DUVEDOPPET 2005 (Resultat)

Årets första tävling för NKK´s del var som vanligt Duvedoppet i Katrineholm. Och glädjande nog så höll höstens fina form hos simmarna i sig. Bredden i klubben börjar bli riktigt bra och det blev medaljer i samtliga åldersklasser.

I den äldsta klassen simmade Erik Ivinger till sig tre vinster på tre starter. Segrarna kom på 50 frisim, 200 frisim och 200 medley. Personligt rekord på medleyn med 2,13,78 och strax över pers på de andra sträckorna. I pojkarnas 15-16-årsklass var sopade Björn Gunnarsson rent. Fyra segrar av fyra möjliga med tider en bit över pers. Björn tog också ett silver bakom Erik på 50 frisim och ett brons på 200 medley. I samma klass hade Henrik Toll en lyckad helg. Trots två veckors semester precis innan tävlingen simmade Henrik till sig två silver på distanserna 100 fjäril och 100 bröstsim.

I klassen 13-14 var det Jimmy Hertzman som dominerade. Fyra segrar av fyra möjliga på honom också med tider som låg strax över pers. Bästa loppet var 100 bröstsim där klockan stannade på 1,16,18. Bakom Jimmy i denna klass simmade Simon skoglund till sig två brons efter mycket fina simningar på 100 frisim och 50 fjäril. På 100 ryggsim var det Christian Slettebo som fick göra Jimmy sällskap på pallen.

I yngsta klassen pojkar 12 och yngre simmade Stefan Stojmenovic till sig tre guld. Dessa kom på 50 fjäril, 50 ryggsim och 50 frisim. På frisimmet klockades han för imponerande 28,94. Stefan fick sällskap på pallen på samtliga dessa distanser av Fredrik Rosenberg som knep silvret på fjäril och bronset på frisim och ryggsim. Jämngamla Robin Pålsson simmade till sig ett brons på 50 bröstsim.

På tjejsidan blev det också en hel drös med medaljer. I klassen 15-16 simmade 15-åriga Evelina Karlsson till sig ett brons på 100 bröstsim. Hon tog också två fjärdeplatser i klassen.

I klassen 13-14 var det Sara Crifält som dominerade totalt. Guld på de fyra sträckor hon simmade i klassen med toppen på 50 fjäril där hon klockades för 30,77. Dessutom knep Sara en finalplats på 50 frisim i den öppna damklassen där hon slutade femma med tiden 28,05. Sällskap i finalen på 50 frisim fick hon av jämnåriga Linda Pettersson som simmade till sig en åttondeplats med mycket fina 28,88. Linda blev också trea bakom Sara på 100 frisim med tiden 1,03,10. På 50 fjäril fick Sara sällskap av Malin Andersson som knep silvret med fina 31,66.

I yngsta klassen var det Emma Sandström, Emma Anzén och Josefin Lindh som stod för medaljskörden. Emma S knep tre stycken silver med toppen på 50 frisim där klockan stannade på 31,56. På frisimmet blev Emma A trea, hon tog också ett guld på 50 fjäril med mycket fina 35,16. Josefine gjorde Emma S sällskap på pallen på 50 ryggsim där hon knep bronset.
Som summering av söndagen så var det mycket bra simningar överlag. Speciellt de yngre simmarna visade framfötterna med många personliga rekord.

Vi åkte från Norrköping ca 16.30 på fredagen. När vi kom fram dit så lämnade vi vår packning på vandrarhemmet. Efter en stunds letande i mörkret hittade vi fram till badhuset. I det äckliga vattnet hade vi ett jobbigt medley pass. Lite senare åt vi middag. Då fick alla reda på att det skulle bli 4-kamp. Vi blev indelade i fyra lag och varje lag fick ett par frågor om de andra i gruppen. De var mycket svåra men roliga. Sedan gick vi mer eller mindre och la oss. Nästa dag hade vi ett hårt morgonpass med många frisimshundringar. Var och en blev också filmade. Efter passet åt vi lunch, det var gott. När vi hade ätit klart gick vi till badet igen och körde ett lugnt teknikpass. Innan middagen var vi bara på våra rum, och när det äntligen blev mat så blev alla glada. Efter maten fick alla se det Tora/Cissi filmat, var och en. På kvällen hade vi roliga tävlingar som tillhörde 4-kampen. Innan vi skulle lägga oss så såg vi på filmen Hitta Nemo. Dagen därpå var det Duvedoppet som gick bra för de flesta.

Skrivet av: Per & Elina

UTBILDNING MED BEBBE MATTSON

I ett steg att utveckla NKK´s redan duktiga instruktörer och tränare till att bli ännu bättre hade under helgen 15-16 januari Bebbe Mattson från Trelleborg bjudits in för att hålla i en tvådagars utbildning i simteknik. Bebbe är en känd tränare i hela simmarsverige med landslagsuppdrag både på senior- och juniornivå. Han har också hela 36 år bakom sig som tränare och har under de flesta av dessa jobbat med allt från de allra yngsta barnen till elitsimmarna.

Helgen började med livräddning och HLR-utbildning på Centralbadet för alla instruktörer. Det blev en förmiddag med dyk efter gubbar, bärgning av nödställda, hantering av skadade på en olycksplats mm.

Därefter var det dags för Bebbe att inta scenen i Ljuraskolans aula. Lördagseftermiddagen gick åt till mekanik, fysiologi, kost och lite grundläggande teknik.

I mekaniken gick han in på vilka olika krafter som verkar i simningen och hur viktigt det är bra med rätt vattenläge för att få så lite motstånd som möjligt. Den fysiologiska delen bestod av hur man ska träna och hur mycket i de olika farterna (puls). Kosten betonade han speciellt och berättade hur otroligt viktigt det är för kroppen att ha tillräckligt med energi vid träning. Annars så sjunker prestationsförmågan massor och det är egentligen onödigt att träna om man inte ätit ordentligt för då bryter man bara ner kroppen istället för att bygga den. Likadant med vatten, i regel skall två liter vatten drickas under ett tufft pass. Annars sänks verkningsgraden med nästan hälften mot slutet av passet.

Hela söndagen bestod av simteknik på de fyra simsätten. Bebbe gick igenom samtliga övningar som man skall göra för att klara de olika simsättsmärkena enligt Simlinjen. Här betonade han vikten av att lära ut rätt redan i ung ålder så att barnen sedan när de skall börja tävla har de kunskaper som behövs. Under dagen fick alla se på videoband med teknikövningarna på alla simsätt för att senare kunna utöva dessa i kurserna. Det blev en mycket givande dag med massor av nya tips till teknikträning.

Dagen avslutades i bassängen för kursdeltagarna. Samtliga övningar som vi gått igenom under dagen skulle genomföras. En jobbig men lärorik timme senare var alla mycket nöjda.

ETT STORT TACK TILL BEBBEN FÖR DENNA UTBILDNINGSHELG!

Vid pennan

Misja

SES-möte i Upplands Väsby.                                 Till toppen av sidan

 I helgen hade SES= Svensk Elitsimning ( de 20 bästa klubbarna i Sverige) möte i Upplands Väsby. Många intressanta frågor ventilerades, och simförbundets Generalsekreterare Jan Olsson förde fram intressant statistik, där vi bl.a. fick se att  simning tillhör de 6 intressantaste idrotterna, när man frågor tv-tittarna. Jan belyste även frågan om kansliets organisation, samt vilka områden klubbarna förväntar sig hjälp med. Stor diskussion kring ämnet ” en svensk simlinje” uppstod, då det visar sig att väldigt många simföreningar inte följer denna, utan jobbar ifrån egna lösningar. På gång i övrigt från SF är ny simkunnighets kampanj, ny idrottsorganisation, flerårsplan, ny hemsida samt arbete kring anläggningsfrågor.

 Vi fick en mycket intressant föredragning av Neptun´s ordförande Micael Mattson, hur Neptun är organiserade samt vilka frågor som ligger i deras måldokument.

Kennet Magnusson Väsby gjorde en liknande föredragning om Väsby.

 Vår nye förbundskapten Tomas Jansson besökte oss under söndagen, och berättade sin syn på hur han tänker jobba för att vi skall lyckas de närmsta åren. Tomas gör en klar riktningsförändring, då han de närmsta åren kommer att prioritera träning och tävling i lång bassäng. Målet att nå fler medaljer på OS 2008 bygger helt på långbaneresultat. Tomas kommer att ta ut ett landslag efter ute-SM som blir på c:a 30 stycken simmare, där segrarna på de distanser som simmas på långbane mästerskapen blir uttagna. Denna trupp kommer sedan att vara de som representerar Sverige under säsongen. Detta kommer alltså att innebära att han tar ut de simmare som skall vara med på kortbane-EM redan på sommaren och på resultat gjorda i lång bassäng. Detta kommer att tvinga kortbane specialisterna till att prestera resultat på lång bassäng!? Tomas aviserade även om, en mer omfattande satsning på tester samt mer utbildning för våra simtränare i detta område.

 Helgen var mycket intressant och givande.

PA Blomquist

Glada, tråkiga och åter glada nyheter!                                         Till toppen av sidan

Till vår glädje har vår populära och duktiga coach, Michael Klevstig fått en heltidstjänst som elittränare i Mölndal(MASS hemsida). Michael tar med detta, ett kliv upp i sin tränarkarriär, och kommer att möta nya utmaningar. Utmaningar som kommer att vidareutveckla Michael. Med de fina resultat och den härliga entusiasm som Michael har visat med sitt arbete i NKK, så kommer vi säkerligen få höra talas mycket om hans kommande prestationer.
Tråkigt att vi inte kunnat erbjuda Michael en heltidstjänst, för då hade vi kanske fått behålla honom i våra led. Ekonomin styr väldigt mycket, och i dagsläget fanns inte utrymme för en sådan lösning. Kanske det ändå för Michaels del, blir en bättre lösning, att redan nu få möjligheten att vidga sina vyer, med att träna simmare på en ännu högre nivå. Vi lyckönskar Michael till det nya arbetet och framför allt vårt stora TACK, för det fina arbete han presterat i NKK.
Glädjande nog har vi haft turen att kunna lösa förlusten av Michael, så att det inte kommer att behöva bli något glapp i träningssituationen.
år nya lösning är Bertil Wennberg (bild på Bertil) som närmast kommer från LASS i Linköping. Bertil är 52 år, 5 barnspappa på deltid. Utbildad snickare och fritidsledare, är steg 3 utbildad simtränare.

Har busskort och van att köra LASS simmare till tävlingar och läger.               

Bertils tränar bakgrund:                                                                                         

73-76 simtränare i SK Laxen i Halmstad.

78-81 Assistent åt landslagstränare Leif Karlsson i Skäret från Uddevalla.

81-85 Huvudtränare i SK Ägir, Östersund.

85-90 LASS, ansvarig för damelit och assistent åt Björn Pettersson.

90-98 Ägnade sig Bertil enbart åt master simning, och sitter i SSF´s master kommitè

98 Skadade sig Bertil i en axel och fick sluta sitt civila jobb som snickare. Tack vare ett rehabiliteringsbidrag, fick Bertil chansen till en heltidsanställning i LASS som ungdomstränare. Bertil har varit ansvarig för tävlingsgrupp A, och varit en mycket stor bidragande anledning till att LASS under de senaste åren varit Sveriges ledande ungdomsklubb. Att räkna upp alla duktiga simmare Bertil varit med och fostrat till storsimmare går inte, men bland de senaste kan vi väl nämna Astrid Armgart och Emilia Nilsson.

Bertils huvudsakliga arbetsuppgifter i NKK kommer att: Ansvarig för Hajen, mentor och delaktig i de yngre träningsgrupperna, samt ansvara för medleyverksamheten och rekrytering till första tävlingsgruppen.

Vi hoppas med detta att vi ännu bättre skall kunna genomföra vår ”röda tråd”, upprätthålla kontinuiteten, samt höja kompetensnivån inom nämnda områden.

PA Blomquist

sportchef

UGP 1 (Resultat)

Under lördagen avgjordes den första deltävlingen i årets ungdoms grand prix. 12 segrar blev facit för NKK´s trupp som var något försvagad pga sjukdom.

Mest framgångsrika med två segrar vardera blev 15-åriga Evelina Karlsson, 16-åriga Christin Österman och 12-åriga stjärnskottet Stefan Stojmenovic. Stefan slog till med ett nytt åldersklassrekord på 200 ryggsim där klockan stannade på 2,33,96. En putsning av rekordet med hela sex sekunder och seger i grenen med 14 sekunder trots att han simmar mot ett år äldre grabbar. Stefan vann också 200 frisim med tiden 2,22,77. Evelinas segrar kom på 800 frisim och 200 medley. På 800 blev segertiden 9,39,03. Ett lopp som Evelina dominerade från första simtaget. Christins segrar kom på 800 frisim och 100 frisim. På den långa distansen slog Christin ett nytt personligt rekord med 15 sekunder.

Övriga segrar denna helg var Ponthus Sandell(200 frisim), Henrik Toll(100 fjäril), Anton Wicksell(100 bröstsim), Linn Karmfalk(200 fjäril), Sara Crifält(100 ryggsim) och Erik Ivinger(200 frisim).

Andra som simmade bra utan att segra var Emma Anzén, Emma Sandström och Christian Slettebo

DM i Linköping (Resultat)

Med halva truppen hemma i sjuksängen och med de allra bästa på GP åkte NKK simmarna till Linköping för att simma DM. Tävlingen bjöd inte på några lysande resultat och segrarna uteblev under helgen.

15-åriga Ponthus Sandell tog tre individuella medaljer. Det blev silver på 200 frisim och 200 ryggsim samt ett brons på 400 frisim. Ponthus var också delaktig i de lag som tog medaljer. NKK tog fyra lagbrons. De andra som simmade i lagen var Henrik Toll, Christian Dimell, Simon Skoglund, John Gunnarsson och Joakim Jonasson. Christian och Henrik simmade också till sig medaljer individuellt. Christian tog brons på 200 frisim och 100 ryggsim medan Henrik tog ett brons på 200 bröstsim.

15-åriga Evelina Karlsson var den tjej som kom hem med flest medaljer. Ett silver på 200 frisim och ett brons på 50 frisim blev hennes individuella pallplatser. Evelina simmade i de två lag som tog brons på 4*50 frisim och 4*100 frisim. Övriga i lagen var Anna Ringborg, Linda Pettersson, Malin Andersson och Deniese Thorvaldsson. Anna och Linda tog också en medalj var individuellt. Anna blev tvåa på 800 frisim och Linda tvåa på 50 frisim.

Övriga medaljer denna helg togs av Lisa Ahlström på 800 fritt(brons) och av Per Holmqvist på 200 fjäril(silver).

Medalj för NKK på GP.                                                          Till toppen av sidan

2005 års upplaga av Svenska Grand Prix för simning, hade i helgen premiär i Borlänge. NKK hade fyra simmare på plats. Fyra finaler, varav en medalj, blev slutresultatet. Erik Ivinger simmade mycket starkt på 400 frisim. Han tog sin första medalj någonsin i GP sammanhang. Brons med utmärkta tiden 4,04,56. Michael Kostesic svarade för två utmärkta ryggsimslopp. 4:e man på 100 rygg med 59,05. På 50 rygg blev han sexa med 27,62.

 Sin första final på GP tog Nikola Stojmenovic. Det var på 200 ryggsim, där försökstiden 2,12,79 var nytt personligt rekord. I finalen blev det några sekunder långsammare och en slutlig 7:e plats.

 Den fjärde deltagaren var Erica Granesäter, som simmade strax över personliga rekorden på 50 och 100 fjärilsim.

Tack för den här tiden

Nu är det alltså snart dags för mig att ta farväl. Men jag säger inte hej då, utan på återseende.

Mitt nya jobb i Mölndal är en stor utmaning för mig personligen. Att efter bara några år som tränare få gå in och träna en elitgrupp känns stort, speciellt i en klubb som MASS som nu satsar för att kunna ge de bästa klubbarna i riket en match.

Att det ända smärtar att lämna tror jag alla förstår. Jag har haft ett par underbara år i NKK och kommit väldigt nära många av mina simmare och minnena kommer alltid att finnas där. Jag kommer aldrig att glömma er och förhoppningsvis får jag möjligheten att träna er igen någon gång i framtiden.

Det finns ett par tillfällen under de här åren som satt sig extra mycket på näthinnan. För det första John som från Valen togs upp av mig till Hajen under jullovet 2002. Mindre än ett år senare simmade han och hans kompisar till sig ett brons på SUM-SIM riks i Stockholm. Efter det så har medaljerna i lag kommit titt som tätt och nu är John också SUM-SIM finalist individuellt. Nästa höjdpunkt kommer från sommarens SUM-SIM där tjejerna Evelina, Sara N, Sara C, Linda och Anna simmade till sig medaljer i lag och överraskade alla. Sist med inte minst är ju såklart vinterns SUM-SIM. Ett guld till tjejerna Deniese, Linda, Malin och Sara!!! Och det är än så länge den absoluta höjdpunkten under min tränarkarriär. Såklart kommer jag även ihåg de otroliga framgångar vi har haft de senaste åren både på pojk- och flicksidan.

Det finns så mycket jag skulle vilja lyfta fram som betytt otroligt mycket för mig. Men skulle jag göra det så skulle detta brev bli lite för långt.

Alla ni simmare som jag tränat under dessa år har påverkat mig på något sätt. Och det är tack vare er jag kunde få jobbet i MASS. Utan er skulle jag inte vara den person jag är idag. Och era framgångar som ni har haft är eran förtjänst och ingen annans. Jag har ju bara stått vid sidan och hjälpt er lite på traven. Så nu hoppas jag att framgångarna fortsätter med andra tränare på kanten. Och glöm inte att det är ni själva som avgör hur bra ni kommer bli!

Jag vill så klart också ge mitt tack till de tränare som jag arbetat med under åren och som alla har betytt massor för min utveckling. Jari som tog hand om mig under det första året så att jag fick en bra grund att arbeta från. Björn som med sitt lugna sätt hjälpte mig att forma Hajen till den grupp den är idag. Tora med sitt engagemang som gjort vårat samarbete mycket bra. Ett extra stort tack vill jag också ge till mina kollegor och vänner Mats, Håna och P-A, som med sitt kunnande betytt massor för min utveckling som tränare och människa.
Jag vill också rikta ett stort tack till alla föräldrar som har engagerat sig i verksamheten och stöttat både mig och sina barn.

Som sagt är detta inte ett farväl utan vi kommer att träffas på många tävlingar framöver och jag kommer att följa eran utveckling trots min flytt.

JAG ÖNSKAR ALLA ETT STORT LYCKA TILL!!!

Vi ses på Ullberg.

 Misja

Succé för Per Nylin i USA.                           Till toppen av sidan

NKK´s båda ”Amerikaner”, Per Nylin och David Gustavsson, har just avslutat sina kvaltävlingar till de Amerikanska Universitets Mästerskapen.

 Pelle, som tävlar för South Methodist University i Dallas, gjorde en succétävling. På 100 yards bröstsim slog han till med 53,90, endast 5/100 från det Svensk rekordet på distansen. Ett rekord som innehas av landslagsstjärnan, Martin Gustavsson Malmö. Pelle är därmed förste Norrköpingssimmare, som klarat en A-kvaltid till denna tävling. Han kommer även få simma 50 frisim och två lagkapper. På frisimmet hade han 20,01, vilket även det är personligt rekord. Om man omvandlar hans tider till 25-metersbassäng, så blir de 1,00,16 respektive 22,32. Tider som med all säkerhet hade räckt till medaljer på nästa veckas SM. Nu får NKK klara sig utan Pelle, som om tre veckor får möta många världsstjärnor i finaltävlingen, NCAA Championships, som går av stapeln den 25-27 mars i Minneapolis, Minnesota.

   Klubbkompisen, David Gustavsson, som tävlar för University of Cincinatti, lyckades inte ta sig vidare till slutfinalen. Han gjorde dock en hel del bra simningar, med flera grensegrar på sin deltävling. På 200 medley var han strax över sitt personliga rekord med 1,49,96 (motsvarar 2,02,72 i 25:a). Mycket bra simningar i lagkapperna, där han på 100 bröstsim gjorde en tid motsvarande 1,01,65 och på 50 fritt där han för första gången bröt 20,0 gränsen med sina 19,85. David, kan p.g.a. studier tyvärr inte heller komma hem till SM.

Håkan Hertzman

Lördagen den 26/2 så for 16 simmare med tränare och ett gäng föräldrar från Tumlarna och Braxen till Åby och Yxbacken.
Det blev några timmars skidåkning, ett antal grillade korvar och en och annan vurpa, dvs, allt var helkul med andra ord.
Några provade på att åka skidor eller snowboard för första gången. Andra var redan jätteduktiga och åkte nedför backen med en hisklig fart. Själv har jag , mer än en gång, blivit påmind om att jag blev varvad tre gånger under mitt första åk.
Vi tränare vill tacka alla simmarna för en rolig dag och rikta ett stort tack till alla föräldrar som var med och hjälpte till.

Marcus, Martina, Ryda och vid pennan Tora.

NKK ungdomarna visade storformen vid Nordiska      Till toppen av sidan Ungdomssimspelen.

 Massor av personliga rekord, kval till SUM-SIM (Svenska Ungdomsmästerskapen) och JSM, ja det blev resultatet när NUSS avgjordes under helgen i Jönköpings provisoriska 25m bassäng. Linda Pettersson kvalade till SUM SIM på 100 frisim för flickor 14 år med tiden 1.02.41, John Gunnarsson på 1500 frisim för pojkar 15-16 år med sina 17.34.48 och Jimmy Hertzman på 100 fjärilsim, pojkar 14 år med fina 1.08.45. Lägg därtill personliga rekord på ca 65% av alla NKK-simningarna så förstår  ni att det var en trött men lycklig trupp som firade på MC Donalds under hemresan. Förutom segrar i lagkapperna 4x50medley (Sara Crifält -91 ryggsim 31.72, Evelina Karlsson -90 bröstsim 35.66, Malin Andersson -91 fjäril 32.71, Linda Pettersson frisim 27.44) och 4x50 frisim,  flickor 14-15 år (Linda Pettersson 28.12, Evelina Karlsson 28.30, Malin Andersson 29.06 Anna Ringborg -90 28.24),  vann även pojkarna sin lagkapp över 4x50 fr för 14-15år (Ponthus Sandell -90 25.72, John Gunnarsson -90 26.33, Jimmy Hertzman -91 26.76, Henrik Toll -90 25.73). Grabbarna  vann dessutom silver på 4x50 medley (Henrik Toll ryggsim 30.56, Jimmy Hertzman bröstsim n33.39, Simon Skoglund -91 fjäril 31.49, John Gunnarsson frisim 26.40). Individuellt lyckades Henrik Toll, -90, bäst med inte mindre än 4:a pallplaceringar. Han var tvåa på 200 bröstsim, 2.34,96, tvåa på 50 bröstsim, 32,99, trea på 200 fjärilsim, 2.27,20 och på 100 medley, 1.04,90. Henrik svarade för en mycket gedigen insats med personliga rekord i alla de lopp han simmade. Även Sara Crifält, -91 vann flera medaljer, hon var tvåa på 50 ryggsim, 31,45 (JSM kval), tvåa på 100 medley, 1.09,68 och dessutom på 50 frisim, 27,94. Detta trots en inflammation i axel som stoppat hennes träning till och från i ca två månader. Förutom dessa storsamlare av medaljer vann Nikola Stojmenovic 50 ryggsim, 27,71 och John Gunnarsson blev trea på 200 frisim, 2.04,83.

