    • Sport Silver
      • jan 2021
      • Sport Silver mån+ons+fre
    • Sport Guld
      • jan 2021
      • Sport Guld tis+ons+fre
    • NKK Ungdom
    • Ungdom 1
      • jan 2021
      • Sport Ungdom 1 fre+sön
    • Ungdom 2
      • jan 2021
      • Sport Ungdom 2 tis+sön
    • NKK Junior
    • Junior 1
      • jan 2021
      • Sport Junior 1 tis+sön
    • Junior 2
      • jan 2021
      • Sport Junior 2 tis+sön
    • NKK Senior
    • Senior 1
      • jan 2021
      • Sport Senior 1 sön 18:30
      • Sport Senior 1 sön 19:20
    • Senior 2
      • jan 2021
      • Sport Senior 2 tis 20:30
    • Senior 3
      • jan 2021
      • Sport Senior 3 tis 20:30
    • Senior 4
      • jan 2021
      • Sport Senior 4 tor 20:15
      • Sport Senior 4 (Bella) tor 20:15
    • Senior Extraträning
      • jan 2021
      • Sport Senior 2-4 Extraträning sön 19:30
  • NKK Racing
    • Tävlingsgrupper
    • Elitgruppen
      • aug 2020
      • Elit 2020 Höst
    • A-gruppen
      • aug 2020
      • A-gruppen 2020 Höst
    • B-gruppen
      • aug 2020
      • B-gruppen 2020 Höst
    • C-gruppen
      • aug 2020
      • C-gruppen 2020 Höst
    • D-gruppen
      • aug 2020
      • D-gruppen 2020 Höst
  • Fler
    • Intensivsimskola
      • NKK Academy
      • Baddaren 1 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Baddaren 1 - Intensiv HT20
      • Baddaren 2 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Baddaren 2 - Intensiv HT20
      • Pingvinen 1 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Pingvinen 1 - Intensiv HT20
      • Pingvinen 2 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Pingvinen 2 - Intensiv HT20
    • Skolsim
      • Ordinarie
      • Årskurs 6-9
        • jan 2021
        • Skolsim (Måndag)
        • Skolsim (Tisdag)
        • Skolsim (Onsdag)
        • Skolsim (Torsdag)
        • Skolsim (Fredag)
Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • NKK Academy
    • NKK Babysim och Minisim
    • Babysim
      • okt 2020
      • 1 Babysim 3-8 månader söndagar 11:45
      • 1 Babysim 3-8 månader söndagar 12:45
      • 2 Babysim 8-16 månader söndagar 12:15
      • jan 2021
      • Babysim 3-6 mån
      • Babysim 7-12 mån
      • Babysim 12-24 mån
    • Minisim
      • okt 2020
      • Minisim 13:15 2-4 år
      • jan 2021
      • Minisim 2-4 år
    • NKK Simskola
    • Baddaren 1
      • jan 2021
      • Baddaren 1 mån 15:50
      • Baddaren 1 mån 16:30
      • Baddaren 1 tis 15:45
      • Baddaren 1 ons 16:20
      • Baddaren 1 ons 15:45
      • Baddaren 1 tor 16:30
      • Baddaren 1 fre 16:30
      • Baddaren 1 lör 08:40
      • Baddaren 1 lör 11:00
      • Baddaren 1 sön 08:40
      • Baddaren 1 sön 14:45
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 tis 17:05
      • Baddaren 2 tor 15:45
      • Baddaren 2 tor 17:50
      • Baddaren 2 fre 15:45
      • Baddaren 2 sön 14:00
      • Baddaren 2 lör 09:20
      • Baddaren 2 tis 16:20
      • Baddaren 2 lör 10:10
      • Baddaren 2 fre 17:50
      • Baddaren 2 sön 09:15
      • Baddaren 2 mån 17:05
      • Baddaren 2 sön 16:05
      • Baddaren 2 sön 16:50
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 sön 08:30
      • Pingvinen 1 tis 17:50
      • Pingvinen 1 fre 17:05
      • Pingvinen 1 tor 17:05
      • Pingvinen 1 lör 08:30
      • Pingvinen 1 mån 17:50
      • Pingvinen 1 sön 10:00
      • Pingvinen 1 lör 11:00
      • Pingvinen 1 sön 15:20
      • Pingvinen 1 sön 14:45
      • Pingvinen 1 sön 16:15
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 tis 17:15
      • Pingvinen 2 fre 17:05
      • Pingvinen 2 lör 10:10
      • Pingvinen 2 sön 09:15
      • Pingvinen 2 sön 14:00
      • Pingvinen 2 tor 15:45
      • Pingvinen 2 mån 15:45
      • Minigänget
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 mån 16:30
      • Hajen 1 tis 16:30
      • Hajen 1 tor 18:00
      • Hajen 1 fre 16:20
      • Hajen 1 sön 15:30
      • Hajen 1 fre 17:50
      • Hajen 1 lör 09:20
      • Hajen 1 sön 17:00
      • Hajen 1 sön 10:00
    • Nybörjare 9+
      • jan 2021
      • Nybörjare 9+ fre 19:20
      • Nybörjare 9+ sön 17:35
    • Fortsättning 9+
      • jan 2021
      • Fortsättning 9+ fre 19:20
      • Fortsättning 9+ sön 17:45
    • NKK Råssla
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 (Råssla) Sön 10.30
      • Baddaren 2 (Råssla) Sön 13.10
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 (Råssla) Sön 11.15
      • Pingvinen 1 (Råssla) 13.55
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 (Råssla) Sön 12.00
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 (Råssla) Sön 14.40
    • Ungdomsgrupp
      • jan 2021
      • Ungdomsgrupp (Råssla) 15.30
    • Vuxengrupp
      • jan 2021
      • Vuxengrupp (Råssla) Sön 16.15
    • NKK Åby
    • Baddaren 2
      • jan 2021