Anna Ringborg fick till det rejält i helgen med fina resultat. Personligt rekord på 200 rygg med nästan tio sekunder ner till 2.32.90 gör att SUM SIM kval endast är 1.5 sekunder bort på distansen.

Med helgens resultat i ryggen satsar NKK-ungdomarna  nu vidare mot Ungdoms-OS kval i maj och SUM-SIM på 50m bana i sommar. Fortsätter formkurvan uppåt  på liknande sätt kan det bli en rolig vår- och sommarsässong för NKK-simmarna.

NUSS Yngre
Samtidigt som SM och Hemglass Cupp så avgjordes NUSS (Nordiska Ungdomssimspelen) för simmare födda 1992 eller tidigare.

I tuff konkurrens så tog Stefan Stojmenovic (-93) hela fem guld och ett brons. Hqan satte även två åldersklassrekord. Rekord och guld blev det på 50 och 100 rygg med tiderna 32.54 och 1.10.36. De tre återstående gulden kom på 50, 100 och 400 fritt där tiderna 29.05, 1.03.06 och 5.00.58 var värdiga vinnartider i klassen. Brons blev det sedan på 200 medley med tiden 2.44.12.

Christoffer Dahl (-94) hade även han en förträfflig tävlingshelg i Linköping. Han skrapade ihop hela fyra medaljer. Guld på 50 bröst med fina 42.70. Silver på 400 fritt med 5.21.10. Två brons blev det också på 100 fritt med 1.10.81 och på 100 bröst med 1.34.50.
Silver tog  Elias Rosberg (-94) som helt klart är på gång. 100 rygg var distansen och 1.24.66 var tiden.

På tjejsidan blev vi tyvärr utan guld denna gång, men har ändå flera fina simningar att redovisa.
Emma Sandström (-93) tog två silver och ett brons individuellt. Silver på 50 fritt med 30.97 och på 50 fjäril med 34.44. Brons blev det på 50 rygg med 36.48.
Den sista individuella medaljen tog Emma Anzén (-93) på 100 fjäril med tiden 1.19.68.
Kvartetten Emma Sandström, Katarina Karanovic, Emma Anzén och Linn Karmfalk tod två brons i lagkapperna 4x50 fritt och 4x50 fjäril.

NKK vann i Strängnäs!                                               Till toppen av sidan

NKK vann klubbtävlingen när Hemglass cup avgjordes i Strängnäs på söndagen. Man låg länge tvåa efter Katrineholm men i den avslutande lagkappen över 8x50 frisim slutade NKK på silverplats och gick i och med det förbi i poängstriden. I laget simmade  Michelle Franzen, -93. 35.57, Viktor Gustavsson, -94. 40.92. Linda Pettersson, -91. 27.87. Jimmy Hertzman, -91. 27.62. Sara Niklasson, -90. 29.90. Anton Wiksell, -90. 29.28. Lisa Niklasson, -87. 30.20 och John Gunnarsson, -90. 26.42. Individuellt slogs det en mängd personliga rekord av de drygt trettiotalet deltagande NKK-simmarna och NKK tränarna Marcus Öberg och tävlingsdebuterande för NKK Bertil Wennberg var mycket nöjda med alla fina tiderna som noterades. Av medaljörerna lyckades Linda Pettersson, -91, bäst, hon vann 50 frisim med tiden 28,59, 100 frisim, 1.03,25 och tog silver på 100 medley med 1.14,39. Övriga medaljörer blev Jimmy Hertzman, -91, guld på 100 frisim, tid 1.02,17, vinst också på 100 medley, 1.08,69. Simon Skoglund, 91, tog två silver. Dels på 100 frisim, 1.04,04 och på 100 medley, 1.15,58. Henrik Toll, -90 vann silver på 100 medley med tiden 1.06,72 och John Gunnarsson fick med sig två bronspengar hem, det var på 100 frisim, 58,23 och på 100 medley, 1.08,82. Avslutningsvis tog Sara Niklasson brons på 100 frisim, 1.05,34.

Nu går man åter in i träning inför nästa stora uppgift för flera av dessa simmarna och det är Nordiska Ungdomssimspelen för simmare födda  mellan –86- -91. Den tävlingen avgörs i Jönköping kommande helg.

Ungdoms Grand Prix 2

Vid UGP 2 i Linköping under lördagen så sam NKK till sig 16 förstaplaceringar, 10 andra- och 8 tredjeplaceringar.
I pojkar 17 år segrade Mikael Wåhlin på 100 rygg efter ett fint lopp på 1.09.83. Mikael tog även en tredje plats på 100 frisim efter lika fin simning. Klockan blev 1.01.93.
Segrade i pojkar 15 år gjorde John Gunnarsson på 1500 och 100 fritt med tiderna 17.56.92 och 59.00. Henrik Toll simmade två distanser utan särskild tändning. 2.39.74 på 200 fjäril och 2.35.81 på 200 medley räckte ändå till seger. Tände till ordentligt gjorde däremot Anton Wicksell och simmade 200 bröstsim på 2.56.85. Han vann 200 bröstsim och kom sedan trea på 200 medley efter 2.48.28.
I pojkar 14 år segrade Jimmy Hertzman på 200 bröst med fina 2.45.08. Jimmy tog även en andraplats på 100 fritt efter 1.02.45. Simon Skoglund simmade 100 rygg på 1.16.58 och vann därmed pojkar 14 år. Simon kom sedan trea på 100 fritt med 1.02.95.

I klassen pojkar 13 år och yngre vann Stefan Stojmenovic 100 ryggsim på 1.10.75. Stefan knep också andraplatsen på 100 fritt på 1.04.14.  Klubbkompisen Sebastian Karlsson vann 1500 fritt på 21.13.38 före Per Holmqvist som hade 22.52.59. Sebastian var även med på 200 medley där tiden 2.57.32 räckte till andra plats.

I flickor 17 år och äldre simmade Lisa Niklasson till sig två andra platser efter start p´å 100 fjäril och 200 fritt. 1.16.60 på fjäril och 2.24.77 på frisim blev tiderna.

I flickor 16 år vann Christine Österman 400 fritt efter personliga rekordet 5.12.03. Vann gjorde hon även på 200 rygg efter 2.57.75. På 200 fritt blev det en andraplats efter 2.26.39.
I flickor 15 simmade Evelina Karlsson mycket bra på 200 fritt och vann efter fina 2.14.25. Han vann även 400 fritt på 4.38.28. Träningskompisen Sara Niklasson presterade 1.13.79 på 100 fjäril, vilket räckte till en grenseger. På 200 fritt blev det en andraplats efter 2.19.70. I samma åldersklass tog Lisa Ahlström två tredjeplatser på 200 och 400 fritt med tiderna 2.35.69 och 5.21.45.
Sophia Johansson knep en tredjeplats på 100 bröstsim med 1.25.76.

I flickor 14 år simmade Linda Pettersson till sig en andra plats på 200 fritt efter 2.22.34. Personligt rekord blev det på 400 fritt efter 4.58.07 vilket räckte till en tredje plats.

I den yngsta flickklassen (13 år och yngre) blev det grenseger för Josefine Lindh på 200 fritt med tiden 2.36.35. Linn Karmfalk tog tredje platsen på 100 fjäril med tiden 1.20.25.

Erik Finalist på SM i Göteborg. 

Med en trupp på fem simmare, bestående av enbart juniorer, och med våra två bästa var kvar i USA, fick man sätta målsättningen till blygsamma två finaler.

Det var främst Erik Ivinger och Michael Kostesic som hade möjligheterna. Båda kom ju åtta föregående år i Malmö (den gången räckte det inte till final, då Malmöbassängen bara har sju banor).

Tävlingarna började väldigt bra. Erik gick vidare till semifinal på 100 fritt med nya perstiden 51,89. Detta var bonus, då vi inte trodde på semi innan på den här distansen. Det fortsatte med att Micke tog sig till semi på 50 ryggsim. Tiden 27,36 var 1/10 över perset, men han hade en usel målgång och det kändes som finalchans fanns. I våra lagkapper hade vi som mål att slå våra tider från junior-SM senast. På 4x50 medley var vi 6/10 snabbare, detta efter följande deltider, Nikola Stojmenovic 28,27, Micke 30,31, Björn Gunnarsson 26,54 och Erik 23,41.

Även på 4x200 fritt var vi  snabbare än JSM. Här slutade ”junisarna” på en mycket hedrande 10:e plats. Micke började på, för honom, mycket imponerande 1,57,09. Björn fick vatten i glasögonen i starten, det fylldes på för varje vändning, så sista 12½ simmade han i princip polosim. 1,59,5 var 2½ sekund sämre än JSM. På tredje sträckan fick Erik jaga, gjorde det tyvärr med fel teknik och fick inte till det 100%-igt, 1,54,6 är 1½ över vad han presterat i lagkapp tidigare. Nikko avslutade i svårt läge med mycket fina 1,58,1, vilket är två sekunder bättre än han gjort tidigare. Faktum är att om alla fått till det samtidigt hade vi simmat final här. Den stora revanschen kommer på JSM i Norrköping i december. Innan laget hade Micke spytt, vilket han inte berättade för någon innan lagen. Micke blev sedan rejält magsjuk och fick strykas från alla lopp både torsdag final och fredag. Erik som delade rum, med Micke fick flytta in till coach. Som tur var klarade sig Erik från magsjukan. Han slutade som 13:e man på 100 fritt efter semifinalsimningen. Tiden var 52,00. Mickes sjukdom gjorde att 15-åriga Ponthus Sandell fick debutera i vårat 4x50 frisimslag. Här lyckades killarna slå JSM-tiden, trots att vi saknade vår snabbaste kille. Erik började med pers, 23,94. Björn gjorde mycket snabba 23,53, Ponthus gjorde sitt snabbaste lopp någonsin med 24,90, då ska ni veta att han hade en usel träff i vattnet där fötterna nuddade vattnet innan händerna. Nikko simmade som vanligt avslutningssträckan och gjorde det stora lyftet, 23,95 är 2,1 sekunder under hans individuella pers. Nikko gjorde vår enda individuella start på fredagen. Det var på 200 rygg där han slutade på 15:e plats. Det blev ett rejält personligt rekord då han simmade in på 2,10,95. (2 sekunder under pers).

På lördagen var Micke åter i vattnet, han gjorde ett försök på 100 rygg, men orkade inte distansen ut. Här tog magsjukan ut sin rätt. Erik, med stora finalchanser på 400 fritt, fick tyvärr bryta loppet. Han fick smärtor i brösttrakten. Det visade sig var en mindre sträckning. Hans personliga rekord hade räckt till en 5:e plats.

På söndagen fick vi stryka vårat lag, eftersom även Ponthus insjuknade. Det blev Erik som fick försvara NKK´s färger. Det gjorde han med den äran. Final på 200 fritt med tiden 1,53,22. I finalen sänkte han sig till 1,53,13 och slutade åtta. En mycket skön avslutning för oss på detta SM, där sjukdomar ställde till det för oss.

Vi ser nu fram mot SM i sommar, när Per Nylin och David Gustafsson finns på plats. Då kommer vi kunna sätta målen betydligt högre. 

Coach Håna

Final för Erica på Finska Mästerskapen.                                       Till toppen av sidan

Samtidigt med SM har de Finska mästerskapen avgjorts i Oulo. Erica hade ju två finalplatser att försvara från föregående år. Då gick visserligen tävlingarna i 50:a, där Erica hävdar sig lite bättre. I år var det dock 25:a som gällde. På 200 fjärilsim tog hon sig till sin första kortbanefinal. Försökstiden 2,28,16, var bara 2/10 över personliga rekordet. Det gick lite långsammare i finalen och hon slutade sjua. På 50 fjäril fick hon 29,94, vilket är strax över pers. Rejält pers blev det dock på 100 fjärilsim. 1,05,61 är dryga ½ sekunden under tidigare bästa.

NKK vann DUK Trofén.

Duk Trofén, en ungdomstävling för Östergötlands simklubbar, avgjordes i Centralbadet på söndagen. NKK-simmarna vann hela tävlingen med 868 poäng före Linköping, 831 p, och Motala, 572 p. Av tävlingens 50 grenar vann NKK inte mindre än 19 st och dessutom dubbelt i 6 st. Klubbarna får ställa upp med 2 simmare per gren och varje simmare får bara simma tre grenar var och NKK var den enda klubben som lyckades ställa upp med komplett lag. Bäst av NKK-simmarna lyckades Josefine Rydberg, -95, och Jimmy Hertzman, -91, som vann tre grenar var. Dessutom vann Malin Eriksson, -95,  Malin Pettersson, -94, och Stefan Stojmenovic, -93 två guld och ett silver vardera. Övriga guldmedaljörer blev Kevin Thorvaldsson, -95, Adam Palmgren, -95, Christoffer Dahl, -94, Elias Rosberg, -94, Sebastian Karlsson, -92, Linn Karmfalk, -92 och Linda Pettersson, -91. NKK visade att dom har en stor bredd bland simmarna och det var extra roligt att man lyckades  så bra i de yngre åldersklasserna.

Framgångar för NKKs Masterssimmare vid SM i Linköping

Vid helgens SM tävlingar i Masterssimning tog de 11 simmarna från Norrköpings Kappsimningsklubb inte mindre än 18 medaljer varav 6 guld, 7 silver och 5 brons. Även ett svenskt och tillika nordiskt rekord sattes.  De simmande mästarna var:

Sven-Gunnar Karlsson, tävlandes i åldersklassen 70-74, som på 50-talet var framgångsrik simmare i NKK med flera SM-medaljer, vann guld på 50 m  bröstsim och svarade även för det svenska och nordiska rekordet. Närmaste konkurrenten var sex sekunder efter i mål.

Nils Kling, 80-84, sin vana trogen, vann samtliga sina sträckor. Det blev guld på 50 m frisim, 50 m ryggsim, 50 m bröstsim samt 100 m ryggsim.

Stig Skullman, 75-79, lyckades hålla undan för Hellas-simmaren Borossy med tre tiondelar tillgodo och vann guld på 50 m bröstsim.

Margareta Brask, 55-59, tog två silver på 400 och 100 m frisim samt tre brons på 50 m frisim, 50 m bröstsim och 50 m fjärilsim.

Lena Johansson, 50-54, kämpade sig till  två silver på 100 och 50 m bröstsim och placerade sig som fyra på 100 m frisim och 100 m medley.

Annika Svensson, 30-34, slog personligt rekord i Masterssammanhang på 50 m bröstsim, vilket gav silver som utdelning. På 100 m bröstsim fick Annika en bronspeng.  

Mats Gunnarsson (45-49) tog en  silvermedalj på 800 m frisim samt placerade sig fyra på 400 m frisim.

NKK:s nye simtränare Bertil Wennberg, 50-54, tidigare LASS, tog brons på 50 m bröstsim.

Anders Forsén, 60-64, placerade sig fyra på 50 m ryggsim endast 8/100 s  från en bronsplats.

Per Söderqvist, 45-49, och Niklas Hedberg, 35-39, som båda deltog för första gången i ett Masters SM hade en tuff uppgift med många duktiga simmare i sina åldersklasser. Per tog  en fjärdeplats på 100 m bröstsim och en femteplats på 50 m bröstsim som bäst. Det blev personligt rekord med tre sekunder på 100 m frisim.

För Niklas del blev det som bäst två femte placeringar på sträckorna 200 m medley och 100 m fjärilsim. Niklas var flitigast i bassängen av NKK-simmarna med nio starter.

De äldre herrarna ställde även upp i lagkappen 4x50 m frisim i åldersklassen 280-319, och lyckades ta silvermedaljen före Hellas lag B. Däremot var Hellas lag A ohotat och vann guldet. I laget sam Stig Skullman, Anders Forsén, Nils Kling och Sven-Gunnar Karlsson.

Närmare 400 simmare från ca 50 klubbar hade infunnit sig till SM-tävlingarna i simning.  Under de tre dagarna slogs två världsrekord, två europarekord och ett antal svenska och nordiska rekord. Den äldsta deltagaren hette Rut Kaijser född 1912 som tävlade för Säffle Simsällskap. Rut ställde upp på 50 m ryggsim, ensam i sin klass.

Nästa stora tävling för NKK:s Masterssimmare blir EM i Stockholm 15 -21 augusti.

Emma, Sara och Fredrik vann i Södertälje.                               Till toppen av sidan          

NKK-simmarna var i Södertälje och simmade Kringelsimmet den gångna helgen. Av de totalt 700 starterna som gjordes hävdade sig NKK-simmarna bra och slutade 3:a i klubbstriden, det gjordes flera bra tider och av, sammanlagt, 70 starter från NKK slogs inte mindre än 47 personliga rekord.

Bäst av NKK-simmarna lyckades nog Fredrik Rosenberg som i klassen pojkar 12 år och yngre vann både 100 fjäril, 1.28,10, och 100 ryggsim, 1.20,46. Även Emma Anzén, flickor 12 år och yngre, simmade bra. Hon vann 200 frisim, 2.28,73, blev tvåa på 200 medley, 2.49,40, och kom trea på 100 fjäril, 1.23,17 och på 100 ryggsim, 1.22,47.

Duktiga Sara Crifält, som dras med axelbekymmer, gjorde en start, 200 ryggsim som hon vann med en mycket bra tid, 2.26,99 vilket endast är 7 tiondelar från JSM-kval.

Övriga medaljörer blev Jimmy Hertzman pojkar 13-14, som blev tvåa på favoritdistanserna 200 bröstsim, 2.43,78, och 400 medley, 5.14,52. 5,14,25 bydyder även att Jimmy kvalade in till sommarens SUM-SIM på distansen. Henrik Toll, pojkar 15, blev tvåa på 200 bröstsim med tiden 2.43,72.

Linn Karmfalk, flickor 13-14, simmade med den äran på 200 fjäril och slutade som tvåa med fina 2.51,41. Patricia Demir, flickor 12, blev tvåa på 100 bröstsim, 1.29,67.

Evelina Karlsson simmade 1500 frisim i öppen klass och slutade som tvåa på 18.41,26 och avslutningsvis så blev Anna Ringborg, flickor 15-16, tvåa på 200 ryggsim, tiden blev 2.31,74. 

Elitgruppens träningsläger i Thailand. (Bilder)

Efter mycket om och men kom vi då äntligen iväg till Phuket. Det kom ju en Tsunami i vägen i december, då vi hade tänkt åka i första skedet. P.g.a. osäkerhet på hur det skulle vara på Phuket till påsk, försökte vi komma till andra ställen i världen. Detta visade sig vara svårare än väntat, så till slut blev det Thailand. Detta var något som som vi absolut inte behövde ångra.

För att förbereda simmarna på hur det fungerar i Thailand och vad man behöver tänka på så hade jag en kort information dagen innan vi åke. Det var grejor som, att inte peka med fötterna, eller att man inte bör ta en Thailändare på huvudet, eftersom det anses vara fult. Så vad är då det första Erik gör på flygplanet till Bangkok? Jo han klappade en Thailändska på huvudet. –Jag trodde det var Erica, skylde Erik sitt misstag på, men med tanke på hur desperat han var efter tjejer, så undrar jag. Hans desperation blev ännu tydligare då han i Thailand köpte en plastpåse (som man får gratis i affärer) bara för att det var en snygg tjej tryckt på.

Träningen var tuff, på så sätt att det var fruktansvärt varmt, både i luften och i vattnet. På eftermiddagarna var det uppåt 32 C i bassängen. Så det vi körde var grundträning på låg fart och en del teknik. Det dröjde innan vi vågade oss på någon fart. Efter 5-6 dagar körde vi dock en 50:a frisim max på tid, morot dessutom och då brukar det ju gå fort. Vad sägs om följande tider i långbana: Erik 24,0, Micke 24,8, Björn 25,4, Nikko 26,3, Ponta 27,5, Crille 27,8, Erica 29,6 och så Jimmy då som inte fattade att det var morot på 32,5 (han tog revansch lite senare med en femtio på 28,3) Dessa tider föranledde Nikko att betvivla att bassängen var 50 meter, så han började stega och fick den till …….52 meter. Om nu det stämde gjorde det ju tiderna ännu bättre, men jag tror nog att Nikko stegade 2 meter för långt.

Jordbävning var det i trakterna. Det var bara Ponta och Jimmy som vaknade av att sängarna skakade, vilket är jäkligt konstigt då det krävs mer än en jordbävning för att väcka Ponta när han ska till morgonträningen. Jag blev varse om jordbävningen på morgonen då jag hade 8 SMS från oroliga föräldrar, kollegor och kompisar. Det var tydligen stor panik i Patong Beach på kvällen innan då folk flydde upp i bergen.

Panik var det på Ericas rum också, hon hittade en enorm Gekko (en lite ödla på 5 cm) i taket första kvällen. Det hittade Ponta också lite senare på lägret. Så någonstans på Phuket springer det numera en Gekko utan svans.

Ponta och hans lillebror Rasse har en sak gemensamt, de är stora olycksfåglar. Ponta började med ett halk på en utflyktsbåt. Han skulle. Liksom alla andra, stila lite genom att gå ut på en liten list och sedan dyka ifrån båten från ca. 2 meters höjd. Det var bara det att hans 48:or inte fick plats på listen och han ramlade bakåt med huvudet före mot nästa list. Han klarade sig dock med lite skrapsår på armen. Värre var det när han och Crille, i jakt efter krabbor, klättrade upp på stenar med en massa vassa snäckor på. Det slutade med ett besök på Phuket International Hospital. 11 stygn för Crille under foten och 4-6 för Ponta i knät. Crille missade bara 3 simpass eftersom han kom på att man kunde trä en kondom över foten, så det blev det tätt. Inga könssjukdomar på den foten inte.

Micke kan bekräfta att det inte är lämpligt att köra basket barfota på hardcourt underlag. Aj var ordet sa Bull.

Nikko skrämde Thailändare, genom att se ut som ett spöke, snacka om vattenfast solskyddskräm.

Shopping-ligan vanns av Erica o Crille, de slog t.o.m undertecknads hustru, vilket jag trodde var en omöjlighet.

Och nu några bordtennis resultat. Håna-Nikko 11-0, Håna-Jimmy 11-0, Håna-Micke 11-3, Håna-Ponta 11-0 och slutligen Håna-Björn 6-0, han gav upp……

Ponta hade hemlängtan efter 3 dagar. Han påstod att det var sängen, undrar om madrassen heter Sara. Lite senare var det moppe-körning som orsakade hemlängtan, förmodligen till Linköping då.

Strand fotboll var kul tycket Micke o Björn o raggade upp Thailändare till höger o vänster på beacherna. De vann mot Thailändarna, men när Jimmy, undertecknad och hustruns två kusiner mötte dem, så blev det spö för dem.

Jet Ski var populärt. Micke och Ponta körde någon form av ”Chicken-race”, vilket ledde till frontal-krock och 4 000 bath extra i kostnad för förstörd Jet-Ski. Själv använde jag Eriks rygg som bromsplatta, men då gick varken Jet-Si eller Erik sönder.

Banana-guys ramlade av i första svängen, man ska luta sig innåt grabbar, men det vet Micke, Ponta och Nikko nu. Tur de inte åkte motorcykel.

I Patong finns det gott om transvestiter. Nikko blev antastad, men räddades av Micke med den dräpande repliken – don´t touch my boyfriend.

En av utflykterna var Rafting, alltså forsränning i gummibåtar. Det var grymt kul, speciellt som jag hamnade med rätt folk. Den andra båten med Micke, Björn, Erica och Crille fastnade på varje sten som stack upp. Halvvägs nere fick vi stanna i en liten lagun för att bada. Erik som sett dykare falla ut från båtar bakåt gjorde likadant, det var bara det att vattendjupet var 20 cm. Det var tur han hade hjälm.

Ormar ser man inte mycket av på Phuket nu när det är så varmt, sa Thailändarna. Pyttsan säger jag, samma dag de sa det så mötte jag en och en halv meter svart orm 15 meter från träningspoolen. Samma dag på väg hem från beachen tvärnitar chaffören och skriker snake, var tänkte jag och lutade mig fram för att titta på vägen framör oss. Då fick jag se en grön 30 cm orm uppe på intrumentbrädan. Alltså INNE i bussen och 20 cm från min näsa. Har aldrig tagit mig ut ur en bil så fort.

En annan utflykt var till Phi Phi Island med en hel del dykning. Vid första dyket var Nikko först i, varvid guiderna började kasta i bröd för att locka fiskarna. Det blev en mindre panik för Nikko, för hjälp vad många fiskar det kom. – de nafsade ju mig överallt inkl. bröstvårtorna, sa Nikko. Vid samma utflykt fick Erik upp pulsen över 200 för första gången på lägret. Han och Crille fick se en haj !! Den var ca. 30 cm och helt ofarlig, men det visste ju inte han.

Att tidvattnet går fort fick Erik erfara. Ryggsäcken ställdes på behörigt avstånd från vattnet, trodde han. Efter 30 minuter stod den i vattnet. Tyvärr pajade mobil, kamera och video, så det var en dyr erfarenhet.

De ända som pallade beachen varje dag var Micke o undertecknad, om det var en bedrift eller bara dumt lämnar jag till andra att avgöra.

En golfrunda han jag, hustrun och Erik med. Erik sänkte sig, medan undertecknad var på kanten till kollaps efter nio hål. DET var grymt varmt !

Träningsflitpriset gick till Erica, som främst utmanades av Micke o Erik denna gång. 

Från hela gänget vill jag framföra ett stort tack till styrelsen, som gett oss möjligheten att åka på detta fina läger.

Vid tangentbordet

Håna

Rapport från NKK:s Föräldraförenings årsmöte 2005    Till toppen av sidan

I årets verksamhetsberättelse kan vi bl a läsa att FF under år 2004 varit engagerad i olika engagemang bl a DUK-trofen, NUSS äldre, SUM-SIM region, Kick-off, Lucia mm där man bemannat fikatält, badshop, cafeteria och matservering. Föräldrar har också skänkt bröd och lotterivinster och tack vare alla dessa frivilliga insatser har FF kunnat ge god service samt redovisa ett gott försäljningsresultat.

Vi vill här passa på att framföra ett STORT TACK till alla föräldrar som på olika sätt bidrar till verksamheten. 

Den ekonomiska rapporten visar att försäljningen i badshopen gått bra under året och FF skänker i år 35 000 kr från överskottet av försäljningen till NKK.

Dessutom ska varje tävlingsgrupp tilldelas 200 kr/simmare och år som ska användas till aktiviteter som bidrar till att öka gemenskapen och sammanhållningen mellan simmarna. Aktiviteterna bestäms gemensamt av gruppen och tränarna och redovisas skriftligt till FF. Vid årsmötet valdes sex nya medarbetar in i styrelsen, Marit Rydberg, Gunilla Holmqvist, Monika Lund, Milan Karanovic, Pia Björling, Anna-Lena Podéus. Övriga i styrelsen  ( kvar sedan tidigare) Arne Toll, Richard Drakenlordh, Thomas Hemström, Benita Johansson.

Som revisorer kvarstår Hans Gustavsson och Peter Ivinger. I valberedningen är Tomas Pettersson kvar medan Håkan Norblad ersätter Bo Karlsson. 

De som slutade i styrelsen, Magnus Anzén, Anne Crifält, Anders Granqvist, Carina Karlsson, Eva- Marie Lindh och Madeleine Wåhlin avtackades med blommor. 

Ordförande för mötet, Madeleine Wåhlin, tackade och önskade alla i FF: s styrelse lycka till i fortsättningen och förklarade mötet avslutat.

Styrelsen för NKK: s föräldraförening

Fint flyt för NKK på ÖKM 

Vid helgens ÖKM i Vadstena simmade NKK simmare i åldrarna 8 till 11 år till sig inte mindre än 36 medaljer av  totalt 28 grenar. Av dessa var 10 guld, 15 silver och 13 brons. I yngsta tjejklassen (9 år o y) dominerade Rebecka Nilsson genom att ta fyra guld ( 25fj, 25 ry, 25br, 25 fr) på lika många möjliga distanser. NKK visade även framfötterna i killarnas klass där Hugo Rydberg och Tom Karmfalk lämnade tävlingen med varsin medalj. I klassen flickor 10 år tog Josefin Rydberg fyra av fem guld (100 Me, 25fj, 25ry och 25 fr) och kompletterade med brons på den femte distansen (25 br). Även Malin Eriksson och Tina Johansson var flitiga medaljörer. Klassen pojkar 10 blev Kevin Thorvaldsson och Adam Palmgren de meste medaljörerna. Malin Pettersson tog medalj i fyra av fem grenar i klassen flickor 11 år. Lisa Grönlund lyckades knipa ett silver på 50 bröstsim. Elias Rosberg och Christoffer Dahl var de mest framstående i klassen pojkar 11. Klubbens återväxt ser mycket god ut, i klassen 9 år o y deltog inte mindre än 8 simmare och plockade tillsammans hem 9 medaljer.
Var sitt silver tog även Martina Andersson och Elin Podéus. Brons blev det för Linus Björling, Rebecka Bornström och Isabella Hagberg.

                            NT-Knatet               Till toppen av sidan    
Igår, onsdagen 11 maj, sprang simmare från Tumlarna och Delfinen NT-knatet i Folkparken. Sammanlagt var det 19 simmare i spåret och det blev bara topplaceringar! Det var i och för sig väntat eftersom det har tränats väldigt bra ute i Vrinnerviskogen inför det här loppet. Bäst lyckades Rebecca Nilsson (F95-96) och Lisa Grönlund (F93-94) med varsin fjärdeplats. Övriga resultat och tider finns på www.tiwaz.se Ett stort grattis säger vi till allihop och tack till hejarklacken!
(ps. Kolla in bilderna med! Där fattas dock Rebecca och Jossan som redan stod startklara för första loppet.)

Fina NKK-simningar vid Rosenlundsbadet Sprint i Jönköping. 

Den gångna helgen var en intensiv tävlingshelg för de duktiga NKK-simmarna, förutom Speedo 2005 i Mölndal deltog NKK också vid tävlingarna i Jönköping med en trupp av 20-talet simmare. Rosenlundsbadet Sprint är säsongens första tävling i 50 m bassäng och förväntningarna inför tävlingen var stora. Och, som vanligt, så lyckades simmarna mycket bra. Det blev flera personliga rekord för NKK:s duktiga simmare. Bäst lyckades nog Sara Niklasson i klassen fl 15, hon vann inte mindre än tre guld, 400 frisim - 4.53,50, 200 frisim – 2.18,39 och 50 fjärilsim – 31,37. Bra gick det också för Jimmy Hertzman i klassen pojkar 14 år och yngre, Jimmy vann 200 bröstsim  med 2.51,26 och blev tvåa på 50 bröstsim med 33,48. Även Mikael Kostesic vann två medaljer, silver på 50 ryggsim – 28,92 och brons på 50 frisim – 24,75. Mikael tävlar i klassen pojkar 17 år och äldre. Övriga medaljörer blev, i klassen flickor 14 år och yngre, Malin Andersson guld på 50 fjärilsim  med  31,01. Guld även till Anna Ringborg på 200 medley i flickor 15, tid 2.39,77 och till Erik Ivinger, pojkar 17 o. ä på 200 frisim – 2.00,01. Anton Wicksell, po 15, avslutar medaljplockarna med ett silver på 200 bröstsim, tid 2.55,49. Lägg därtill att det simmades hem inte mindre än fem fjärdeplaceringar så förstår ni att NKK simmarna hade fullt upp.

Intressant föreläsning om doping med Christer Magnusson.Till toppen av sidan

Ca 75 NKK:are hade mött upp för att lyssna på läkaren och Sv. Simförbundets ledamot i antidopingkommitten, Christer Magnusson, när han berättade om regler och rutiner i samband med doping och dopingkontroller. Christer har i många år jobbat med antidopingfrågor  och kunde berätta ett och annat intressant. Han svarade säkert på de frågor som dök upp och avslutade kvällen med att prata lite om detta med plötslig hjärtdöd som nyligen drabbat unga idrottare. NKK kommer att lämna ut en enkät till sina tävlingssimmare för att få en uppfattning om hälsoläget i klubben, den innehåller också lite allmän information i ämnet.

Medalj för NKK på GP. 

Den andra deltävlingen i 2005 års upplaga av Svenska Grand Prix för simning, har i helgen avgjorts i Malmö. Denna gång var det långbana som gällde. NKK hade fyra simmare på plats. En spännande långbane årsdebut gjorde Pelle Nylin. Han är nu hemma på sommaruppehåll från SMU i Dallas. Pelle blev den som stod för finalerna i truppen. Båda kom på bröstsim. På 50 bröstsim blev det ett brons, med fina 30,47, vilket endast är  2/10 över perset. Ännu mer positivt var faktiskt femteplatsen på 100 bröstsim. 1,07,54 var nytt personligt med 8,5 sekunder !! Sägas ska väl att han inte simmat sträckan i långbana på 3-4 säsonger. Det positiva var att han stod distansen ut väldigt bra och att han faktiskt var trea bland svenskarna här också. Samma placering hade Erik Ivinger på 200 frisim. Nu var det några danskar och norrmän före, så någon finalsimning blev det intye denna gång. Han tog dock GP poäng för andra tävlingen i rad. Tiden 1,58,00 är en förbättring av årsbästa med hela 2 sekunder. 100 frisim var även det godkänt. 54,48 och 13:e man. Nikola Stojmenovic fick inte till sitt ryggsim denna gång, men ett stort pers på 50 fjäril med 27,20 blev det.  Den fjärde deltagaren var Erica Granesäter, som simmade fort på 50 fjäril, pers med 30,50 och ytterligare ett Åländskt rekord till Erica.

Vårsimiaden – succé för NKK.                                  Till toppen av sidan

När vårsimiaden simmades i Centralbadet den gångna söndagen deltog inte mindre än 55 NKKsimmare och av klubbens totalt 180 starter resulterade hela 95 st i personliga rekord. NKK vann tävlingen stort och dominerade också i vissa grenar. Många var de NKK simmare som sken i kapp med sina medaljer men gladast var nog Stefan Stojmenovic som på 400 frisim lyckades kvala in till sommarens svenska ungdomsmästerskap i långbana.

Förutom de 20 individuella guldmedaljerna vann NKK också 6 av de 8 lagkapperna.

Flest segrar tog Rebecka Nilsson,-96 och Stefan Stojmenovic, -93 med 4 guld vardera därefter följer Josefine Rydberg, -95 med 3 guld, Christoffer Dahl, -94 med 2 guld och Malin Eriksson, -95, Elias Rosberg, -94, Elin Podéus, -97, Hugo Rydberg, -98, Axel Podéus, -97, Anton Karlsson, -97 och Malin Pettersson, -94 med 1 guld vardera.

Bra jobbat! 

Vill framföra ett stort tack till alla er som såg till att våra simmarungdomar fick chansen att tävla på Simiaden. Ni gjorde som vanligt ett exellent arbete, allt ifrån matservering till funktionärskapet. Vi vet att våra ungdomar är tacksamma att ni ställer upp, annars skulle de ju inte få tävla på hemmaplan. Nu satsar vi vidare mot NUSS
den 2-3 juli, och här vet alla att det fortfarande är tunt på hjälpfronten och att det behövs fler medarbetare.

 Än en gång stort tack.

 PA Blomquist

Filbyter Cup                                                                                                              Till toppen av sidan

16 guld, 19 silver och 21 brons blev skörden efter tre dagar på Tinnerbäcksbadet utefemtia i Linköping. Trots, ibland lite kallt, regnigt och blåsigt väder blev resultaten utmärkta.
Kval till SM i sommar blev det för Nikola Stojmenovic på 800 fritt med utmärkta  9.03.47.
Kval till SUM SIM i sommar blev det för Evelina Karlsson (-90) på 800 fritt med 9,48,71. En tid som blev en silverpeng. Kvalade gjorde även John Gunnarsson med sina 2.07.32 på 200 fritt. En tid som räckte till seger i klassen. John tog även ett brons på 50 fritt med 27,68 och ett silver på 100 fritt med 1,01,50.

Evelina tog tre guld efter bra insatser på 100, 200 och 400 fritt. Tiderna var 1,02.77, 2,15.47 och 4,43,80. Tiderna på 200 och 400 fritt är endast någon sekund från JSM kval. En inte allt för vild gissning är att Evelina simmar JSM på hemmaplan i december. Ytterligare ett silver kom på 100 fjäril med 1,10 88.
Tre guld mäktade även Sara Crifält (-91) med att erövra. 50 fritt på 28,72, dubbla distansen på nytt personligt rekord med 1,01,84 och på 100 rygg med 1,11,33. På dubbla sträcken rygg blev det silver med 2,37,85. På 50 rygg blev det ett brons.
Den tredje trippelsegraren blev Stefan Stojmenovic (-93) som vann 100 fritt på 1.04.62, 100 rygg på 1,13.83 och 200 fritt på 2.22.84. Stefan tog även ett brons på 50 fjäril med 33.97.

Jimmy Hertzman (-91) tog två guld, det ena på 200 bröst med fina 2,49,51 och det andra på 100 rygg med 1,13,47. Tre silver blev det också. 50 fritt med 28.21, 200 fritt med 2,20,38 och 200 medley med 2,29,19.

De äldre simmarna tävlade endast en dag då de helgen innan varit på Gran Prix  tävlingar i Malmö. Två guld blev det då för Ponthus Sandell (-91), dels på 50 fritt med 26,57 och sedan på 200 rygg med 2,29,73.
Ett guld var kom till Erik Ivinger (-86) och Anna Ringborg (-90). Erik på 800 fritt med 8,51,91 och till Anna på 100 rygg med 1,13,56.  Anna kämpade även till sig två silver. Dessa medaljer kom på 100 fritt och 200 rygg. Bra tider, 1,03,74 och 2,40,89 är båd fina personliga rekord.

Bra simningar, med medaljer som belöning gjorde även Emma Sandström (-93) som tog två silver på 100 rygg och 50 fjäril. Två silver blev det även för Linda Pettersson. Linda knep dessa på 50 och 200 fritt. Det blev även ett brons på 100 fritt med 1,03,85.

Ett silver var tog Linn Karmfalk (-92) 100 fjäril, Sara Grönlund (-94) 50 fritt, Lisa Grönlund (-94) 100 bröst, Malin Pettersson –(-94) och Christoffer Dahl på 100 bröst. Tre brons mäktade Simon Skoglund (-91) med på 50 fritt, 100 fritt och 400 fritt. Samma sak gjorde Malin Andersson på 200 medley, 100 fritt och 50 fjäril. Nyss nämnde Christoffer tog även han brons på 50 fritt. Sara Niklasson (-90) tog två brons efter bra simningar på 100 fjäril och 200 fritt. Samma sak gjorde Henrik Toll (-90) på distanserna 100 bröst och 200 fjäril. Ett var sitt brons blev det sedan för Nikola Stojmenovic, Andreas Hemström (-91), Magnus Ström (-91) och Sara Grönlund.
På lagkappssidan blev det ett silver och två brons. Tjejerna Evelina Karlsson (2,15,01), Linda Pettersson (2,21,68), Sara Niklasson (2,18.43) och Anna Ringborg (2,20.02) tog silver på 4x200 fritt. Evelinas öppning på lagkappen var bara två tiondelar från SUM SIM kval.
Samma tjejer tog bron på 4x100 fritt. Grabbarna knep en bronspeng genom Per Nylin (54,75), Michael Kostecik (55,47), Ponthus Sandell (57,11) och Erik Ivinger (53,71).

Sponsorsim 2005  (Fler bilder)   (Meter lista för alla)                   Till toppen av sidan
Årets sponsorsim blev rekordartat på många sätt. Många simmare, mycket väder, mycket pengar och många meter.
Längst bland killarna simmade Nikola Stojmenovic med sina 4 800 m. Bland tjejerna var det Erica Granesäter som toppade med 4 400 m.. Det var hela 75 simmare som ställde upp.  Meter snittet blev i år 3 385 m (jämför 2004: 3 271 m) och totalen stannade på 253 900 m (jämför 2004: 215 900 m). Av alla 75 simmare så var det 41 simmare som hade sponsorer. Dessa 41 simmare drog in hela 200 000 kr från företag och 35 000 kr från privata bidragare. Detta betyder att in på simmarkonto kommer det totalt 135 000 kr. Mycket bra jobbat. Detta är All Time High.

Top 5 på sponsorfixarligan ser ut som följer:

ETT STORT TACK TILL ALLA SPONSORER

Danmarkslägret 1/8 – 6/8 – 05 (bilder)

Det började i Varberg vid biljettluckan då Tora körde in med hyrbilen i en stolpe…

Sedan åkte vi båt i fyra timmar, när vi kom fram till Ebeltoft så tränade vi. Dagen efter åkte vi till stranden och hade sandslottstävling och laget KEPS (Katta, Emma A, Patricia och Sebbe) vann.

På onsdagen åkte vi till Djurs sommarland där det fanns både tivoli och vattenland. Där hade vi kul!!! Ellis åkte stocken för första gången. Wohooo!!!

Vattnet i vattenlandet var jättekallt, men hinken var jättecool (säger Ellis).

Dagen efter så åkte vi till Ebeltoft Zoo. Där var det inte så många som var intresserade av djuren utan att hoppa studsmatta och kasta bollar på varandra i bollhavet.

På fredagen var det ett stenhårt pass som innehöll alla tävlingssträckorna som finns:

100me, 200 me, 400 me, 1500 fr, 4x50 me ordning, 800 fr, 4x100 me ordning, 400 fr och 4x200 me ordning.

Sedan när vi skulle åka hem så började Tora med att krocka igen! I en stor blomkruka (kul!) med hyrbilen.

Veckans bus:

02.30 Alla smög upp och skulle spruta grädde på Tora och Cicci. Men det började inte så bra. För Emma S råkade sparka på en Colaflaska. PLÖTSLIGT hörde vi en yrvaken Tora säga: ”Vad gör ni?”. Fnissande sprang alla in i tjejernas sovsal. En halvtimme senare försökte vi igen, under tiden tog Cicci fram glasögonen och kamera och tog kort. Vi lyckades spruta lite grädde men Tora fick tag i grädden och sprutade på några sängar. Sedan när vi alla vaknade efter den hemska natten hängde alla kläder i takbjälkarna!

De tre roligaste sakerna som hände på lägret:

1.     Sommarland! Go-kart, trampbilar-och båtar, karuseller och det vattenland med sitt svinkalla vatten!

2.     När vi busa med tränarna. Fast det blev ju inte riktigt som vi tänkt oss…

3.     Zoo. Leopardmatningen och falkuppvisningen och att hoppa på studsmattan!

Hälsningar Delfinen

David räddade NKK–äran, igen !!                           Till toppen av sidan

Precis som förra året, var det David Gustavsson som simmade hem klubbens enda medalj. Denna gång bytte han distans och tog sin första någonsin på fjärilsim. Det var på 100 meter som han kämpade till sig bronset. David var inte i toppform och fick, som han uttryckte det, - Göra ett riktigt ”köttalopp”. Tiden blev nu 56,48, 7/10 över pers. David finalsimmade även på 200 medley, men fick inte alls till det och slutade som åttonde man.

   Våran andre ”jänkare”, Pelle Nylin får även han fullt godkänt. Det var inte de bästa förutsättningarna, då Per under SM-veckan fick problem med ljumsken. Det är inte bästa stället att bli skadad på när man ska simma bröstsim. Ihärdig behandling gjorde dock att han kunde simma, men självklart påverkar det en perfektionist som Pelle. Nu blev det ett nytt pers på 50 bröstsim, då han i semifinalen simmade på 29,98. I finalen slutade han sexa med en tid strax över 30 sekunder. Final och en åttonde plats blev det på 50 fritt. 23,66 i semin lovade gott, men det blev ½ sekund långsammare i finalen. Pelle fick sedan stå över 100 bröstsim för att spara sig till lagkappen.

  Vi hade alla tre lagen i final. På 4x100 fritt var vi femte klubb, men blev tyvärr diskade då Pelle kickade mer än 15 meter efter växlingen. 4x200 laget blev åtta. Bästa insatsen svarade vi för på 4x100 medley. Femte plats med mycket fina simningar av alla i laget. Michael Kostesic simmade rygg på 1,02,77, Pelle bröstsimmade på 1,05,01, David hade 55,23 på fjärilsim och Erik Ivinger avslutade frisimmet på 53,33.

 I junior sammanhang tog Erik en femte plats (400 fritt) och en sjätte (800 fritt) men simmade långt över sina pers. 40 graders feber en dryg vecka innan SM var förklaringen till det. Fina pers noterade Sara Crifält och Nikola Stojmenovic på ryggsim. Vi tackar Mårten Crifält för bilderna, som ni kan se här. 

Håkan Hertzman

Tusen tack för det fina arbetet på NUSS! 