      • Baddaren 2 (Åby) Sön 14.00
      • Baddaren 2 (Åby) Sön 15.40
    • Pingvinen 1
      • jan 2021
      • Pingvinen 1 (Åby) Sön 14.50
    • Pingvinen 2
      • jan 2021
      • Pingvinen 2 (Åby) Sön 16.30
    • Hajen 1
      • jan 2021
      • Hajen 1 (Åby) Sön 17.20
  • NKK Sport
    • NKK Teknik
    • Sport Teknik 1
      • jan 2021
      • Sport Teknik 1 mån 18:00
      • Sport Teknik 1 tis 18:00
      • Sport Teknik 1A tor 17:15
      • Sport Teknik 1A fre 18:35
      • Sport Teknik 1B fre 18:35
      • Sport Teknik 1B tor 16.30
    • Sport Teknik 2
      • jan 2021
      • Sport Teknik 2 mån 18:40
      • Sport Teknik 2 tors 18:40
      • Sport Teknik 2 tis 18:40
    • Sport Teknik 3
      • jan 2021
      • Sport Teknik 3 mån 19:20
      • Sport Teknik 3 tis 19:20
      • Sport Teknik 3 tors 19:20
    • Hajen 2
      • jan 2021
      • Hajen 2 mån 17:15
      • Hajen 2 ons 16:00
    • NKK Träning
    • Sport Brons
      • jan 2021
      • Sport Brons ons+fre
    • Sport Silver
      • jan 2021
      • Sport Silver mån+ons+fre
    • Sport Guld
      • jan 2021
      • Sport Guld tis+ons+fre
    • NKK Ungdom
    • Ungdom 1
      • jan 2021
      • Sport Ungdom 1 fre+sön
    • Ungdom 2
      • jan 2021
      • Sport Ungdom 2 tis+sön
    • NKK Junior
    • Junior 1
      • jan 2021
      • Sport Junior 1 tis+sön
    • Junior 2
      • jan 2021
      • Sport Junior 2 tis+sön
    • NKK Senior
    • Senior 1
      • jan 2021
      • Sport Senior 1 sön 18:30
      • Sport Senior 1 sön 19:20
    • Senior 2
      • jan 2021
      • Sport Senior 2 tis 20:30
    • Senior 3
      • jan 2021
      • Sport Senior 3 tis 20:30
    • Senior 4
      • jan 2021
      • Sport Senior 4 tor 20:15
      • Sport Senior 4 (Bella) tor 20:15
    • Senior Extraträning
      • jan 2021
      • Sport Senior 2-4 Extraträning sön 19:30
  • NKK Racing
    • Tävlingsgrupper
    • Elitgruppen
      • aug 2020
      • Elit 2020 Höst
    • A-gruppen
      • aug 2020
      • A-gruppen 2020 Höst
    • B-gruppen
      • aug 2020
      • B-gruppen 2020 Höst
    • C-gruppen
      • aug 2020
      • C-gruppen 2020 Höst
    • D-gruppen
      • aug 2020
      • D-gruppen 2020 Höst
  • Fler
    • Intensivsimskola
      • NKK Academy
      • Baddaren 1 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Baddaren 1 - Intensiv HT20
      • Baddaren 2 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Baddaren 2 - Intensiv HT20
      • Pingvinen 1 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Pingvinen 1 - Intensiv HT20
      • Pingvinen 2 (Intensiv)
        • dec 2020
        • Pingvinen 2 - Intensiv HT20
    • Skolsim
      • Ordinarie
      • Årskurs 6-9
        • jan 2021
        • Skolsim (Måndag)
        • Skolsim (Tisdag)
        • Skolsim (Onsdag)
        • Skolsim (Torsdag)
        • Skolsim (Fredag)
  • Logga in
    • Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
bild: laddar
Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Header Header Header Header
  • Hem
  • Boka Aktivitet
    • Allmänna Villkor
    • Hur bokar man?
  • NKK Academy
    • NKK Babysim och Minisim
    • NKK Simskola
    • NKK Råssla
    • NKK Åby
    • Kursschema
    • Allmän Information
    • De 4 simsätten
    • Simmärken
  • NKK Sport
    • NKK Teknik
    • NKK Träning
    • NKK Ungdom
    • NKK Junior
    • NKK Senior
  • NKK Racing
    • Tävlingsgrupper
    • Licens och träningsavgifter
    • Träningstider
    • Tävlingar
      • Kalender
      • Klubbrekord
      • Kvaltider
      • Resultat
        • 2001 -
        • 2012
        • 2013
        • 2014
        • 2015
        • 2016
        • 2017
        • 2018
        • 2019
        • 2020
      • PM och Anmälningslappar - tävling/läger
    • Läger och tävlingar
      • Tävlingskostnader
      • Träningsläger
    • Skjutsar till Skärblacka
    • Länkar
    • Masters
      • Vad är MASTERS
    • Simgymnasiet NIU
  • Skolsim
    • Ordinarie
    • Intensiv
  • NKK Intensivsimskola
    • NKK Academy
    • NKK Sport
  • Privatlektioner
  • Nyheter
  • Allt om NKK
    • Klubbinformation
    • Kansli
    • Styrelse NKK
    • Föräldraföreningen
      • City Gross Kvitton
    • Sponsorer
      • Erbjudanden
    • Kappis-Ringen
    • Meriter
    • Funktionärer & Regler
      • Regler
      • Utbildningar
    • Stipendier mm
      • Björn Borgs Stipendium
      • Ellenor Svenssons Stipendium
      • Hagbergs bröstsimstipendium
      • Kappis Ringens U-stipendium
    • Dokument
    • Fotogalleri
    • FAQ
  • Sports Camp Simning
  • NKK Webshop
    • Stödmedlemskap
    • Klubbvaror
    • Simglasögon
    • Arena badmössor
    • Badlakan
    • Simmärken och tillbehör
    • Diverse
  • Jobba hos oss
    • Sommarjobb
  • Kontakta oss
  1. NKK Academy
  2. De 4 simsätten