Vill framföra ett stort tack till alla er som såg till att våra simmarungdomar fick chansen att tävla under fina förutsättningar på NUSS . Ni gjorde som vanligt ett briljant arbete, allt  i från matservering till ni som jobbade som tävlings funktionärer. Vi får hoppas våra ungdomar är tacksamma att ni ställer upp, annars skulle de ju inte kunna  få tävla på hemmaplan.
Nu satsar vi vidare mot JSM den 1-4 december. 

Än en gång stort tack.

 PA Blomquist med medarbetar

Ungdomselit & Hajen i Prag på läger Till toppen av sidan
Resan börjar den 13 juni klockan 14.00 vid kansliet. Allting fungerar bra tills vi kommer till Jönköpings kommun skylten. Bussen börjar låta konstigt och vi stannar. Det visar sig att vi fått punktering. Vi får stå stilla där i ca 1.5 timme, innan ”däckbytarna” var klara och vi kunde fortsätta åka. Nu var det bråttom för att hinna med färjan från Trelleborg. Ingen vågade dricka någonting, kisspausar hade vi inte råd med. Till slut hann vi fram till Trelleborg och vi hade gott om tid till färjan gick. På färjan blev det lottning om de två hytter som vi fått, i ena hytten sov jag (Sara), Anna, Jocke och Henka E. I den andra hytten var det trångt där sov Micke, Linda, Lisa, Malin, Katarina, Ante och Anton. Men de flesta av dessa sov nog inte särskilt mycket. De övriga sov lite här och var i t. ex. vilstolarna, där kom min filt till användning. Lisa N tyckte det var för ljust i båten och hon kunde inte sova. Klockan 05.00 var det dags för frukost. Yoghurt smakade bara socker, i alla fall enligt mig. Klockan 06.15 var vi framme i Rostock, Tyskland. Anton var nog tröttast av alla när vi klev på bussen. Han somnade redan innan vi åkt av båten. För övrigt börjar Anton längta hem redan efter vi åkt ifrån Norrköping. Ingen vet hur många gånger han sa på dit resan att han skulle ta bort sin tandställning på onsdagen dagen efter vi kommit hem. På resan genom Tyskland sov i stort sett alla den mesta tiden. Det blev två stopp i Tyskland, en vid någon mack eller liknande och en för lunch vid Mc Donalds. Alla beställde och det var dags för Mats att betala. Det visade sig att det inte gick att betala med kort. Mats hade dessutom inga Euro alls och närmsta bankomat var ”out of order” och nästa låg för långt bort. Mats och Berra började låna Euro av nästan alla simmare och fick till slut ihop pengar så att han kunde betala för maten. Nämnas kan att alla fick tillbaka sina pengar så fort växling var fixat. Vi åker vidare in i Tjeckien, precis efter gränsen var det många långa och branta nedförsbackar, tur att bromsarna fungerade. Väl inne i Prag var det väldigt mycket trafik vi stannade bussen någonstans mitt i Prag och Mats går ur bussen och frågar några poliser om vägen till hotellet. Efter en timme (som kändes som en hel evighet) i bilkö är vi framme vid hotellet. Anna sprang hysteriskt till receptionen för att köpa vatten. Vi andra gick för att packa upp våra saker. Klockan var nu runt halv sex så resten av dagen tog vi det bara lugnt.

Onsdag morgon, frukost 07.00 för alla utom Jimmy, Anton samt Simon, Christian och Stefan som försov sig med ca en halv timma. Straffet för dom blev att städa hela bussen. På frukosten var hotellpersonalen väldigt dåliga på engelska och envisades hela veckan med att ställa fram apelsiner trots Mats upprepade försök att tala om för personalen att Lisa A inte tål apelsiner. Hon fick därför finna sig i att äta frukost i korridoren. Dags för lägrets första simpass, det var ganska kallt och regnade lite. Jag fick användning för min parkas som alla (framförallt Mats) skrattade åt innan vi åkte. Det slutade med att Mats hade på sig min parkas.

Vi hade egentligen tänkt åka till stan men eftersom det regnade var vi hemma och slappade. Träning igen på eftermiddagen.

Torsdag morgon, fortfarande apelsinklyftor vid frukosten, Linda får fixa mat åt Lisa A. Morgonträning igen. Efter lunchen hade Mats, på Annas begäran letat reda på en marknad en bit ifrån hotellet. Vi bestämde oss för att åka dit. När vi skulle ta spårvagnen till tunnelbanestationen lyckades mer än hälften av truppen komma på vagnen men Mats och några andra fick dörrarna stängda mitt framför näsan. Där lärde vi oss att man måste vara snabb när man går på en spårvagn i Prag. Väl på marknaden blev det mycket shopping och prutning. Tollen köpte bland annat en soft-air gun som Mats omedelbart beslagtog. Efter marknaden var det dags för träning igen. Den här gången hade vi inte så mycket tid på oss på grund av en försening på vägen från marknaden så det blev förkortade syra lagkapper på träningsschemat. Efter träningen var det dags för middag och efter middagen var det många som gick till Carrefour, ett köpcenter precis i närheten av hotellet. På kvällen lektes det också Maffia.

Fredag, morgonträning, fartuthållighet.

På Lunchen kom Misjas syster Martina för att visa vägen till ett akvarium. Martina försökte också förklara för personalen att inte ställa fram apelsiner på frukostbordet för att Lisa inte tålde det. Trots detta så skedde ingen förändring på den fronten. Vi tog spårvagnen/tunnelbanan till Akvariumet. Där tittade vi på hajar, fiskar, krabbor mm.

Vid akvariumet passade Tollen också på att köpa en gossedjurs ”Hitta Nemo”.

Eftersom vi inte hade någon eftermiddags träning så åkte dom flesta av oss till Martinas tips Mustek för att shoppa och några åkte tillbaka till marknaden.

På kvällen lekte vi också maffia, IGEN…

På lördagen hade vi lite sovmorgon och frukosten serverades mellan 07:00 och 09:00.

Vi hade fram till eftermiddagspasset på oss att göra vad vi ville.

Några av oss hängde med Mats och Berra till Marknaden.

På vägen till marknaden i spårvagnen startade en tävling om vem som kunde hitta huset med lägst nummer (husen i Prag har nummer efter i vilken ordning de är byggda).

Jag lyckades hitta nummer två.

Ingen av oss åt lunch på hotellet den dagen utan vi åt på stan istället.

Den mest kreativa lunchen åt Anton och Tollen, För dom blev det två pizza slices och en läsk var. Jocke råkade köpa fel biljett och fick böter på 400kc. På eftermiddagen var det träning igen.

På kvällen blev det som vanligt maffia, åter IGEN…

Denna gången var rummet där vi tidigare varit och lekt uppbokat så vi fick leka utomhus istället. Efter en liten stund så flydde alla in efter att ha blivit attackerade av geting liknande insekter.

Söndag dags för morgonträning igen. Efter det var många på stan igen. På eftermiddagspasset körde vi klockan.

Här är några exempel på vad vi fick göra,

Jag -  Skriva det här

Christian och Eve – Berätta  saga för Henke E

Malin – Ta två roliga kort på alla simmare och tränare

Sophia – Skona en annan person ifrån sin uppgift att simma 600 meter ”tantsim” tillsammans med, den personen blev Anton.

Sanna – 120 upphopp

Christin – Hoppa hopprep i 35minuter

Sara N – Stå på ett ben i 2x 10minuter

John -  Hoppa upp och ner ifrån kanten 50gånger

Anna blev passets gnet med ett väldigt långt pass som jag inte ens orkar skriva.

På kvällen lektes en sista omgång maffia. Sedan packade de flesta.

Måndag/Tisdag Natt och resa

Måndag morgon packade vi och åkte klockan 09.00.

På vägen till Rostock stannade vi tre gånger.

Första stoppet blev på Mc Donalds, och andra stoppet på en mack.

När vi väl hade kommit till Rostock så hade vi gott om tid så vi åt inne i Rostock centrum.

Vi åt på en Pasta Restaurang och dom killarna som jobbade där fick väldigt mycket att göra för en stund. Efter det åkte vi till båten.

Där började det som vanligt med utlottning av hytter.

Efter en stund så började det komma väldigt många storvuxna killar med skinkläder.

Det tyckte vi inte var så märkvärdigt tills vi såg deras tryck på skinn jackorna.

På jackorna stod det nämligen ”Hells Angels Germany” så det blev en ganska lugn båtresa över till Trelleborg.

Efter ett tag när det började bli dags att vila lite upptäckte Malin att någon tagit hennes kudde.

Det visade sig att en medlem i Hells Angels hade tagit den och några mer kuddar och gjort i ordning en liten sovplats till sig själv.

Det blev John och Jimmy som fick ta tillbaka kudden.

Det var väldigt varmt inne på båten. Som en lösning på det problemet så var det vissa som gick ut och sov på däck.

John och Christian blev efter ett tag väldigt trötta och började gå på högvarv. Dom gjorde allt ifrån att köra ”Friskis och Svettis” övningar till att göra kullerbyttor igenom dom långa korridorerna på båten.

06:15 kom vi iland och vi fortsatte våran resa på SVENSK mark.

Efter att ha letat efter ett ställe att äta frukost på ganska länge så hittade vi till slut ett bra ställe.

Där jobbade det en väldigt glad skåning som frågade alla om dom var duktiga på att simma.

Frukosten bestod för många av en läsk och några frallor.

Hon som bredde frallorna jobbade konstant med att bre frallor till alla hungriga simmare i

ca 20minuter, efter hennes jobbiga ”arbetspass” så gick hon direkt ut och tog en rök paus.

Nu sitter jag och skriver på bussen och det är extremt varmt, vilket det varit i stort sett hela tiden. Ni kanske tycker att texten är lite enformig, men det vi har gjort är nästan bara att, tränat, ätit, sovit, varit på stan, solat och lekt maffia. Maten har också varit bra för det mesta, kakor till frukost lunch och middag. Resan har hittills gått bra.

Roliga citat:

Bertil: - Christian du ser ju ut som han… Crazy frog!

Tollen: (Vi diskuterar om vi ska åka förbi ett koncentrationsläger på vägen hem)

-         Men fattar ni inte, det finns ju ändå inga kvar där!

Linda: ( Vill fråga om lite mer efterrätt)

-Can i have some more after right?

Lägrets solare- Aleks

Lägrets Joppe- Tollen

Lägrets Plump- Anna

Lägrets No milk- Lisa N

Lägrets blekfis- Johan

Lägrets fotboll- Ante

Lägrets hemlängtan- Anton

Lägrets skuggsolare- Micke

Lägrets smågroda- Sara C

Lägrets baddräktsbränna- Sanna

Lägrets brottsling- Jocke

Lägrets fotograf- Malin

Lägrets inhoppare- Katarina

Lägrets badmössebränna- Henke E

Lägrets Toplessjägare- John

Lägrets maffia- Lisa A

Lägrets Crazy frogg- Christian

Lägrets sämsta mc donalds beställare- Marcus

Lägrets tjuvkikare- Stefan

Lägrets Tantsimmare- Sophia

Lägrets hemmasittare- Simon

Lägrets vattenfilter- Marina

Lägrets sjukling- Jimmy

Lägrets toasittareDeniese

Lägrets fläta- Christin

Lägrets frukostfixare- Linda

Lägrets sunshine- Sara N

Lägrets öra- Eve

Lägrets myggbett- Mats

Lägrets garv- Berra

Lägrets bästa chaufför- Janne

Lägrets hetaste- Bussen

Lägrets hit- Jockes bärbara dvd
 

Alla simmare och ledare tackar NKK för ett förträffligt läger. Det har varit jättekul.
Sara Crifält

Ölandsläger med Tumlarna           bilder                 Till toppen av sidan

Vi åkte minibussar till bygdegården i Löttorp på Öland. Bygdegården ligger ganska nära Åkerbobadet där vi tränade. Vi tränade två timmar nästan varje dag.
På måndagen så åkte vi till stranden. Där fanns det både bränn- och vanliga maneter. Några hade manetkrig. Sedan blev det tisdag, och spööööregn. Säkert bara för att det var marknad. Men trots spöregn så gick alla på marknad, för marknad var det ändå. På kvällen spelade en del tjejer upp en teater. Det blev Askungen. Det var bra. På onsdagen sa tränarna Tora och Tessan att vi skulle ta på oss oömma kläder. Vi åkte sedan till Böda Camping och testade på laserdoome. Det var jättekul. På kvällen så hade grupperna olika uppgifter för vi skulle ha myskväll. En grupp hyrde film (Tonårsliv) , två andra grupper bakade och den sista gjorde i ordning övervåningen.
Näst sista dagen så fick vi veta att vi skulle åka till Ölands Djur- och Nöjespark. Eftersom vi var för många för minibussarna så fick Celia, Robin, Malin T och Michelle åka buss. När vi var framme fick vi vår lunch. Efter det så sprang alla åt var sitt håll för att titta på djuren, åka karuseller eller gå till vattenlandet.
Vi hade delat in oss i fyra grupper på söndagen och på torsdagskvällen skulle varje grupp gjort klart en slags uppvisning. Alla grupperna gjorde teater.
Sista dagen så städade vi sen åkte vi hem.

Silver och brons för NKK vid Masters EM              Till toppen av sidan

Under den gångna veckan samlades närmare 4 000 simmare från 30 länder i Europa i Eriksdalsbadet, Stockholm för att delta vid EM i Masterssimning. 

Norrköpings Kappsimningsklubb (NKK) ställde upp med följande fem simmare. 

Nils Kling, NKK:s verklige veteran i dessa sammanhang, och som tävlar i åldersklassen 80-84, fick som vanligt god utdelning på sina simningar. Det blev 5 medaljer varav 4 silver på sträckorna 800, 400, 200 och 50 m frisim samt brons på 200 m ryggsim.  

Margareta Brask (55-59) tog bronsmedalj på distansen 3,2 km i öppet vatten, som gick i   Brunnsviken,  Solna. Margareta placerade sig även som 4:a på 400 m frisim, 5:a på 200 och 100 m frisim samt 6:a på 200 m medley och 50 m frisim. 

Lena Johansson (50-54) kom på åttonde plats i öppet vatten samt tionde plats på 200 m medley. Ett putsat personrekord blev det på 200 m frisim.

Per Söderqvist (45-49) och Niklas Hedberg (35-39) sam 200m bröstsim respektive 100 och 50 m frisim. I dessa klasser är konkurrensen hård och antalet simmare mycket stort. 

Nästa stora internationella simtävling för NKK Masters blir EM 2007 som går i Slovenien.

Sara Simmade Suveränt, Säkrade Sum Sim Seger i Sommar. (bilder)

När sommarens långbanesumsim avgjordes i Halmstad, 7-10/7, simmade flera av NKK:arna mycket bra, bäst lyckades Sara Crifält som vann 100 ryggsim, fl 14 år, på fina 1.08,60. Sara var dessutom tvåa både på 100 frisim, 1.00,81, och på 200 frisim, 2.12,38. Alla dessa tider räcker också till JSM-kval för det JSM som går i Norrköping i december. 1.08,60 på ryggsimmet räcker även till SM start. Sara var också ankare i det flicklag som på 4x100 frisim var klart först i mål men som tyvärr blev diskat för en överväxling, övriga lagsimmare var här Malin Andersson, Deniese Thorvaldsson och Linda Pettersson. Detta flicklag slutade på en hedrande fjärdeplats på 4x200 frisim med tiden 9.21,58

John Gunnarsson var en av de andra suveräna NKKsimmarna, han blev, otippad, femma på 200 frisim, 2.03,62 och slutade på en fjärde plats efter en helt suverän simning på 1500 frisim. John JSM-kvalade vid vändning 800m och SM-kvalade med sin sluttid – 17.21,94. Mycket bra gjort!!

De övriga individuella simmarna, i final, var Pontus Sandell, pojkar 15-16, trea på 400 frisim, 4.21,20 – fyra på 200 frisim, 2.03,23 – sexa på 100 frisim, 56,01. Pontus JSM-kvalade också, på 200 och 400 frisim.  Jimmy Hertzman, pojkar 14, slutade som fyra på 100 bröstsim, 1.12,68, fyra på 200 medley, 2.24,60 och femma på 200 bröstsim, 2.39,31. Stefan Stojmenovic, pojkar 13 år och yngre, blev femma på 100 ryggsim med tiden 1.11,00. Stefan var enda 93:an i final. Christian Dimell, pojkar 15-16, blev femma både på 100 ryggsim, 1.04,45, och på 200 ryggsim, 2.20,99, båda dessa tider är dessutom JSM-kval.  Dessutom JSM-kvalade Evelina Karlsson som med sina tider på 400 frisim, 4.42,09 och på 800 frisim, 9.45,17.

NKK hade fler lag i hetluften nämligen laget för pojkar 15-16 år som blev tvåa på 4x200 frisim , 8.22,37, i laget simmade John Gunnarsson, Mikael Wåhlin, Christian Dimell och Pontus Sandell. Samma lag slutade på tredje plats 4x100 frisim, 3.48,50. Avslutningsvis tog sig även yngsta pojklaget till final på 4x100 medley där man slutade på en fin åttondeplats med tiden 4.41,29 i detta laget simmade Stefan Stojmenovic, Jimmy Hertzman, Simon Skoglund och Sumsimdebutanten Christian Slettebo.

Ca 90% personliga rekord tillsammans med ovanstående redovisning  ger vid handen att det blev ett fantastiskt bra Sumsim – GRATTIS alla ni som var med.

(not. Kollar man statistiksidan visar den på en persprocent på drygt 40%, men den visar bara bästa tiden under tävl. och inte lagkappssträckor)   

47 medaljer i Flen.      Resultat               Till toppen av sidan

Överlag lite bättre tider i jämförelse med innepremiären förra veckan. NKK krossade det mesta av motståndet och vann klubbstriden på 1271 poäng, hela 356 poäng före Östra Sörmland.
En bred NKK-trupp stod för vinsten, det visar sig då NKK vann samtliga lagkapper i båda åldersklasserna och tog hela 8 lagkappsguld, 3 lagsilver och 2 lagbrons.
Individuellt blev det 8 guld, 17 silver och 9 brons.
Evelina Karlsson (-90) tog guld på 100 frisim (1,02,68) och på 100 fjäril (1,09,67). Med tiderna 1.20.12 och 1.11.20 blev det silver på 100 bröst och 100 medley.
Dubbel guldtös blev även Malin Pettersson (-94) efter fina lopp på 50 fritt med 33,46 och 50 rygg med 40,04. John Gunnarsson (-90) vann 100 fritt efter 57.10. På 100 fjäril fick John nöja sig med brons.
Trion Emma Sandström (-93), Patricia Demir (-93) och Lisa Grönlund (-94) fick också ställa sig överst på prispallen efter vinster. Emma på 50 fjäril efter 34,67, Patricia efter 100 bröst med 1,26,13 och Lisa på 50 bröst med 42,00. Emma Sandström knep även två brons på 100 fritt med 1,08,87 samt på 100 bröst med 1,29,93.
Joakim Jonasson (-87) slog till med 59.21 på 100 fritt och 1.10.73 på 100 rygg och fick för detta silver på båda distanserna. Dubbla silver vann också Henrik Toll (-91), Stefan Stojmenovic (-93) och Sara Grönlund (-94). Sara tog även ett brons på 50 rygg med tiden 42,47.
Linda Pettersson (-91), Robin Pålsson (-93), Kevin Thorvaldsson (-95), Sara Niklasson (-90), Josefine Rydberg (-95), Elias Rosberg (-94) och Jimmy Hertzman (-91) har alla det gemensamt att de tog var sitt silver. Jimmy Hertzman och Elias Rosberg tog även två brons.
Brons blev det också för Per Holmqvist (-92) och Linn Karmfalk (-92).

Ante Hemström på simsemester.
Andreas med familj var på semester i Italien och Andreas passade på att deltaga på en havssimningstävling över 950 m i Cavalino utanför Venedig. Ante simmade med den äran och kom i mål som sjua. Både dam- och herrklassen vanns av simmare från ÖSA. NKK gratulerar dessa simmare och Ante till fina resultat. Som bilderna visar hann Ante även med lite lek och stoj.

Ungdoms Grand Prix 3 i Linköping 3/9-05 
Vid innepemiären för säsongen 2005-06 så blev de individuella resultaten av skiftande kvalitét. Medaljfördelningen blev dock bra och NKK fick med sig hela 11 guld, 8 silver och 9 brons hem i bussen.
Dubbla guld tog Jimmy Hertzman (-91) efter starter på 100 bröst (1.15.54) och 200 rygg (2.29.69). Henrik Toll (-90) mäktade med samma prestation, även han på 100 bröst och sedan på 100 fjäril med tiderna 1.18.41 och 1.07.17. Christine Österman (-89) tog guld på 100 rygg med 1.21.65 och på 200 medley med 2.51.90. Malin Andersson (-91) tog även hon en dubbel efter personligt rekord på 200 medley och 2.40.37 och på 100 rygg med 1.15.16.
Christian Dimell ( -89) vann 200 ryggsim på  2.25.13. Christian tog även ett silver efter mycket fin simning på 200 fritt med tiden 2.06.48. Per Holmqvist (-92) simmade 400 medley på fina 6.09.87. Evelina Karlsson (-90) simmade halva distansen (200 medley) på 2.30.43  och tog därmed NKK:s sista guld för dagen. Evelina knep även ett silver på 100 rygg med 1.13.91.
Silver blev det för Henrik Eriksson (-89) på 100 fjäril med 1.13.69. Linda Pettersson (-91) tog ett silver och två brons. Silver på 100 fritt med 1.02.59. Brons blev det på 100 rygg och 200 medley.
Simon Skoglund (-91) fixade samma sak med ett silver på 100 fjäril med 1.14.12 och sedan brons på 200 och 400 fritt.
Ett silver och ett brons tog Mikael Wåhlin (-89), Patricia Demir (-93) och Joakim Jonasson (-87).
Ett brons var mäktade Robin Pålsson (-93) och Christian Slettebo (-91) med.

Erik Ivinger till USA.          Till toppen av sidan

Erik kommer under hösten att träna med Carmel Swimclub. Detta är en privat klubb som ligger i staten Indiana. Staden Carmel ligger i närheten av storstaden Indianapolis. Erik kommer under denna period läsa engelska på universitet, samt åka runt och besöka lite olika universitet. Om allt faller på plats är målet för honom att börja studera och simma under 2006 i USA. Erik som åker tisdagen den 6/9 kommer hem till vårat JSM i början på december.

Besvärlig start för Erica i USA. 

Elitgruppens, Erica Granesäter, ska studera och simma i New Orleans, USA under de närmsta 3-4 åren. Starten på hennes nya liv kunde verkligen börjat bättre. Innan avresan var det stress med visum. (Klart 3 dagar innan avresan) Sedan uppstod problem med hennes scholarship (stipendium). Väl framme i USA så hade en av hennes resväskor kommit på villovägar. När hon väl var på plats i New Orleans fick hon börja med att evakuera. (orkanen Katrina, som ni kanske hört om ) Erica fann en simkompis, vars föräldrar bor i Dallas, 12 timmars bilresa bort. Universitetet i  New Orleans blev tydligen mycket hårt drabbat, så de vet inte när de kan komma tillbaks dit. Enligt det senaste uppgifterna kommer träningen ske i Atlanta. Studierna är uppskjutna på obestämd tid.

Med tanke på denna start, kan ju tillvaron bara bli bättre. Vi önskar i varje fall Erica lycka till med allt.

               Till toppen av sidan
Kick-off! 

På söndagens träffades vi c:a 200 personer på Centralbadet, för den traditionella Kick-offen.

Vädret kunde ha varit varmare, men vi slapp dock regn i någon större omfattning, då det bara kom några droppar under en kort stund. Vi delade upp oss i de nya tävlingsgrupperna, och tränarna informerade om höstens träning/tävling, samt hur allt skulle bäst fungera. Styrelsen var representerad med en representant/grupp, och lyssnade av om det fanns något man ville diskutera eller få klarlagt. PA informerade om höstens aktiviteter bl.a. funktionärsutbildningen samt vikten av att alla försöker ställa upp vid JSM den 1-4 augusti.

Vi körde 6 stycken samarbetsövningar där simmare och föräldrar fick hjälpas åt att lösa diverse uppgifter. Stämningen var hög och sammarbetsförmågan stor, resultatet blev

1. Hajen med 308 poäng
2. Tumlarna med 282 poäng
3. Delfinen 270 poäng
4. Elit 240 poäng
5. Ungdomselit 236 poäng
6. Braxen 169 poäng
   
   Kvällen avslutades med medhavd picknick 

PA

Björn Gunnarsson åtta i OS          Till toppen av sidan
Det känns ju som en häftig rubrik, men den är ju faktiskt sann.
NKK´s ungdomslandslagsman var ju i juli på Ungdoms-OS i  italienska Lignano.
De två lagkapperna som det var tänkt att Björn skulle simma, blev nu tyvärr bara en, då Björn åkte på magsjuka första dagen på plats i Italien. Därmed fick Sverige stryka frisimslaget.
I medleylagkappen simmade han frisimssträckan. I försöken blev Sverige 7:e lag till final och Björn simmade på suveräna 53,75. I finalen gick sedan ett lag om och Svenskarna slutade som 8:e lag. Här fick Björn tiden 54,2. Det hade onekligen varit intressant att få se vad Björn kunnat prestera på 50 fritt, nu när formen var på topp, men då man bara fick starta med en simmare/land, fick Skärets David Larsson simma det.
Björn visade här att han definitivt kan vara en man för det Svenska juniorlandslaget. Nästa år går junior EM på Mallorca. För pojkarna är det åldersklasserna 88-89 som gäller. Björn är just nu rankad 5:a på 100 fritt och en tänkt kvalificeringstid kan ligga strax under 53 sekunder individuellt. En tuff men inte alls omöjlig uppgift.

Håkan Hertzman

Om ett par dagar åker jag till Dharamsala i Indien. Det ligger vid foten av Himalaya. Där kommer jag att jobba som volontär på ett tibetanskt miljökontor i fyra månader. Än så länge vet jag inte riktigt precis vad jag ska göra för något eller var jag kommer bo, det är meningen att det ska vara ordnat tills jag kommer dit. Får väl se helt enkelt. Om någon är nyfiken på vad som händer därborta kan ni gå in och läsa på resedagboken.se (resenär: toras) och om det är någon som vill berätta om vad som händer här vore det kul.
I januari kommer jag tillbaka till Norrköping och då hoppas jag vi ses igen. Tills dess kommer jag att heja på er på avstånd. Det har varit jättekul att vara tränare i NKK och jag kommer sakna alla goa simmare.
Ni ska veta att jag är väldigt stolt över hur duktiga ni är, både i vattnet och på att ta hand om varandra! Det finns några tränare till i klubben och dem vill jag tacka för det stöd jag fått och det samarbete vi haft. Och för allt roligt! Jag vill också passa på att tacka er föräldrar för att ni ställer upp och finns till hands - för era barn, för oss tränare och för NKK.
Lycka till i höst!!!
Tora

  Till toppen av sidan
7 guld och klubbrekord till NKK i Motala.

Norrköpings Kappsimningsklubb har deltagit på Litho-Cup som avgjordes i Motala.
Totalt tog klubben 7 guld  9 silver och 3 brons. Tävlingen avgjordes i en seniorklass samt en ungdomsavdelning. På seniordelen togs det enda guldet av 16 år unga John Gunnarsson. John vann 1500 frisim på tiden 17,34,99. Segern var kassaskåpssäker, då närmste motståndare var ca.35 meter efter i mål. Största glädjeämnet var dock när damernas 4x50 Frisimslag, som bestod av enbart ungdomssimmare, tog silver i seniorklassen. Laget var tvåa efter Motala, men slog LASS seniorlag, vilket inte skett på drygt 5 år. Laget kvalade in till JSM, trots att deltagarna har 4-5 år kvar som juniorer. I laget simmade Sara Crifält (28,34), Anna Ringborg (28,23), Linda Pettersson (27,36) samt Evelina Karlsson (27,38). Den sammanlagda tiden 1,51,31 var juniorklubbrekord med dryga 3 sekunder. Evelina Karlsson tog silver på 800 fritt när hon krossade sitt personliga rekord. 9,28,35 var 10 sekunders sänkning av tidigare bästa tid. Sara Crifält tog brons på 50 fritt med fina tiden 27,80.
På ungdomsavdelningen var Ponthus Sandell främste medaljör. Han simmade hem 3 guld, 100 rygg, 100 fritt samt 200 medley. Personligt på samtliga sträckor med medleytiden 2,16,9 som bästa resultat. Björn Gunnarsson vann 100 fritt på mycket fina 53,77. 12 åriga Stefan Stojmenovic vann 100 rygg på suveräna 1,09,23, klubbrekord för tolvåringar i NKK. Evelina Karlsson tog guld på 400 fritt med 4,36,59. Övriga medaljörer blev Christian Slettebo, Jimmy Hertzman, Christian Dimell och Simon Skoglund, Simon simmade 100 fritt under minuten för första gången, när han ändå var igång så tog han 59 sekunders vallen också. 58,65 blev sluttiden.

Prestationspris till Sara, Stefan och Simon!   (Resultat)        (Bilder)             Till toppen av sidan
Vid Arne Borgs Minne i Eriksdalsbadet så blev Sara Crifält (-91) Stefan Stojmenovic (-93) och Simon Skoglund (-91) utsedda till bästa simmare i sina klasser. Detta i hård konkurrens från stockholmssimmarna och en tysk klubb.
Stefan tog tre guld och ett silver. Guld blev det på 100 medley med 1.14.58, 50 fritt med 28.54 och sedan på 50 rygg med 32.65. Tiden på 50 rygg gav Stefan prestationspriset.
Simon tog två guld, det första på 100 medley med 1.10.18 och sedan det andra, som även innebar att det blev prestationspris, kom på 50 fritt med den mycket fina tiden 26.69.
Även Sara Crifält tog två guld, 50 fritt med 27.76 och sedan på 50 rygg med tiden 31.21 som belönades med prestationspris. Kul att se Sara i bassängen igen efter ett litet skadeuppehåll.
Ponthus Sandell (-90) tog ett guld på 50 rygg med 29.93, silver på 50 fritt med 25.12 och brons på 100 medley med 1.03.46. Tre fina personliga rekord av Ponthus.
Ett guld efter fin simning på 50 bröst tog Patricia Demir (-93) med den fina tiden 39.22.
Evelina Karlsson (-90) simmade gediget och bra hela dagen och tog två silver och två brons. Silver på 100 medley med 1.10.17 och på 50 fritt med 28.26. Brons blev det på 50 fjäril med 30.82 och på 50 bröst med 36.58. Fyra fina personliga rekord av Evelina.
Malin Andersson (-91) tog två silver efter 100 medley med 1.12.97 och 50 fjäril med 32.10.
Emma Sandström (-93), Christian Dimell (-89) och Linda Pettersson (-91) tog alla var sitt silver. Emma på 50 fjäril med 33.04. Christian på 50 rygg med 29.98 och Linda på 50 fritt med 28.09. Linda tog även två brons efter start på 100 medley (1.13.77) och på 50 fjäril (32.83).
I den mycket tuffa seniorklassen på herrsidan så tog en mycket bra simmandes Michael Kostesic (-86) ett brons på 50 fritt med 24.23.

12 GULD TILL NKK PÅ DELFINSIMMET I LINKÖPING (resultat)
Stefan Stojmenovic och Emma Sandström blev de stora guldkalvarna. De båda 12 åringarna tog 5 guld vardera.
Stefan tog guld på 25 rygg (15,53), 50 rygg (32,37), 25 fritt (13,42), 50 fritt (28,62) samt 25 fjärilsim (14,38). Personliga rekord på samtliga sträckor, med 50 rygg som toppresultat, tiden var nämligen åldersklass rekord i NKK.
Emma vann sina guld på 25 fritt (14,19), 50 fritt (30,88), 25 rygg (17,04), 50 rygg (36,91) och 50 fjärilsim (33,41). Även Emma slog ”pers” på dessa distanser. Emma blev därutöver även vald till Delfinsimmets bästa tjej i sin åldersklass.
Guld även för 10 år unga Josefine Rydberg på 50 ryggsim med fina tiden 39,50. ”Jossan tog även hem 5 silvermedaljer. Den sista guldmedaljen tog lite överraskande 10 åriga Tina Johansson, som slog till på 25 bröstsim.
Patricia Demir, 12 år hade en fin helg med 2 silver och 2 brons. Hennes båda bröstsimslopp imponerade starkt. Tiden 39,43 på 50 bröstsim visar att hon är starkt på gång. Samma sak gäller 12 åriga Robin Pålsson, som verkligen lyft sitt bröstsim på sista tiden. Hans 37,10 på 50 bröstsim var bara tiondelar från guldet. Tiden är mycket gångbar bland 12 åringar i Sverige. Här har NKK kanske en SUM-SIM finalist i vardande. Robin tog även silver på 25 bröstsim. Förutom dessa sex hade NKK ytterligare dessa tio som fick besöka prispallen: Malin Pettersson, Elias Rosberg, Malin Eriksson, Kevin Thorvaldsson, Emma Anzén, Fredrik Rosenberg, Rebecka Nilsson, Linus Björling samt systrarna Sara och Lisa Grönlund.
NKK slutade tvåa i klubbstriden i bassängen.
NKK vann däremot matchen på läktarna. Vi NKK-tränare vill ge NKK-föräldrarna en eloge för det publikpris de vann under tävlingen. Med motiveringen att de inte missat en enda simmare från den egna klubben och dessutom varit med och applåderat framförallt egna men även andra klubbars deltagare under samtliga prisutdelningar. Priset var en påse godis (vilken simmarna åt upp).

Många duktiga NKKsimmare på ÖKM.  (bilder från läger & ÖKM)

ÖKM, Östgöta KnatteMästerskap, avgjordes på söndagen i Centralbadet. Det var full fart och tjo och tjim, massor av ”knattesimmare” från hela distriktet. Från NKK var det flera simmare som verkligen visade framsteg i sin simning. Många simmare var med på tävling för kanske första gången men dom var väl förberedda och simmade alldeles strålande. Allra bäst gick det för Rebecka Nilsson som i åldersklassen 9 år och yngre vann alla sina 4 distanser, nämligen 25m fjäril på 18,60, 25m ryggsim-20,91, 25m böstsim-21,50 och 25m frisim på fina 17,44.
Även Josefine Rydberg simmade bra, ”Jossan”, som förresten blev utsedd till månadens NKK simmare i augusti, vann 100 medley på 1.28,09, 25 ryggsim på18,82 och 25 frisim – 15,90, hon tog även silver på 25 bröstsim med tiden 20,82.
Övriga guldmedaljörer blev Tina Johansson, som vann 25 bröstsim, flickor 10 år, med tiden 20,76, Tina vann dessutom ett silver på 25m fjäril och ett brons på 25 m ryggsim.
Malin Pettersson vann 50 m ryggsim, fl 11, med 38,10 – dessutom ett silver på 50 m fjäril och två brons, 100 medley och 50m frisim.
Bland pojkarna var det Kevin Thorvaldsson som med sina fyra silvermedaljer var duktigast, 100 medley, 1.35,42 – 25 fjäril,19,16 25 br, 21,38 och 25 frisim på 16,48. De övriga silvermedaljörerna blev Linus Björling på 25 ryggsim, han tog även tre bronsmedaljer. Både Kevin och Linus simmar i pojkar 10 år.
Elias Rosberg, -94, vann ett silver på 50 ryggsim efter en finfin simning med tiden 38,33 även Elias simmade till sig bronsmedaljer på 50 bröstsim och 50 frisim. Sara Grönlund vann silver på 50 bröstsim, 41,58, Sara gick i mål strax före syrran Lisa som i tuff konkurrens simmade till sig bronsmedaljen med 42,12. Syskonen Grönlund simmade i klassen flickor 11 år.
Avslutningsvis lyckades Martina Andersson, Tatjana Vasilic, Adam Palmgren och Marcus Forsgren erövra varsin bronsmedalj. 

Evelina och Björn åldersklassbäst i Eskilstuna. (lite bilder)     (resultat)
Åldersklass resultat med FINA poäng:    Pojkar   Flickor
Vid Tunafors Nationella så koras inga grensegrare utan det gäller att kamma hem så mycket FINA poäng som möjligt på sina fem bästa grenar. En mycket rolig och uppskattad tävling av NKK-simmarna som ofta gör bra resultat på tävlingen.
2005 års upplaga Tunafors Nationella blev inget undantag och de goda resultaten strömmade in.
I den äldsta herrklassen, 16 år och äldre, vann Björn Gunnarsson (-89) totalt med 3 536 poäng. Björn hade 176 poäng tillgodo före tvåan Eufrat Temiz från Södertälje SS. Björn fick sin klasseger efter mycket fina simningar där 50 fritt med 23.68 (åldersklassrekord för 16 åringar i NKK) och 100 fjäril med 58.85 är russinen som man vill lyfta fram. Tiden på 50 fritt hade räckt till en femteplats på det Gran Prix för seniorer som samtidigt avgjordes på annan plats. De övriga ”poängloppen” blev 400 fritt med 4.20.21, 100 fritt med fina 53.54 och till sist 100 rygg med 1.02.66. Dessa tider räckte till fyra grensegrar och en tredje plats.
I flickor 14-15 år fick NKK med  tre tjejer inom de 10. Total segrare i klassen blev mycket starkt simmande Evelina Karlsson (-90). Evelina slog till med sex personliga rekord och har för tillfället ett flyt och go inom simningen som är obeskrivbart.
-Ja det är lätt nu, det största ”problemet” med Evelina är att bestämma vilken inriktning vi ska ha mot stundande mästerskap och efterföljande framtid. Det lutar dock mot långdistans, säger Evelinas nya tränare Håkan Hertzman.
Evelinas segerrad skrivs med fyra grensegrar, en andraplats och en tredjeplats. Idel ädel personliga rekord. 400 fritt med 4,32,35, 100 fritt med 1,01,15, 50 fritt med 28,21, 100 fjäril med 1,07,35 samt 200 medley med 2.29,09.  Detta blev till slut 3 421 poäng, 150 före tvåan Viktoria Smidare från Katrineholm.
På femte plats i samma klass hittar vi Linda Pettersson (-91). Höjdarna hos Linda blev 100 fritt med 1,01,26, 50 fritt med 28,11. Dessa tider placerar Linda högt på sverigelistan i åldersklassen. Plats 16 på 100 fritt och plats 9 på 50 fritt. Linda var endast 122 poäng från att ta en bronsplats.
På nionde plats kom Sara Niklasson (-90) där vi framför allt lyfter fram hennes 50 fritt med  29.90 och 100 rygg på 1,14,64.
I klassen pojkar 14-15 år så blev det fyra bland de tio med John Gunnarsson (-90) på en tredje plats med 2 825 poäng, endast 176 p från totalvinst. Johns poänglopp blev 50 fritt på fina 25.86, 400 fritt på 4.20.68, 100 fritt på 57.45, 100 medley på 1.08.00 samt 100 fjäril på 1.07.06.
Femma och endast 90 p efter John kom Jimmy Hertzman (-91) med tre personliga rekord som topp i form av 100 medley med 1.05.71, 100 rygg med 1.07.71 samt det klart bästa, grenseger och 1.11.36 på 100 bröst. En tid som för upp Jimmy som sverigefyra i åldersklassen.
Sexa i klassen kom Henrik Toll (-90) som haft en tung period, både tränings- och tävlingsmässigt. Nu fick Henrik äntligen till det och 100 fritt blev personlihgt rekord och nära att spränga minutgränsen med 1.00.18.  
Åtta hittar vi Ponthus Sandell (-90) som endast tävlade en dag vilket gör att chanserna att skrapa ihop poäng halverades. Ponthus hade med all säkerhet legat i topp om han varit med båda dagarna. Var nu med och tog två grensegrar ( 50 fritt 25.29 och 100 rygg 1.03.88) samt två tredjeplatser.
I yngsta pojkklassen (12-13 år) placerade sig Albin Salihu (-93) på en fin nionde plats. Personliga rekord rakt genom med tiden på 50 fritt som det bästa med 32.49.
Malin Andersson (-91) simmade endast 50 fritt och gjorde det med den äran. Grenseger och 28.08 vilket förde upp henne som sverigeåtta i åldersklassen.
Marcus Lindström (-89) gick under minuten för första gången på 100 fritt med sina 59.69.
Vi vill samtidigt berömma och tacka NKK föräldrarna som ställer upp i alla möjliga och omöjliga lägen. Bussen gick tyvärr sönder på söndagsmorgonen och 06.30 ringer det hemma hos Jonassons, Lindströms, Ågrens, Sandells och Slettebo.
-Hej mamma/pappa, bussen har gått sönder......
20-25 min senare står föräldrarna straxt före Simonstorp klara att skjutsa simmare och tränare till Eskilstuna. Fantastiskt.  Ett tack sedan till alla föräldrar som redan var i E-tuna för hjälp med transport hem.
TACK, utan Er alla snälla föräldrar satt vi fortfarande kvar i skogarna utanför Simonstort gnagandes på en kotte.

DUVEDOPPET 2005 (Resultat)

Årets första tävling för NKK´s del var som vanligt Duvedoppet i Katrineholm. Och glädjande nog så höll höstens fina form hos simmarna i sig. Bredden i klubben börjar bli riktigt bra och det blev medaljer i samtliga åldersklasser.

I den äldsta klassen simmade Erik Ivinger till sig tre vinster på tre starter. Segrarna kom på 50 frisim, 200 frisim och 200 medley. Personligt rekord på medleyn med 2,13,78 och strax över pers på de andra sträckorna. I pojkarnas 15-16-årsklass var sopade Björn Gunnarsson rent. Fyra segrar av fyra möjliga med tider en bit över pers. Björn tog också ett silver bakom Erik på 50 frisim och ett brons på 200 medley. I samma klass hade Henrik Toll en lyckad helg. Trots två veckors semester precis innan tävlingen simmade Henrik till sig två silver på distanserna 100 fjäril och 100 bröstsim.

I klassen 13-14 var det Jimmy Hertzman som dominerade. Fyra segrar av fyra möjliga på honom också med tider som låg strax över pers. Bästa loppet var 100 bröstsim där klockan stannade på 1,16,18. Bakom Jimmy i denna klass simmade Simon skoglund till sig två brons efter mycket fina simningar på 100 frisim och 50 fjäril. På 100 ryggsim var det Christian Slettebo som fick göra Jimmy sällskap på pallen.

I yngsta klassen pojkar 12 och yngre simmade Stefan Stojmenovic till sig tre guld. Dessa kom på 50 fjäril, 50 ryggsim och 50 frisim. På frisimmet klockades han för imponerande 28,94. Stefan fick sällskap på pallen på samtliga dessa distanser av Fredrik Rosenberg som knep silvret på fjäril och bronset på frisim och ryggsim. Jämngamla Robin Pålsson simmade till sig ett brons på 50 bröstsim.

På tjejsidan blev det också en hel drös med medaljer. I klassen 15-16 simmade 15-åriga Evelina Karlsson till sig ett brons på 100 bröstsim. Hon tog också två fjärdeplatser i klassen.

I klassen 13-14 var det Sara Crifält som dominerade totalt. Guld på de fyra sträckor hon simmade i klassen med toppen på 50 fjäril där hon klockades för 30,77. Dessutom knep Sara en finalplats på 50 frisim i den öppna damklassen där hon slutade femma med tiden 28,05. Sällskap i finalen på 50 frisim fick hon av jämnåriga Linda Pettersson som simmade till sig en åttondeplats med mycket fina 28,88. Linda blev också trea bakom Sara på 100 frisim med tiden 1,03,10. På 50 fjäril fick Sara sällskap av Malin Andersson som knep silvret med fina 31,66.

I yngsta klassen var det Emma Sandström, Emma Anzén och Josefin Lindh som stod för medaljskörden. Emma S knep tre stycken silver med toppen på 50 frisim där klockan stannade på 31,56. På frisimmet blev Emma A trea, hon tog också ett guld på 50 fjäril med mycket fina 35,16. Josefine gjorde Emma S sällskap på pallen på 50 ryggsim där hon knep bronset.
Som summering av söndagen så var det mycket bra simningar överlag. Speciellt de yngre simmarna visade framfötterna med många personliga rekord.

Skrivet av: Per & Elina

UTBILDNING MED BEBBE MATTSON

I ett steg att utveckla NKK´s redan duktiga instruktörer och tränare till att bli ännu bättre hade under helgen 15-16 januari Bebbe Mattson från Trelleborg bjudits in för att hålla i en tvådagars utbildning i simteknik. Bebbe är en känd tränare i hela simmarsverige med landslagsuppdrag både på senior- och juniornivå. Han har också hela 36 år bakom sig som tränare och har under de flesta av dessa jobbat med allt från de allra yngsta barnen till elitsimmarna.

Helgen började med livräddning och HLR-utbildning på Centralbadet för alla instruktörer. Det blev en förmiddag med dyk efter gubbar, bärgning av nödställda, hantering av skadade på en olycksplats mm.

Därefter var det dags för Bebbe att inta scenen i Ljuraskolans aula. Lördagseftermiddagen gick åt till mekanik, fysiologi, kost och lite grundläggande teknik.