Simsätt



Bröstsim

Bröstsim är ett av de fyra simsätten inom simning. Bröstsim simmas som man hör på namnet på bröstet. I armtaget rör sig båda armarna parallellt framför kroppen under vattnet, återföringen i armtaget kan göras både över och under vattenytan. Motsvarande rörelse görs med benen.

Bröstsim är vanligen det enda simsätt som man lär ut i simskolor och är det populäraste simsättet bland motionärer, troligen just på grund av att det lärs ut, ofta som enda simsätt, och på grund av dess stabilitet och möjligheten till att hålla huvudet ovanför vattenytan hela tiden. Dessutom som en viktig kunskap för livräddningen.

Bland tävlingssimmare anses bröstsimmet vara ett av de svårare simsätten och kräver mycket uthållighet om det simmas på rätt sätt. Bröstsimmet är det långsammaste av de fyra simsätten och kräver mycket teknik om man ska vara snabbast.


Ryggsim

Ryggsim är det enda av de fyra simsätten inom tävlingssimning som simmas på rygg. Tävlingsryggsim kallas även ryggcrawl och simmas på liknande sätt som vanlig crawl. En annan variant av ryggsim är livräddningsryggsim som liknar bröstsim simmat i ryggläge. I ryggcrawl tar man sig fram genom att sparka med benen och veva armarna runt en i taget.