I mekaniken gick han in på vilka olika krafter som verkar i simningen och hur viktigt det är bra med rätt vattenläge för att få så lite motstånd som möjligt. Den fysiologiska delen bestod av hur man ska träna och hur mycket i de olika farterna (puls). Kosten betonade han speciellt och berättade hur otroligt viktigt det är för kroppen att ha tillräckligt med energi vid träning. Annars så sjunker prestationsförmågan massor och det är egentligen onödigt att träna om man inte ätit ordentligt för då bryter man bara ner kroppen istället för att bygga den. Likadant med vatten, i regel skall två liter vatten drickas under ett tufft pass. Annars sänks verkningsgraden med nästan hälften mot slutet av passet.

Hela söndagen bestod av simteknik på de fyra simsätten. Bebbe gick igenom samtliga övningar som man skall göra för att klara de olika simsättsmärkena enligt Simlinjen. Här betonade han vikten av att lära ut rätt redan i ung ålder så att barnen sedan när de skall börja tävla har de kunskaper som behövs. Under dagen fick alla se på videoband med teknikövningarna på alla simsätt för att senare kunna utöva dessa i kurserna. Det blev en mycket givande dag med massor av nya tips till teknikträning.

Dagen avslutades i bassängen för kursdeltagarna. Samtliga övningar som vi gått igenom under dagen skulle genomföras. En jobbig men lärorik timme senare var alla mycket nöjda.

ETT STORT TACK TILL BEBBEN FÖR DENNA UTBILDNINGSHELG!

Vid pennan

Misja

SES-möte i Upplands Väsby.                                 Till toppen av sidan

 I helgen hade SES= Svensk Elitsimning ( de 20 bästa klubbarna i Sverige) möte i Upplands Väsby. Många intressanta frågor ventilerades, och simförbundets Generalsekreterare Jan Olsson förde fram intressant statistik, där vi bl.a. fick se att  simning tillhör de 6 intressantaste idrotterna, när man frågor tv-tittarna. Jan belyste även frågan om kansliets organisation, samt vilka områden klubbarna förväntar sig hjälp med. Stor diskussion kring ämnet ” en svensk simlinje” uppstod, då det visar sig att väldigt många simföreningar inte följer denna, utan jobbar ifrån egna lösningar. På gång i övrigt från SF är ny simkunnighets kampanj, ny idrottsorganisation, flerårsplan, ny hemsida samt arbete kring anläggningsfrågor.

 Vi fick en mycket intressant föredragning av Neptun´s ordförande Micael Mattson, hur Neptun är organiserade samt vilka frågor som ligger i deras måldokument.

Kennet Magnusson Väsby gjorde en liknande föredragning om Väsby.

 Vår nye förbundskapten Tomas Jansson besökte oss under söndagen, och berättade sin syn på hur han tänker jobba för att vi skall lyckas de närmsta åren. Tomas gör en klar riktningsförändring, då han de närmsta åren kommer att prioritera träning och tävling i lång bassäng. Målet att nå fler medaljer på OS 2008 bygger helt på långbaneresultat. Tomas kommer att ta ut ett landslag efter ute-SM som blir på c:a 30 stycken simmare, där segrarna på de distanser som simmas på långbane mästerskapen blir uttagna. Denna trupp kommer sedan att vara de som representerar Sverige under säsongen. Detta kommer alltså att innebära att han tar ut de simmare som skall vara med på kortbane-EM redan på sommaren och på resultat gjorda i lång bassäng. Detta kommer att tvinga kortbane specialisterna till att prestera resultat på lång bassäng!? Tomas aviserade även om, en mer omfattande satsning på tester samt mer utbildning för våra simtränare i detta område.

 Helgen var mycket intressant och givande.

PA Blomquist

Glada, tråkiga och åter glada nyheter!                                         Till toppen av sidan

Till vår glädje har vår populära och duktiga coach, Michael Klevstig fått en heltidstjänst som elittränare i Mölndal(MASS hemsida). Michael tar med detta, ett kliv upp i sin tränarkarriär, och kommer att möta nya utmaningar. Utmaningar som kommer att vidareutveckla Michael. Med de fina resultat och den härliga entusiasm som Michael har visat med sitt arbete i NKK, så kommer vi säkerligen få höra talas mycket om hans kommande prestationer.

Tråkigt att vi inte kunnat erbjuda Michael en heltidstjänst, för då hade vi kanske fått behålla honom i våra led. Ekonomin styr väldigt mycket, och i dagsläget fanns inte utrymme för en sådan lösning. Kanske det ändå för Michaels del, blir en bättre lösning, att redan nu få möjligheten att vidga sina vyer, med att träna simmare på en ännu högre nivå. Vi lyckönskar Michael till det nya arbetet och framför allt vårt stora TACK, för det fina arbete han presterat i NKK.

Glädjande nog har vi haft turen att kunna lösa förlusten av Michael, så att det inte kommer att behöva bli något glapp i träningssituationen.
 

Vår nya lösning är Bertil Wennberg (bild på Bertil) som närmast kommer från LASS i Linköping. Bertil är 52 år, 5 barnspappa på deltid. Utbildad snickare och fritidsledare, är steg 3 utbildad simtränare.

Har busskort och van att köra LASS simmare till tävlingar och läger.               

Bertils tränar bakgrund:                                                                                         

73-76 simtränare i SK Laxen i Halmstad.

78-81 Assistent åt landslagstränare Leif Karlsson i Skäret från Uddevalla.

81-85 Huvudtränare i SK Ägir, Östersund.

85-90 LASS, ansvarig för damelit och assistent åt Björn Pettersson.

90-98 Ägnade sig Bertil enbart åt master simning, och sitter i SSF´s master kommitè

98 Skadade sig Bertil i en axel och fick sluta sitt civila jobb som snickare. Tack vare ett rehabiliteringsbidrag, fick Bertil chansen till en heltidsanställning i LASS som ungdomstränare. Bertil har varit ansvarig för tävlingsgrupp A, och varit en mycket stor bidragande anledning till att LASS under de senaste åren varit Sveriges ledande ungdomsklubb. Att räkna upp alla duktiga simmare Bertil varit med och fostrat till storsimmare går inte, men bland de senaste kan vi väl nämna Astrid Armgart och Emilia Nilsson.

Bertils huvudsakliga arbetsuppgifter i NKK kommer att: Ansvarig för Hajen, mentor och delaktig i de yngre träningsgrupperna, samt ansvara för medleyverksamheten och rekrytering till första tävlingsgruppen.

Vi hoppas med detta att vi ännu bättre skall kunna genomföra vår ”röda tråd”, upprätthålla kontinuiteten, samt höja kompetensnivån inom nämnda områden.

PA Blomquist

sportchef

UGP 1 (Resultat)

Under lördagen avgjordes den första deltävlingen i årets ungdoms grand prix. 12 segrar blev facit för NKK´s trupp som var något försvagad pga sjukdom.

Mest framgångsrika med två segrar vardera blev 15-åriga Evelina Karlsson, 16-åriga Christin Österman och 12-åriga stjärnskottet Stefan Stojmenovic. Stefan slog till med ett nytt åldersklassrekord på 200 ryggsim där klockan stannade på 2,33,96. En putsning av rekordet med hela sex sekunder och seger i grenen med 14 sekunder trots att han simmar mot ett år äldre grabbar. Stefan vann också 200 frisim med tiden 2,22,77. Evelinas segrar kom på 800 frisim och 200 medley. På 800 blev segertiden 9,39,03. Ett lopp som Evelina dominerade från första simtaget. Christins segrar kom på 800 frisim och 100 frisim. På den långa distansen slog Christin ett nytt personligt rekord med 15 sekunder.

Övriga segrar denna helg var Ponthus Sandell(200 frisim), Henrik Toll(100 fjäril), Anton Wicksell(100 bröstsim), Linn Karmfalk(200 fjäril), Sara Crifält(100 ryggsim) och Erik Ivinger(200 frisim).

Andra som simmade bra utan att segra var Emma Anzén, Emma Sandström och Christian Slettebo

DM i Linköping (Resultat)

Med halva truppen hemma i sjuksängen och med de allra bästa på GP åkte NKK simmarna till Linköping för att simma DM. Tävlingen bjöd inte på några lysande resultat och segrarna uteblev under helgen.

15-åriga Ponthus Sandell tog tre individuella medaljer. Det blev silver på 200 frisim och 200 ryggsim samt ett brons på 400 frisim. Ponthus var också delaktig i de lag som tog medaljer. NKK tog fyra lagbrons. De andra som simmade i lagen var Henrik Toll, Christian Dimell, Simon Skoglund, John Gunnarsson och Joakim Jonasson. Christian och Henrik simmade också till sig medaljer individuellt. Christian tog brons på 200 frisim och 100 ryggsim medan Henrik tog ett brons på 200 bröstsim.

15-åriga Evelina Karlsson var den tjej som kom hem med flest medaljer. Ett silver på 200 frisim och ett brons på 50 frisim blev hennes individuella pallplatser. Evelina simmade i de två lag som tog brons på 4*50 frisim och 4*100 frisim. Övriga i lagen var Anna Ringborg, Linda Pettersson, Malin Andersson och Deniese Thorvaldsson. Anna och Linda tog också en medalj var individuellt. Anna blev tvåa på 800 frisim och Linda tvåa på 50 frisim.

Övriga medaljer denna helg togs av Lisa Ahlström på 800 fritt(brons) och av Per Holmqvist på 200 fjäril(silver).

Medalj för NKK på GP.                                                          Till toppen av sidan

2005 års upplaga av Svenska Grand Prix för simning, hade i helgen premiär i Borlänge. NKK hade fyra simmare på plats. Fyra finaler, varav en medalj, blev slutresultatet. Erik Ivinger simmade mycket starkt på 400 frisim. Han tog sin första medalj någonsin i GP sammanhang. Brons med utmärkta tiden 4,04,56. Michael Kostesic svarade för två utmärkta ryggsimslopp. 4:e man på 100 rygg med 59,05. På 50 rygg blev han sexa med 27,62.

 Sin första final på GP tog Nikola Stojmenovic. Det var på 200 ryggsim, där försökstiden 2,12,79 var nytt personligt rekord. I finalen blev det några sekunder långsammare och en slutlig 7:e plats.

 Den fjärde deltagaren var Erica Granesäter, som simmade strax över personliga rekorden på 50 och 100 fjärilsim.

Tack för den här tiden

Nu är det alltså snart dags för mig att ta farväl. Men jag säger inte hej då, utan på återseende.

Mitt nya jobb i Mölndal är en stor utmaning för mig personligen. Att efter bara några år som tränare få gå in och träna en elitgrupp känns stort, speciellt i en klubb som MASS som nu satsar för att kunna ge de bästa klubbarna i riket en match.

Att det ända smärtar att lämna tror jag alla förstår. Jag har haft ett par underbara år i NKK och kommit väldigt nära många av mina simmare och minnena kommer alltid att finnas där. Jag kommer aldrig att glömma er och förhoppningsvis får jag möjligheten att träna er igen någon gång i framtiden.

Det finns ett par tillfällen under de här åren som satt sig extra mycket på näthinnan. För det första John som från Valen togs upp av mig till Hajen under jullovet 2002. Mindre än ett år senare simmade han och hans kompisar till sig ett brons på SUM-SIM riks i Stockholm. Efter det så har medaljerna i lag kommit titt som tätt och nu är John också SUM-SIM finalist individuellt. Nästa höjdpunkt kommer från sommarens SUM-SIM där tjejerna Evelina, Sara N, Sara C, Linda och Anna simmade till sig medaljer i lag och överraskade alla. Sist med inte minst är ju såklart vinterns SUM-SIM. Ett guld till tjejerna Deniese, Linda, Malin och Sara!!! Och det är än så länge den absoluta höjdpunkten under min tränarkarriär. Såklart kommer jag även ihåg de otroliga framgångar vi har haft de senaste åren både på pojk- och flicksidan.

Det finns så mycket jag skulle vilja lyfta fram som betytt otroligt mycket för mig. Men skulle jag göra det så skulle detta brev bli lite för långt.

Alla ni simmare som jag tränat under dessa år har påverkat mig på något sätt. Och det är tack vare er jag kunde få jobbet i MASS. Utan er skulle jag inte vara den person jag är idag. Och era framgångar som ni har haft är eran förtjänst och ingen annans. Jag har ju bara stått vid sidan och hjälpt er lite på traven. Så nu hoppas jag att framgångarna fortsätter med andra tränare på kanten. Och glöm inte att det är ni själva som avgör hur bra ni kommer bli!

Jag vill så klart också ge mitt tack till de tränare som jag arbetat med under åren och som alla har betytt massor för min utveckling. Jari som tog hand om mig under det första året så att jag fick en bra grund att arbeta från. Björn som med sitt lugna sätt hjälpte mig att forma Hajen till den grupp den är idag. Tora med sitt engagemang som gjort vårat samarbete mycket bra. Ett extra stort tack vill jag också ge till mina kollegor och vänner Mats, Håna och P-A, som med sitt kunnande betytt massor för min utveckling som tränare och människa.
Jag vill också rikta ett stort tack till alla föräldrar som har engagerat sig i verksamheten och stöttat både mig och sina barn.

Som sagt är detta inte ett farväl utan vi kommer att träffas på många tävlingar framöver och jag kommer att följa eran utveckling trots min flytt.

JAG ÖNSKAR ALLA ETT STORT LYCKA TILL!!!

Vi ses på Ullberg.

 Misja

Succé för Per Nylin i USA.                           Till toppen av sidan

NKK´s båda ”Amerikaner”, Per Nylin och David Gustavsson, har just avslutat sina kvaltävlingar till de Amerikanska Universitets Mästerskapen.

 Pelle, som tävlar för South Methodist University i Dallas, gjorde en succétävling. På 100 yards bröstsim slog han till med 53,90, endast 5/100 från det Svensk rekordet på distansen. Ett rekord som innehas av landslagsstjärnan, Martin Gustavsson Malmö. Pelle är därmed förste Norrköpingssimmare, som klarat en A-kvaltid till denna tävling. Han kommer även få simma 50 frisim och två lagkapper. På frisimmet hade han 20,01, vilket även det är personligt rekord. Om man omvandlar hans tider till 25-metersbassäng, så blir de 1,00,16 respektive 22,32. Tider som med all säkerhet hade räckt till medaljer på nästa veckas SM. Nu får NKK klara sig utan Pelle, som om tre veckor får möta många världsstjärnor i finaltävlingen, NCAA Championships, som går av stapeln den 25-27 mars i Minneapolis, Minnesota.

   Klubbkompisen, David Gustavsson, som tävlar för University of Cincinatti, lyckades inte ta sig vidare till slutfinalen. Han gjorde dock en hel del bra simningar, med flera grensegrar på sin deltävling. På 200 medley var han strax över sitt personliga rekord med 1,49,96 (motsvarar 2,02,72 i 25:a). Mycket bra simningar i lagkapperna, där han på 100 bröstsim gjorde en tid motsvarande 1,01,65 och på 50 fritt där han för första gången bröt 20,0 gränsen med sina 19,85. David, kan p.g.a. studier tyvärr inte heller komma hem till SM.

Håkan Hertzman

Lördagen den 26/2 så for 16 simmare med tränare och ett gäng föräldrar från Tumlarna och Braxen till Åby och Yxbacken.
Det blev några timmars skidåkning, ett antal grillade korvar och en och annan vurpa, dvs, allt var helkul med andra ord.
Några provade på att åka skidor eller snowboard för första gången. Andra var redan jätteduktiga och åkte nedför backen med en hisklig fart. Själv har jag , mer än en gång, blivit påmind om att jag blev varvad tre gånger under mitt första åk.
Vi tränare vill tacka alla simmarna för en rolig dag och rikta ett stort tack till alla föräldrar som var med och hjälpte till.

Marcus, Martina, Ryda och vid pennan Tora.

NKK ungdomarna visade storformen vid Nordiska      Till toppen av sidan Ungdomssimspelen.

 Massor av personliga rekord, kval till SUM-SIM (Svenska Ungdomsmästerskapen) och JSM, ja det blev resultatet när NUSS avgjordes under helgen i Jönköpings provisoriska 25m bassäng. Linda Pettersson kvalade till SUM SIM på 100 frisim för flickor 14 år med tiden 1.02.41, John Gunnarsson på 1500 frisim för pojkar 15-16 år med sina 17.34.48 och Jimmy Hertzman på 100 fjärilsim, pojkar 14 år med fina 1.08.45. Lägg därtill personliga rekord på ca 65% av alla NKK-simningarna så förstår  ni att det var en trött men lycklig trupp som firade på MC Donalds under hemresan. Förutom segrar i lagkapperna 4x50medley (Sara Crifält -91 ryggsim 31.72, Evelina Karlsson -90 bröstsim 35.66, Malin Andersson -91 fjäril 32.71, Linda Pettersson frisim 27.44) och 4x50 frisim,  flickor 14-15 år (Linda Pettersson 28.12, Evelina Karlsson 28.30, Malin Andersson 29.06 Anna Ringborg -90 28.24),  vann även pojkarna sin lagkapp över 4x50 fr för 14-15år (Ponthus Sandell -90 25.72, John Gunnarsson -90 26.33, Jimmy Hertzman -91 26.76, Henrik Toll -90 25.73). Grabbarna  vann dessutom silver på 4x50 medley (Henrik Toll ryggsim 30.56, Jimmy Hertzman bröstsim n33.39, Simon Skoglund -91 fjäril 31.49, John Gunnarsson frisim 26.40). Individuellt lyckades Henrik Toll, -90, bäst med inte mindre än 4:a pallplaceringar. Han var tvåa på 200 bröstsim, 2.34,96, tvåa på 50 bröstsim, 32,99, trea på 200 fjärilsim, 2.27,20 och på 100 medley, 1.04,90. Henrik svarade för en mycket gedigen insats med personliga rekord i alla de lopp han simmade. Även Sara Crifält, -91 vann flera medaljer, hon var tvåa på 50 ryggsim, 31,45 (JSM kval), tvåa på 100 medley, 1.09,68 och dessutom på 50 frisim, 27,94. Detta trots en inflammation i axel som stoppat hennes träning till och från i ca två månader. Förutom dessa storsamlare av medaljer vann Nikola Stojmenovic 50 ryggsim, 27,71 och John Gunnarsson blev trea på 200 frisim, 2.04,83.

Anna Ringborg fick till det rejält i helgen med fina resultat. Personligt rekord på 200 rygg med nästan tio sekunder ner till 2.32.90 gör att SUM SIM kval endast är 1.5 sekunder bort på distansen.

Med helgens resultat i ryggen satsar NKK-ungdomarna  nu vidare mot Ungdoms-OS kval i maj och SUM-SIM på 50m bana i sommar. Fortsätter formkurvan uppåt  på liknande sätt kan det bli en rolig vår- och sommarsässong för NKK-simmarna.

NUSS Yngre
Samtidigt som SM och Hemglass Cupp så avgjordes NUSS (Nordiska Ungdomssimspelen) för simmare födda 1992 eller tidigare.

I tuff konkurrens så tog Stefan Stojmenovic (-93) hela fem guld och ett brons. Hqan satte även två åldersklassrekord. Rekord och guld blev det på 50 och 100 rygg med tiderna 32.54 och 1.10.36. De tre återstående gulden kom på 50, 100 och 400 fritt där tiderna 29.05, 1.03.06 och 5.00.58 var värdiga vinnartider i klassen. Brons blev det sedan på 200 medley med tiden 2.44.12.

Christoffer Dahl (-94) hade även han en förträfflig tävlingshelg i Linköping. Han skrapade ihop hela fyra medaljer. Guld på 50 bröst med fina 42.70. Silver på 400 fritt med 5.21.10. Två brons blev det också på 100 fritt med 1.10.81 och på 100 bröst med 1.34.50.
Silver tog  Elias Rosberg (-94) som helt klart är på gång. 100 rygg var distansen och 1.24.66 var tiden.

På tjejsidan blev vi tyvärr utan guld denna gång, men har ändå flera fina simningar att redovisa.
Emma Sandström (-93) tog två silver och ett brons individuellt. Silver på 50 fritt med 30.97 och på 50 fjäril med 34.44. Brons blev det på 50 rygg med 36.48.
Den sista individuella medaljen tog Emma Anzén (-93) på 100 fjäril med tiden 1.19.68.
Kvartetten Emma Sandström, Katarina Karanovic, Emma Anzén och Linn Karmfalk tod två brons i lagkapperna 4x50 fritt och 4x50 fjäril.

NKK vann i Strängnäs!                                               Till toppen av sidan

NKK vann klubbtävlingen när Hemglass cup avgjordes i Strängnäs på söndagen. Man låg länge tvåa efter Katrineholm men i den avslutande lagkappen över 8x50 frisim slutade NKK på silverplats och gick i och med det förbi i poängstriden. I laget simmade  Michelle Franzen, -93. 35.57, Viktor Gustavsson, -94. 40.92. Linda Pettersson, -91. 27.87. Jimmy Hertzman, -91. 27.62. Sara Niklasson, -90. 29.90. Anton Wiksell, -90. 29.28. Lisa Niklasson, -87. 30.20 och John Gunnarsson, -90. 26.42. Individuellt slogs det en mängd personliga rekord av de drygt trettiotalet deltagande NKK-simmarna och NKK tränarna Marcus Öberg och tävlingsdebuterande för NKK Bertil Wennberg var mycket nöjda med alla fina tiderna som noterades. Av medaljörerna lyckades Linda Pettersson, -91, bäst, hon vann 50 frisim med tiden 28,59, 100 frisim, 1.03,25 och tog silver på 100 medley med 1.14,39. Övriga medaljörer blev Jimmy Hertzman, -91, guld på 100 frisim, tid 1.02,17, vinst också på 100 medley, 1.08,69. Simon Skoglund, 91, tog två silver. Dels på 100 frisim, 1.04,04 och på 100 medley, 1.15,58. Henrik Toll, -90 vann silver på 100 medley med tiden 1.06,72 och John Gunnarsson fick med sig två bronspengar hem, det var på 100 frisim, 58,23 och på 100 medley, 1.08,82. Avslutningsvis tog Sara Niklasson brons på 100 frisim, 1.05,34.

Nu går man åter in i träning inför nästa stora uppgift för flera av dessa simmarna och det är Nordiska Ungdomssimspelen för simmare födda  mellan –86- -91. Den tävlingen avgörs i Jönköping kommande helg.

Ungdoms Grand Prix 2

Vid UGP 2 i Linköping under lördagen så sam NKK till sig 16 förstaplaceringar, 10 andra- och 8 tredjeplaceringar.
I pojkar 17 år segrade Mikael Wåhlin på 100 rygg efter ett fint lopp på 1.09.83. Mikael tog även en tredje plats på 100 frisim efter lika fin simning. Klockan blev 1.01.93.
Segrade i pojkar 15 år gjorde John Gunnarsson på 1500 och 100 fritt med tiderna 17.56.92 och 59.00. Henrik Toll simmade två distanser utan särskild tändning. 2.39.74 på 200 fjäril och 2.35.81 på 200 medley räckte ändå till seger. Tände till ordentligt gjorde däremot Anton Wicksell och simmade 200 bröstsim på 2.56.85. Han vann 200 bröstsim och kom sedan trea på 200 medley efter 2.48.28.
I pojkar 14 år segrade Jimmy Hertzman på 200 bröst med fina 2.45.08. Jimmy tog även en andraplats på 100 fritt efter 1.02.45. Simon Skoglund simmade 100 rygg på 1.16.58 och vann därmed pojkar 14 år. Simon kom sedan trea på 100 fritt med 1.02.95.