För nybörjaren anses det ofta enklare att lära sig simma på rygg än mage därför att simmaren kan andas under hela simningen. Men nackdel med ryggsim är att det kan vara svårt att veta vart man simmar eftersom man har blicken vänd uppåt och inte kan ta ut riktningen utan att vända sig till magläge. Vid tävlingssimning används därför flagglinor som är upphängda tvärs över bassängen, flaggorna är placerade 5 m från vändningssidan på båda kortsidorna för att simmaren ska veta när väggen kommer. Ryggsim stärker musklerna i låren, armarna, bröstet, ryggen och höfterna.


Fjärilsim

Fjärilsim, i dagligt tal kallat fjäril, är en simstil som är det modernaste av de fyra simsätten. I armtaget rör sig båda armarna parallellt framåt ovanför vattenytan (viktig regelmässig skillnad mot bröstsim), sätts i vattnet framåtsträckta och dras bakåt.

Bentaget består av två jämfotakickar med benen ihop; en när kroppen dyker neråt i vattnet samtidigt som armarna sträcks fram och en precis när armarna lyfts upp ur vattnet efter att armtaget är klart. För att kunna få flyt i simningen när man simmar fjärilsim är det viktigt att bentagens kickar är synkroniserade, och det är en av svårigheterna med att lära sig fjärilsim. Huvudet kan antingen vara riktat nedåt för att spara kraft på bekostnad av att man måste hålla andan, eller framåt alternativt åt sidan för att möjliggöra andning. För att få ett starkt armtag kan man använda en teknik som kallas "nyckelhålet", när man har armarna under vattnet så formar man draget som ett klassiskt nyckelhål samtidigt som man drar de parallellt bakåt.

Fjärilsim anses som det allra jobbigaste av de fyra simsätten, och det är i allmänhet det simsätt man lär sig sist, om ens alls. Fjärilsim blir mindre ansträngande om man undviker att andas på varje armtag, då man därigenom inte behöver lyfta huvudet så högt över vattenytan. För att lära sig fjärilsim är det vanligt att man simmar hoppfjäril, som går ut på att man på grunt vatten kan ta sig fram genom att dyka neråt i vattnet, nudda botten med händerna och hoppa upp genom att ta i med fötterna mot botten. På detta sätt liknar armarnas rörelse per automatik armtaget i fjärilsim utan att man behöver bekymra sig för de tekniskt svåra bentagen.

Vid vändningar och målgång ska båda händer nudda väggen, något som är en nackdel för resultaten jämfört med t.ex. frisim. Denna regel kommer av att fjärilssimmet utvecklats ur bröstsim.

Fjärilssim är det näst snabbaste simsättet som finns beskrivet i FINAs reglemente, endast crawl är snabbare. Under vissa förhållanden kan ryggsim vara snabbare, nämligen längre sträckor såsom 200 m på kort bana, eftersom ryggsim har långsammare startmetod (i vattnet) men snabbare vändning. På långbana är fjäril något snabbare.


Crawl

Crawl, även kallat frisim, fritt är det simsätt som oftast används vid frisim och nästan alltid av alla elitsimmare, eftersom det är det snabbaste simsättet för den som klarar av det.

Vid crawl används i första hand armarna, men även benen. Simmaren paddlar sig fram, med vartannat tag vänster och vartannat tag höger arm, samtidigt som benen sparkas upp och ner.

Kråla blev populärt i Sverige i mitten av 1930-talet. Den förste läraren ansluten till Svenska Simförbundet att lära ut det var gymnastikdirektören Sigge Bergman i Saltsjöbaden.



Aktuellt

Preloader

NKK Webshop

NKK Stödmedlemskap

Sociala medier

/explorer/images/Sponsorer/sponsor_arena.pngArena
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_sportscamp.pngStadium sportscamp
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_paus.pngPAUS Kök & Café
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_rocom.pngRoCom AB
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_duosec.pngDuosec
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_citygross.pngCity Gross
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_svenska-spel.pngSvenska Spel
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_lf.pngLänsförsäkringar Östgöta
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_optiker-persson.pngOptiker Persson
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_stjarnkliniken.pngStjärnkliniken
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_citybingo.pngCityBingo, Norrköping
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_medley.pngMedley
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_sponsorhuset.pngSponsorhuset
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_portalen.pngPortalen Norrköping
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_nip.pngIT Partner
/explorer/images/Sponsorer/sponsor_nuss.pngNUSS

  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.


Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
www.facebook.com/NorrkopingsKK

Norrköpings Kappsimningsklubb

  • Albrektsvägen 19 603 50 Norrköping
  • 011 10 22 40
  • kansli@nkk.se
KanslietOnline™
© 2005 - 2021 Kansliet AB