I klassen pojkar 13 år och yngre vann Stefan Stojmenovic 100 ryggsim på 1.10.75. Stefan knep också andraplatsen på 100 fritt på 1.04.14.  Klubbkompisen Sebastian Karlsson vann 1500 fritt på 21.13.38 före Per Holmqvist som hade 22.52.59. Sebastian var även med på 200 medley där tiden 2.57.32 räckte till andra plats.

I flickor 17 år och äldre simmade Lisa Niklasson till sig två andra platser efter start p´å 100 fjäril och 200 fritt. 1.16.60 på fjäril och 2.24.77 på frisim blev tiderna.

I flickor 16 år vann Christine Österman 400 fritt efter personliga rekordet 5.12.03. Vann gjorde hon även på 200 rygg efter 2.57.75. På 200 fritt blev det en andraplats efter 2.26.39.
I flickor 15 simmade Evelina Karlsson mycket bra på 200 fritt och vann efter fina 2.14.25. Han vann även 400 fritt på 4.38.28. Träningskompisen Sara Niklasson presterade 1.13.79 på 100 fjäril, vilket räckte till en grenseger. På 200 fritt blev det en andraplats efter 2.19.70. I samma åldersklass tog Lisa Ahlström två tredjeplatser på 200 och 400 fritt med tiderna 2.35.69 och 5.21.45.
Sophia Johansson knep en tredjeplats på 100 bröstsim med 1.25.76.

I flickor 14 år simmade Linda Pettersson till sig en andra plats på 200 fritt efter 2.22.34. Personligt rekord blev det på 400 fritt efter 4.58.07 vilket räckte till en tredje plats.

I den yngsta flickklassen (13 år och yngre) blev det grenseger för Josefine Lindh på 200 fritt med tiden 2.36.35. Linn Karmfalk tog tredje platsen på 100 fjäril med tiden 1.20.25.

Erik Finalist på SM i Göteborg. 

Med en trupp på fem simmare, bestående av enbart juniorer, och med våra två bästa var kvar i USA, fick man sätta målsättningen till blygsamma två finaler.

Det var främst Erik Ivinger och Michael Kostesic som hade möjligheterna. Båda kom ju åtta föregående år i Malmö (den gången räckte det inte till final, då Malmöbassängen bara har sju banor).

Tävlingarna började väldigt bra. Erik gick vidare till semifinal på 100 fritt med nya perstiden 51,89. Detta var bonus, då vi inte trodde på semi innan på den här distansen. Det fortsatte med att Micke tog sig till semi på 50 ryggsim. Tiden 27,36 var 1/10 över perset, men han hade en usel målgång och det kändes som finalchans fanns. I våra lagkapper hade vi som mål att slå våra tider från junior-SM senast. På 4x50 medley var vi 6/10 snabbare, detta efter följande deltider, Nikola Stojmenovic 28,27, Micke 30,31, Björn Gunnarsson 26,54 och Erik 23,41.

Även på 4x200 fritt var vi  snabbare än JSM. Här slutade ”junisarna” på en mycket hedrande 10:e plats. Micke började på, för honom, mycket imponerande 1,57,09. Björn fick vatten i glasögonen i starten, det fylldes på för varje vändning, så sista 12½ simmade han i princip polosim. 1,59,5 var 2½ sekund sämre än JSM. På tredje sträckan fick Erik jaga, gjorde det tyvärr med fel teknik och fick inte till det 100%-igt, 1,54,6 är 1½ över vad han presterat i lagkapp tidigare. Nikko avslutade i svårt läge med mycket fina 1,58,1, vilket är två sekunder bättre än han gjort tidigare. Faktum är att om alla fått till det samtidigt hade vi simmat final här. Den stora revanschen kommer på JSM i Norrköping i december. Innan laget hade Micke spytt, vilket han inte berättade för någon innan lagen. Micke blev sedan rejält magsjuk och fick strykas från alla lopp både torsdag final och fredag. Erik som delade rum, med Micke fick flytta in till coach. Som tur var klarade sig Erik från magsjukan. Han slutade som 13:e man på 100 fritt efter semifinalsimningen. Tiden var 52,00. Mickes sjukdom gjorde att 15-åriga Ponthus Sandell fick debutera i vårat 4x50 frisimslag. Här lyckades killarna slå JSM-tiden, trots att vi saknade vår snabbaste kille. Erik började med pers, 23,94. Björn gjorde mycket snabba 23,53, Ponthus gjorde sitt snabbaste lopp någonsin med 24,90, då ska ni veta att han hade en usel träff i vattnet där fötterna nuddade vattnet innan händerna. Nikko simmade som vanligt avslutningssträckan och gjorde det stora lyftet, 23,95 är 2,1 sekunder under hans individuella pers. Nikko gjorde vår enda individuella start på fredagen. Det var på 200 rygg där han slutade på 15:e plats. Det blev ett rejält personligt rekord då han simmade in på 2,10,95. (2 sekunder under pers).

På lördagen var Micke åter i vattnet, han gjorde ett försök på 100 rygg, men orkade inte distansen ut. Här tog magsjukan ut sin rätt. Erik, med stora finalchanser på 400 fritt, fick tyvärr bryta loppet. Han fick smärtor i brösttrakten. Det visade sig var en mindre sträckning. Hans personliga rekord hade räckt till en 5:e plats.

På söndagen fick vi stryka vårat lag, eftersom även Ponthus insjuknade. Det blev Erik som fick försvara NKK´s färger. Det gjorde han med den äran. Final på 200 fritt med tiden 1,53,22. I finalen sänkte han sig till 1,53,13 och slutade åtta. En mycket skön avslutning för oss på detta SM, där sjukdomar ställde till det för oss.

Vi ser nu fram mot SM i sommar, när Per Nylin och David Gustafsson finns på plats. Då kommer vi kunna sätta målen betydligt högre. 

Coach Håna

Final för Erica på Finska Mästerskapen.                                       Till toppen av sidan

Samtidigt med SM har de Finska mästerskapen avgjorts i Oulo. Erica hade ju två finalplatser att försvara från föregående år. Då gick visserligen tävlingarna i 50:a, där Erica hävdar sig lite bättre. I år var det dock 25:a som gällde. På 200 fjärilsim tog hon sig till sin första kortbanefinal. Försökstiden 2,28,16, var bara 2/10 över personliga rekordet. Det gick lite långsammare i finalen och hon slutade sjua. På 50 fjäril fick hon 29,94, vilket är strax över pers. Rejält pers blev det dock på 100 fjärilsim. 1,05,61 är dryga ½ sekunden under tidigare bästa.

NKK vann DUK Trofén.

Duk Trofén, en ungdomstävling för Östergötlands simklubbar, avgjordes i Centralbadet på söndagen. NKK-simmarna vann hela tävlingen med 868 poäng före Linköping, 831 p, och Motala, 572 p. Av tävlingens 50 grenar vann NKK inte mindre än 19 st och dessutom dubbelt i 6 st. Klubbarna får ställa upp med 2 simmare per gren och varje simmare får bara simma tre grenar var och NKK var den enda klubben som lyckades ställa upp med komplett lag. Bäst av NKK-simmarna lyckades Josefine Rydberg, -95, och Jimmy Hertzman, -91, som vann tre grenar var. Dessutom vann Malin Eriksson, -95,  Malin Pettersson, -94, och Stefan Stojmenovic, -93 två guld och ett silver vardera. Övriga guldmedaljörer blev Kevin Thorvaldsson, -95, Adam Palmgren, -95, Christoffer Dahl, -94, Elias Rosberg, -94, Sebastian Karlsson, -92, Linn Karmfalk, -92 och Linda Pettersson, -91. NKK visade att dom har en stor bredd bland simmarna och det var extra roligt att man lyckades  så bra i de yngre åldersklasserna.

Framgångar för NKKs Masterssimmare vid SM i Linköping

Vid helgens SM tävlingar i Masterssimning tog de 11 simmarna från Norrköpings Kappsimningsklubb inte mindre än 18 medaljer varav 6 guld, 7 silver och 5 brons. Även ett svenskt och tillika nordiskt rekord sattes.  De simmande mästarna var:

Sven-Gunnar Karlsson, tävlandes i åldersklassen 70-74, som på 50-talet var framgångsrik simmare i NKK med flera SM-medaljer, vann guld på 50 m  bröstsim och svarade även för det svenska och nordiska rekordet. Närmaste konkurrenten var sex sekunder efter i mål.

Nils Kling, 80-84, sin vana trogen, vann samtliga sina sträckor. Det blev guld på 50 m frisim, 50 m ryggsim, 50 m bröstsim samt 100 m ryggsim.

Stig Skullman, 75-79, lyckades hålla undan för Hellas-simmaren Borossy med tre tiondelar tillgodo och vann guld på 50 m bröstsim.

Margareta Brask, 55-59, tog två silver på 400 och 100 m frisim samt tre brons på 50 m frisim, 50 m bröstsim och 50 m fjärilsim.

Lena Johansson, 50-54, kämpade sig till  två silver på 100 och 50 m bröstsim och placerade sig som fyra på 100 m frisim och 100 m medley.

Annika Svensson, 30-34, slog personligt rekord i Masterssammanhang på 50 m bröstsim, vilket gav silver som utdelning. På 100 m bröstsim fick Annika en bronspeng.  

Mats Gunnarsson (45-49) tog en  silvermedalj på 800 m frisim samt placerade sig fyra på 400 m frisim.

NKK:s nye simtränare Bertil Wennberg, 50-54, tidigare LASS, tog brons på 50 m bröstsim.

Anders Forsén, 60-64, placerade sig fyra på 50 m ryggsim endast 8/100 s  från en bronsplats.

Per Söderqvist, 45-49, och Niklas Hedberg, 35-39, som båda deltog för första gången i ett Masters SM hade en tuff uppgift med många duktiga simmare i sina åldersklasser. Per tog  en fjärdeplats på 100 m bröstsim och en femteplats på 50 m bröstsim som bäst. Det blev personligt rekord med tre sekunder på 100 m frisim.

För Niklas del blev det som bäst två femte placeringar på sträckorna 200 m medley och 100 m fjärilsim. Niklas var flitigast i bassängen av NKK-simmarna med nio starter.

De äldre herrarna ställde även upp i lagkappen 4x50 m frisim i åldersklassen 280-319, och lyckades ta silvermedaljen före Hellas lag B. Däremot var Hellas lag A ohotat och vann guldet. I laget sam Stig Skullman, Anders Forsén, Nils Kling och Sven-Gunnar Karlsson.

Närmare 400 simmare från ca 50 klubbar hade infunnit sig till SM-tävlingarna i simning.  Under de tre dagarna slogs två världsrekord, två europarekord och ett antal svenska och nordiska rekord. Den äldsta deltagaren hette Rut Kaijser född 1912 som tävlade för Säffle Simsällskap. Rut ställde upp på 50 m ryggsim, ensam i sin klass.

Nästa stora tävling för NKK:s Masterssimmare blir EM i Stockholm 15 -21 augusti.

Emma, Sara och Fredrik vann i Södertälje.                               Till toppen av sidan          

NKK-simmarna var i Södertälje och simmade Kringelsimmet den gångna helgen. Av de totalt 700 starterna som gjordes hävdade sig NKK-simmarna bra och slutade 3:a i klubbstriden, det gjordes flera bra tider och av, sammanlagt, 70 starter från NKK slogs inte mindre än 47 personliga rekord.

Bäst av NKK-simmarna lyckades nog Fredrik Rosenberg som i klassen pojkar 12 år och yngre vann både 100 fjäril, 1.28,10, och 100 ryggsim, 1.20,46. Även Emma Anzén, flickor 12 år och yngre, simmade bra. Hon vann 200 frisim, 2.28,73, blev tvåa på 200 medley, 2.49,40, och kom trea på 100 fjäril, 1.23,17 och på 100 ryggsim, 1.22,47.

Duktiga Sara Crifält, som dras med axelbekymmer, gjorde en start, 200 ryggsim som hon vann med en mycket bra tid, 2.26,99 vilket endast är 7 tiondelar från JSM-kval.

Övriga medaljörer blev Jimmy Hertzman pojkar 13-14, som blev tvåa på favoritdistanserna 200 bröstsim, 2.43,78, och 400 medley, 5.14,52. 5,14,25 bydyder även att Jimmy kvalade in till sommarens SUM-SIM på distansen. Henrik Toll, pojkar 15, blev tvåa på 200 bröstsim med tiden 2.43,72.

Linn Karmfalk, flickor 13-14, simmade med den äran på 200 fjäril och slutade som tvåa med fina 2.51,41. Patricia Demir, flickor 12, blev tvåa på 100 bröstsim, 1.29,67.

Evelina Karlsson simmade 1500 frisim i öppen klass och slutade som tvåa på 18.41,26 och avslutningsvis så blev Anna Ringborg, flickor 15-16, tvåa på 200 ryggsim, tiden blev 2.31,74. 

Elitgruppens träningsläger i Thailand. (Bilder)

Efter mycket om och men kom vi då äntligen iväg till Phuket. Det kom ju en Tsunami i vägen i december, då vi hade tänkt åka i första skedet. P.g.a. osäkerhet på hur det skulle vara på Phuket till påsk, försökte vi komma till andra ställen i världen. Detta visade sig vara svårare än väntat, så till slut blev det Thailand. Detta var något som som vi absolut inte behövde ångra.

För att förbereda simmarna på hur det fungerar i Thailand och vad man behöver tänka på så hade jag en kort information dagen innan vi åke. Det var grejor som, att inte peka med fötterna, eller att man inte bör ta en Thailändare på huvudet, eftersom det anses vara fult. Så vad är då det första Erik gör på flygplanet till Bangkok? Jo han klappade en Thailändska på huvudet. –Jag trodde det var Erica, skylde Erik sitt misstag på, men med tanke på hur desperat han var efter tjejer, så undrar jag. Hans desperation blev ännu tydligare då han i Thailand köpte en plastpåse (som man får gratis i affärer) bara för att det var en snygg tjej tryckt på.

Träningen var tuff, på så sätt att det var fruktansvärt varmt, både i luften och i vattnet. På eftermiddagarna var det uppåt 32 C i bassängen. Så det vi körde var grundträning på låg fart och en del teknik. Det dröjde innan vi vågade oss på någon fart. Efter 5-6 dagar körde vi dock en 50:a frisim max på tid, morot dessutom och då brukar det ju gå fort. Vad sägs om följande tider i långbana: Erik 24,0, Micke 24,8, Björn 25,4, Nikko 26,3, Ponta 27,5, Crille 27,8, Erica 29,6 och så Jimmy då som inte fattade att det var morot på 32,5 (han tog revansch lite senare med en femtio på 28,3) Dessa tider föranledde Nikko att betvivla att bassängen var 50 meter, så han började stega och fick den till …….52 meter. Om nu det stämde gjorde det ju tiderna ännu bättre, men jag tror nog att Nikko stegade 2 meter för långt.

Jordbävning var det i trakterna. Det var bara Ponta och Jimmy som vaknade av att sängarna skakade, vilket är jäkligt konstigt då det krävs mer än en jordbävning för att väcka Ponta när han ska till morgonträningen. Jag blev varse om jordbävningen på morgonen då jag hade 8 SMS från oroliga föräldrar, kollegor och kompisar. Det var tydligen stor panik i Patong Beach på kvällen innan då folk flydde upp i bergen.

Panik var det på Ericas rum också, hon hittade en enorm Gekko (en lite ödla på 5 cm) i taket första kvällen. Det hittade Ponta också lite senare på lägret. Så någonstans på Phuket springer det numera en Gekko utan svans.

Ponta och hans lillebror Rasse har en sak gemensamt, de är stora olycksfåglar. Ponta började med ett halk på en utflyktsbåt. Han skulle. Liksom alla andra, stila lite genom att gå ut på en liten list och sedan dyka ifrån båten från ca. 2 meters höjd. Det var bara det att hans 48:or inte fick plats på listen och han ramlade bakåt med huvudet före mot nästa list. Han klarade sig dock med lite skrapsår på armen. Värre var det när han och Crille, i jakt efter krabbor, klättrade upp på stenar med en massa vassa snäckor på. Det slutade med ett besök på Phuket International Hospital. 11 stygn för Crille under foten och 4-6 för Ponta i knät. Crille missade bara 3 simpass eftersom han kom på att man kunde trä en kondom över foten, så det blev det tätt. Inga könssjukdomar på den foten inte.

Micke kan bekräfta att det inte är lämpligt att köra basket barfota på hardcourt underlag. Aj var ordet sa Bull.

Nikko skrämde Thailändare, genom att se ut som ett spöke, snacka om vattenfast solskyddskräm.

Shopping-ligan vanns av Erica o Crille, de slog t.o.m undertecknads hustru, vilket jag trodde var en omöjlighet.

Och nu några bordtennis resultat. Håna-Nikko 11-0, Håna-Jimmy 11-0, Håna-Micke 11-3, Håna-Ponta 11-0 och slutligen Håna-Björn 6-0, han gav upp……

Ponta hade hemlängtan efter 3 dagar. Han påstod att det var sängen, undrar om madrassen heter Sara. Lite senare var det moppe-körning som orsakade hemlängtan, förmodligen till Linköping då.

Strand fotboll var kul tycket Micke o Björn o raggade upp Thailändare till höger o vänster på beacherna. De vann mot Thailändarna, men när Jimmy, undertecknad och hustruns två kusiner mötte dem, så blev det spö för dem.

Jet Ski var populärt. Micke och Ponta körde någon form av ”Chicken-race”, vilket ledde till frontal-krock och 4 000 bath extra i kostnad för förstörd Jet-Ski. Själv använde jag Eriks rygg som bromsplatta, men då gick varken Jet-Si eller Erik sönder.

Banana-guys ramlade av i första svängen, man ska luta sig innåt grabbar, men det vet Micke, Ponta och Nikko nu. Tur de inte åkte motorcykel.

I Patong finns det gott om transvestiter. Nikko blev antastad, men räddades av Micke med den dräpande repliken – don´t touch my boyfriend.

En av utflykterna var Rafting, alltså forsränning i gummibåtar. Det var grymt kul, speciellt som jag hamnade med rätt folk. Den andra båten med Micke, Björn, Erica och Crille fastnade på varje sten som stack upp. Halvvägs nere fick vi stanna i en liten lagun för att bada. Erik som sett dykare falla ut från båtar bakåt gjorde likadant, det var bara det att vattendjupet var 20 cm. Det var tur han hade hjälm.

Ormar ser man inte mycket av på Phuket nu när det är så varmt, sa Thailändarna. Pyttsan säger jag, samma dag de sa det så mötte jag en och en halv meter svart orm 15 meter från träningspoolen. Samma dag på väg hem från beachen tvärnitar chaffören och skriker snake, var tänkte jag och lutade mig fram för att titta på vägen framör oss. Då fick jag se en grön 30 cm orm uppe på intrumentbrädan. Alltså INNE i bussen och 20 cm från min näsa. Har aldrig tagit mig ut ur en bil så fort.

En annan utflykt var till Phi Phi Island med en hel del dykning. Vid första dyket var Nikko först i, varvid guiderna började kasta i bröd för att locka fiskarna. Det blev en mindre panik för Nikko, för hjälp vad många fiskar det kom. – de nafsade ju mig överallt inkl. bröstvårtorna, sa Nikko. Vid samma utflykt fick Erik upp pulsen över 200 för första gången på lägret. Han och Crille fick se en haj !! Den var ca. 30 cm och helt ofarlig, men det visste ju inte han.

Att tidvattnet går fort fick Erik erfara. Ryggsäcken ställdes på behörigt avstånd från vattnet, trodde han. Efter 30 minuter stod den i vattnet. Tyvärr pajade mobil, kamera och video, så det var en dyr erfarenhet.

De ända som pallade beachen varje dag var Micke o undertecknad, om det var en bedrift eller bara dumt lämnar jag till andra att avgöra.

En golfrunda han jag, hustrun och Erik med. Erik sänkte sig, medan undertecknad var på kanten till kollaps efter nio hål. DET var grymt varmt !

Träningsflitpriset gick till Erica, som främst utmanades av Micke o Erik denna gång.

Från hela gänget vill jag framföra ett stort tack till styrelsen, som gett oss möjligheten att åka på detta fina läger.

Vid tangentbordet

Håna

Rapport från NKK:s Föräldraförenings årsmöte 2005    Till toppen av sidan

I årets verksamhetsberättelse kan vi bl a läsa att FF under år 2004 varit engagerad i olika engagemang bl a DUK-trofen, NUSS äldre, SUM-SIM region, Kick-off, Lucia mm där man bemannat fikatält, badshop, cafeteria och matservering. Föräldrar har också skänkt bröd och lotterivinster och tack vare alla dessa frivilliga insatser har FF kunnat ge god service samt redovisa ett gott försäljningsresultat.

Vi vill här passa på att framföra ett STORT TACK till alla föräldrar som på olika sätt bidrar till verksamheten. 

Den ekonomiska rapporten visar att försäljningen i badshopen gått bra under året och FF skänker i år 35 000 kr från överskottet av försäljningen till NKK.

Dessutom ska varje tävlingsgrupp tilldelas 200 kr/simmare och år som ska användas till aktiviteter som bidrar till att öka gemenskapen och sammanhållningen mellan simmarna. Aktiviteterna bestäms gemensamt av gruppen och tränarna och redovisas skriftligt till FF. Vid årsmötet valdes sex nya medarbetar in i styrelsen, Marit Rydberg, Gunilla Holmqvist, Monika Lund, Milan Karanovic, Pia Björling, Anna-Lena Podéus. Övriga i styrelsen  ( kvar sedan tidigare) Arne Toll, Richard Drakenlordh, Thomas Hemström, Benita Johansson.

Som revisorer kvarstår Hans Gustavsson och Peter Ivinger. I valberedningen är Tomas Pettersson kvar medan Håkan Norblad ersätter Bo Karlsson. 

De som slutade i styrelsen, Magnus Anzén, Anne Crifält, Anders Granqvist, Carina Karlsson, Eva- Marie Lindh och Madeleine Wåhlin avtackades med blommor. 

Ordförande för mötet, Madeleine Wåhlin, tackade och önskade alla i FF: s styrelse lycka till i fortsättningen och förklarade mötet avslutat.

Styrelsen för NKK: s föräldraförening

Fint flyt för NKK på ÖKM 

Vid helgens ÖKM i Vadstena simmade NKK simmare i åldrarna 8 till 11 år till sig inte mindre än 36 medaljer av  totalt 28 grenar. Av dessa var 10 guld, 15 silver och 13 brons. I yngsta tjejklassen (9 år o y) dominerade Rebecka Nilsson genom att ta fyra guld ( 25fj, 25 ry, 25br, 25 fr) på lika många möjliga distanser. NKK visade även framfötterna i killarnas klass där Hugo Rydberg och Tom Karmfalk lämnade tävlingen med varsin medalj. I klassen flickor 10 år tog Josefin Rydberg fyra av fem guld (100 Me, 25fj, 25ry och 25 fr) och kompletterade med brons på den femte distansen (25 br). Även Malin Eriksson och Tina Johansson var flitiga medaljörer. Klassen pojkar 10 blev Kevin Thorvaldsson och Adam Palmgren de meste medaljörerna. Malin Pettersson tog medalj i fyra av fem grenar i klassen flickor 11 år. Lisa Grönlund lyckades knipa ett silver på 50 bröstsim. Elias Rosberg och Christoffer Dahl var de mest framstående i klassen pojkar 11. Klubbens återväxt ser mycket god ut, i klassen 9 år o y deltog inte mindre än 8 simmare och plockade tillsammans hem 9 medaljer.
Var sitt silver tog även Martina Andersson och Elin Podéus. Brons blev det för Linus Björling, Rebecka Bornström och Isabella Hagberg.

                            NT-Knatet               Till toppen av sidan    
Igår, onsdagen 11 maj, sprang simmare från Tumlarna och Delfinen NT-knatet i Folkparken. Sammanlagt var det 19 simmare i spåret och det blev bara topplaceringar! Det var i och för sig väntat eftersom det har tränats väldigt bra ute i Vrinnerviskogen inför det här loppet. Bäst lyckades Rebecca Nilsson (F95-96) och Lisa Grönlund (F93-94) med varsin fjärdeplats. Övriga resultat och tider finns på www.tiwaz.se Ett stort grattis säger vi till allihop och tack till hejarklacken!
(ps. Kolla in bilderna med! Där fattas dock Rebecca och Jossan som redan stod startklara för första loppet.)

Fina NKK-simningar vid Rosenlundsbadet Sprint i Jönköping. 

Den gångna helgen var en intensiv tävlingshelg för de duktiga NKK-simmarna, förutom Speedo 2005 i Mölndal deltog NKK också vid tävlingarna i Jönköping med en trupp av 20-talet simmare. Rosenlundsbadet Sprint är säsongens första tävling i 50 m bassäng och förväntningarna inför tävlingen var stora. Och, som vanligt, så lyckades simmarna mycket bra. Det blev flera personliga rekord för NKK:s duktiga simmare. Bäst lyckades nog Sara Niklasson i klassen fl 15, hon vann inte mindre än tre guld, 400 frisim - 4.53,50, 200 frisim – 2.18,39 och 50 fjärilsim – 31,37. Bra gick det också för Jimmy Hertzman i klassen pojkar 14 år och yngre, Jimmy vann 200 bröstsim  med 2.51,26 och blev tvåa på 50 bröstsim med 33,48. Även Mikael Kostesic vann två medaljer, silver på 50 ryggsim – 28,92 och brons på 50 frisim – 24,75. Mikael tävlar i klassen pojkar 17 år och äldre. Övriga medaljörer blev, i klassen flickor 14 år och yngre, Malin Andersson guld på 50 fjärilsim  med  31,01. Guld även till Anna Ringborg på 200 medley i flickor 15, tid 2.39,77 och till Erik Ivinger, pojkar 17 o. ä på 200 frisim – 2.00,01. Anton Wicksell, po 15, avslutar medaljplockarna med ett silver på 200 bröstsim, tid 2.55,49. Lägg därtill att det simmades hem inte mindre än fem fjärdeplaceringar så förstår ni att NKK simmarna hade fullt upp.

ntressant föreläsning om doping med Christer Magnusson.Till toppen av sidan

Ca 75 NKK:are hade mött upp för att lyssna på läkaren och Sv. Simförbundets ledamot i antidopingkommitten, Christer Magnusson, när han berättade om regler och rutiner i samband med doping och dopingkontroller. Christer har i många år jobbat med antidopingfrågor  och kunde berätta ett och annat intressant. Han svarade säkert på de frågor som dök upp och avslutade kvällen med att prata lite om detta med plötslig hjärtdöd som nyligen drabbat unga idrottare. NKK kommer att lämna ut en enkät till sina tävlingssimmare för att få en uppfattning om hälsoläget i klubben, den innehåller också lite allmän information i ämnet.

Medalj för NKK på GP. 

Den andra deltävlingen i 2005 års upplaga av Svenska Grand Prix för simning, har i helgen avgjorts i Malmö. Denna gång var det långbana som gällde. NKK hade fyra simmare på plats. En spännande långbane årsdebut gjorde Pelle Nylin. Han är nu hemma på sommaruppehåll från SMU i Dallas. Pelle blev den som stod för finalerna i truppen. Båda kom på bröstsim. På 50 bröstsim blev det ett brons, med fina 30,47, vilket endast är  2/10 över perset. Ännu mer positivt var faktiskt femteplatsen på 100 bröstsim. 1,07,54 var nytt personligt med 8,5 sekunder !! Sägas ska väl att han inte simmat sträckan i långbana på 3-4 säsonger. Det positiva var att han stod distansen ut väldigt bra och att han faktiskt var trea bland svenskarna här också. Samma placering hade Erik Ivinger på 200 frisim. Nu var det några danskar och norrmän före, så någon finalsimning blev det intye denna gång. Han tog dock GP poäng för andra tävlingen i rad. Tiden 1,58,00 är en förbättring av årsbästa med hela 2 sekunder. 100 frisim var även det godkänt. 54,48 och 13:e man. Nikola Stojmenovic fick inte till sitt ryggsim denna gång, men ett stort pers på 50 fjäril med 27,20 blev det.  Den fjärde deltagaren var Erica Granesäter, som simmade fort på 50 fjäril, pers med 30,50 och ytterligare ett Åländskt rekord till Erica.

Vårsimiaden – succé för NKK.                                  Till toppen av sidan

När vårsimiaden simmades i Centralbadet den gångna söndagen deltog inte mindre än 55 NKKsimmare och av klubbens totalt 180 starter resulterade hela 95 st i personliga rekord. NKK vann tävlingen stort och dominerade också i vissa grenar. Många var de NKK simmare som sken i kapp med sina medaljer men gladast var nog Stefan Stojmenovic som på 400 frisim lyckades kvala in till sommarens svenska ungdomsmästerskap i långbana.

Förutom de 20 individuella guldmedaljerna vann NKK också 6 av de 8 lagkapperna.

Flest segrar tog Rebecka Nilsson,-96 och Stefan Stojmenovic, -93 med 4 guld vardera därefter följer Josefine Rydberg, -95 med 3 guld, Christoffer Dahl, -94 med 2 guld och Malin Eriksson, -95, Elias Rosberg, -94, Elin Podéus, -97, Hugo Rydberg, -98, Axel Podéus, -97, Anton Karlsson, -97 och Malin Pettersson, -94 med 1 guld vardera.

Bra jobbat! 

Vill framföra ett stort tack till alla er som såg till att våra simmarungdomar fick chansen att tävla på Simiaden. Ni gjorde som vanligt ett exellent arbete, allt ifrån matservering till funktionärskapet. Vi vet att våra ungdomar är tacksamma att ni ställer upp, annars skulle de ju inte få tävla på hemmaplan. Nu satsar vi vidare mot NUSS
den 2-3 juli, och här vet alla att det fortfarande är tunt på hjälpfronten och att det behövs fler medarbetare.

 Än en gång stort tack.

 PA Blomquist

Filbyter Cup                                                                                                              Till toppen av sidan

16 guld, 19 silver och 21 brons blev skörden efter tre dagar på Tinnerbäcksbadet utefemtia i Linköping. Trots, ibland lite kallt, regnigt och blåsigt väder blev resultaten utmärkta.
Kval till SM i sommar blev det för Nikola Stojmenovic på 800 fritt med utmärkta  9.03.47.
Kval till SUM SIM i sommar blev det för Evelina Karlsson (-90) på 800 fritt med 9,48,71. En tid som blev en silverpeng. Kvalade gjorde även John Gunnarsson med sina 2.07.32 på 200 fritt. En tid som räckte till seger i klassen. John tog även ett brons på 50 fritt med 27,68 och ett silver på 100 fritt med 1,01,50.

Evelina tog tre guld efter bra insatser på 100, 200 och 400 fritt. Tiderna var 1,02.77, 2,15.47 och 4,43,80. Tiderna på 200 och 400 fritt är endast någon sekund från JSM kval. En inte allt för vild gissning är att Evelina simmar JSM på hemmaplan i december. Ytterligare ett silver kom på 100 fjäril med 1,10 88.
Tre guld mäktade även Sara Crifält (-91) med att erövra. 50 fritt på 28,72, dubbla distansen på nytt personligt rekord med 1,01,84 och på 100 rygg med 1,11,33. På dubbla sträcken rygg blev det silver med 2,37,85. På 50 rygg blev det ett brons.
Den tredje trippelsegraren blev Stefan Stojmenovic (-93) som vann 100 fritt på 1.04.62, 100 rygg på 1,13.83 och 200 fritt på 2.22.84. Stefan tog även ett brons på 50 fjäril med 33.97.

Jimmy Hertzman (-91) tog två guld, det ena på 200 bröst med fina 2,49,51 och det andra på 100 rygg med 1,13,47. Tre silver blev det också. 50 fritt med 28.21, 200 fritt med 2,20,38 och 200 medley med 2,29,19.

De äldre simmarna tävlade endast en dag då de helgen innan varit på Gran Prix  tävlingar i Malmö. Två guld blev det då för Ponthus Sandell (-91), dels på 50 fritt med 26,57 och sedan på 200 rygg med 2,29,73.
Ett guld var kom till Erik Ivinger (-86) och Anna Ringborg (-90). Erik på 800 fritt med 8,51,91 och till Anna på 100 rygg med 1,13,56.  Anna kämpade även till sig två silver. Dessa medaljer kom på 100 fritt och 200 rygg. Bra tider, 1,03,74 och 2,40,89 är båd fina personliga rekord.

Bra simningar, med medaljer som belöning gjorde även Emma Sandström (-93) som tog två silver på 100 rygg och 50 fjäril. Två silver blev det även för Linda Pettersson. Linda knep dessa på 50 och 200 fritt. Det blev även ett brons på 100 fritt med 1,03,85.

Ett silver var tog Linn Karmfalk (-92) 100 fjäril, Sara Grönlund (-94) 50 fritt, Lisa Grönlund (-94) 100 bröst, Malin Pettersson –(-94) och Christoffer Dahl på 100 bröst. Tre brons mäktade Simon Skoglund (-91) med på 50 fritt, 100 fritt och 400 fritt. Samma sak gjorde Malin Andersson på 200 medley, 100 fritt och 50 fjäril. Nyss nämnde Christoffer tog även han brons på 50 fritt. Sara Niklasson (-90) tog två brons efter bra simningar på 100 fjäril och 200 fritt. Samma sak gjorde Henrik Toll (-90) på distanserna 100 bröst och 200 fjäril. Ett var sitt brons blev det sedan för Nikola Stojmenovic, Andreas Hemström (-91), Magnus Ström (-91) och Sara Grönlund.
På lagkappssidan blev det ett silver och två brons. Tjejerna Evelina Karlsson (2,15,01), Linda Pettersson (2,21,68), Sara Niklasson (2,18.43) och Anna Ringborg (2,20.02) tog silver på 4x200 fritt. Evelinas öppning på lagkappen var bara två tiondelar från SUM SIM kval.
Samma tjejer tog bron på 4x100 fritt. Grabbarna knep en bronspeng genom Per Nylin (54,75), Michael Kostecik (55,47), Ponthus Sandell (57,11) och Erik Ivinger (53,71).

Sponsorsim 2005  (Fler bilder)   (Meter lista för alla)                   Till toppen av sidan
Årets sponsorsim blev rekordartat på många sätt. Många simmare, mycket väder, mycket pengar och många meter.
Längst bland killarna simmade Nikola Stojmenovic med sina 4 800 m. Bland tjejerna var det Erica Granesäter som toppade med 4 400 m.. Det var hela 75 simmare som ställde upp.  Meter snittet blev i år 3 385 m (jämför 2004: 3 271 m) och totalen stannade på 253 900 m (jämför 2004: 215 900 m). Av alla 75 simmare så var det 41 simmare som hade sponsorer. Dessa 41 simmare drog in hela 200 000 kr från företag och 35 000 kr från privata bidragare. Detta betyder att in på simmarkonto kommer det totalt 135 000 kr. Mycket bra jobbat. Detta är All Time High.

Top 5 på sponsorfixarligan ser ut som följer:

ETT STORT TACK TILL ALLA SPONSORER

Danmarkslägret 1/8 – 6/8 – 05 (bilder)

Det började i Varberg vid biljettluckan då Tora körde in med hyrbilen i en stolpe…

Sedan åkte vi båt i fyra timmar, när vi kom fram till Ebeltoft så tränade vi. Dagen efter åkte vi till stranden och hade sandslottstävling och laget KEPS (Katta, Emma A, Patricia och Sebbe) vann.

På onsdagen åkte vi till Djurs sommarland där det fanns både tivoli och vattenland. Där hade vi kul!!! Ellis åkte stocken för första gången. Wohooo!!!

Vattnet i vattenlandet var jättekallt, men hinken var jättecool (säger Ellis).

Dagen efter så åkte vi till Ebeltoft Zoo. Där var det inte så många som var intresserade av djuren utan att hoppa studsmatta och kasta bollar på varandra i bollhavet.

På fredagen var det ett stenhårt pass som innehöll alla tävlingssträckorna som finns:

100me, 200 me, 400 me, 1500 fr, 4x50 me ordning, 800 fr, 4x100 me ordning, 400 fr och 4x200 me ordning.

Sedan när vi skulle åka hem så började Tora med att krocka igen! I en stor blomkruka (kul!) med hyrbilen.

Veckans bus:

02.30 Alla smög upp och skulle spruta grädde på Tora och Cicci. Men det började inte så bra. För Emma S råkade sparka på en Colaflaska. PLÖTSLIGT hörde vi en yrvaken Tora säga: ”Vad gör ni?”. Fnissande sprang alla in i tjejernas sovsal. En halvtimme senare försökte vi igen, under tiden tog Cicci fram glasögonen och kamera och tog kort. Vi lyckades spruta lite grädde men Tora fick tag i grädden och sprutade på några sängar. Sedan när vi alla vaknade efter den hemska natten hängde alla kläder i takbjälkarna!

De tre roligaste sakerna som hände på lägret:

1.     Sommarland! Go-kart, trampbilar-och båtar, karuseller och det vattenland med sitt svinkalla vatten!

2.     När vi busa med tränarna. Fast det blev ju inte riktigt som vi tänkt oss…

3.     Zoo. Leopardmatningen och falkuppvisningen och att hoppa på studsmattan!

Hälsningar Delfinen

David räddade NKK–äran, igen !!                           Till toppen av sidan

Precis som förra året, var det David Gustavsson som simmade hem klubbens enda medalj. Denna gång bytte han distans och tog sin första någonsin på fjärilsim. Det var på 100 meter som han kämpade till sig bronset. David var inte i toppform och fick, som han uttryckte det, - Göra ett riktigt ”köttalopp”. Tiden blev nu 56,48, 7/10 över pers. David finalsimmade även på 200 medley, men fick inte alls till det och slutade som åttonde man.

   Våran andre ”jänkare”, Pelle Nylin får även han fullt godkänt. Det var inte de bästa förutsättningarna, då Per under SM-veckan fick problem med ljumsken. Det är inte bästa stället att bli skadad på när man ska simma bröstsim. Ihärdig behandling gjorde dock att han kunde simma, men självklart påverkar det en perfektionist som Pelle. Nu blev det ett nytt pers på 50 bröstsim, då han i semifinalen simmade på 29,98. I finalen slutade han sexa med en tid strax över 30 sekunder. Final och en åttonde plats blev det på 50 fritt. 23,66 i semin lovade gott, men det blev ½ sekund långsammare i finalen. Pelle fick sedan stå över 100 bröstsim för att spara sig till lagkappen.

  Vi hade alla tre lagen i final. På 4x100 fritt var vi femte klubb, men blev tyvärr diskade då Pelle kickade mer än 15 meter efter växlingen. 4x200 laget blev åtta. Bästa insatsen svarade vi för på 4x100 medley. Femte plats med mycket fina simningar av alla i laget. Michael Kostesic simmade rygg på 1,02,77, Pelle bröstsimmade på 1,05,01, David hade 55,23 på fjärilsim och Erik Ivinger avslutade frisimmet på 53,33.

 I junior sammanhang tog Erik en femte plats (400 fritt) och en sjätte (800 fritt) men simmade långt över sina pers. 40 graders feber en dryg vecka innan SM var förklaringen till det. Fina pers noterade Sara Crifält och Nikola Stojmenovic på ryggsim. Vi tackar Mårten Crifält för bilderna, som ni kan se här. 

Håkan Hertzman

Tusen tack för det fina arbetet på NUSS! 

Vill framföra ett stort tack till alla er som såg till att våra simmarungdomar fick chansen att tävla under fina förutsättningar på NUSS . Ni gjorde som vanligt ett briljant arbete, allt  i från matservering till ni som jobbade som tävlings funktionärer. Vi får hoppas våra ungdomar är tacksamma att ni ställer upp, annars skulle de ju inte kunna  få tävla på hemmaplan.
Nu satsar vi vidare mot JSM den 1-4 december. 

Än en gång stort tack.

 PA Blomquist med medarbetar

Ungdomselit & Hajen i Prag på läger.           Till toppen av sidan
Resan börjar den 13 juni klockan 14.00 vid kansliet. Allting fungerar bra tills vi kommer till Jönköpings kommun skylten. Bussen börjar låta konstigt och vi stannar. Det visar sig att vi fått punktering. Vi får stå stilla där i ca 1.5 timme, innan ”däckbytarna” var klara och vi kunde fortsätta åka. Nu var det bråttom för att hinna med färjan från Trelleborg. Ingen vågade dricka någonting, kisspausar hade vi inte råd med. Till slut hann vi fram till Trelleborg och vi hade gott om tid till färjan gick. På färjan blev det lottning om de två hytter som vi fått, i ena hytten sov jag (Sara), Anna, Jocke och Henka E. I den andra hytten var det trångt där sov Micke, Linda, Lisa, Malin, Katarina, Ante och Anton. Men de flesta av dessa sov nog inte särskilt mycket. De övriga sov lite här och var i t. ex. vilstolarna, där kom min filt till användning. Lisa N tyckte det var för ljust i båten och hon kunde inte sova. Klockan 05.00 var det dags för frukost. Yoghurt smakade bara socker, i alla fall enligt mig. Klockan 06.15 var vi framme i Rostock, Tyskland. Anton var nog tröttast av alla när vi klev på bussen. Han somnade redan innan vi åkt av båten. För övrigt börjar Anton längta hem redan efter vi åkt ifrån Norrköping. Ingen vet hur många gånger han sa på dit resan att han skulle ta bort sin tandställning på onsdagen dagen efter vi kommit hem. På resan genom Tyskland sov i stort sett alla den mesta tiden. Det blev två stopp i Tyskland, en vid någon mack eller liknande och en för lunch vid Mc Donalds. Alla beställde och det var dags för Mats att betala. Det visade sig att det inte gick att betala med kort. Mats hade dessutom inga Euro alls och närmsta bankomat var ”out of order” och nästa låg för långt bort. Mats och Berra började låna Euro av nästan alla simmare och fick till slut ihop pengar så att han kunde betala för maten. Nämnas kan att alla fick tillbaka sina pengar så fort växling var fixat. Vi åker vidare in i Tjeckien, precis efter gränsen var det många långa och branta nedförsbackar, tur att bromsarna fungerade. Väl inne i Prag var det väldigt mycket trafik vi stannade bussen någonstans mitt i Prag och Mats går ur bussen och frågar några poliser om vägen till hotellet. Efter en timme (som kändes som en hel evighet) i bilkö är vi framme vid hotellet. Anna sprang hysteriskt till receptionen för att köpa vatten. Vi andra gick för att packa upp våra saker. Klockan var nu runt halv sex så resten av dagen tog vi det bara lugnt.

Onsdag morgon, frukost 07.00 för alla utom Jimmy, Anton samt Simon, Christian och Stefan som försov sig med ca en halv timma. Straffet för dom blev att städa hela bussen. På frukosten var hotellpersonalen väldigt dåliga på engelska och envisades hela veckan med att ställa fram apelsiner trots Mats upprepade försök att tala om för personalen att Lisa A inte tål apelsiner. Hon fick därför finna sig i att äta frukost i korridoren. Dags för lägrets första simpass, det var ganska kallt och regnade lite. Jag fick användning för min parkas som alla (framförallt Mats) skrattade åt innan vi åkte. Det slutade med att Mats hade på sig min parkas.

Vi hade egentligen tänkt åka till stan men eftersom det regnade var vi hemma och slappade. Träning igen på eftermiddagen.

Torsdag morgon, fortfarande apelsinklyftor vid frukosten, Linda får fixa mat åt Lisa A. Morgonträning igen. Efter lunchen hade Mats, på Annas begäran letat reda på en marknad en bit ifrån hotellet. Vi bestämde oss för att åka dit. När vi skulle ta spårvagnen till tunnelbanestationen lyckades mer än hälften av truppen komma på vagnen men Mats och några andra fick dörrarna stängda mitt framför näsan. Där lärde vi oss att man måste vara snabb när man går på en spårvagn i Prag. Väl på marknaden blev det mycket shopping och prutning. Tollen köpte bland annat en soft-air gun som Mats omedelbart beslagtog. Efter marknaden var det dags för träning igen. Den här gången hade vi inte så mycket tid på oss på grund av en försening på vägen från marknaden så det blev förkortade syra lagkapper på träningsschemat. Efter träningen var det dags för middag och efter middagen var det många som gick till Carrefour, ett köpcenter precis i närheten av hotellet. På kvällen lektes det också Maffia.

Fredag, morgonträning, fartuthållighet.

På Lunchen kom Misjas syster Martina för att visa vägen till ett akvarium. Martina försökte också förklara för personalen att inte ställa fram apelsiner på frukostbordet för att Lisa inte tålde det. Trots detta så skedde ingen förändring på den fronten. Vi tog spårvagnen/tunnelbanan till Akvariumet. Där tittade vi på hajar, fiskar, krabbor mm.

Vid akvariumet passade Tollen också på att köpa en gossedjurs ”Hitta Nemo”.

Eftersom vi inte hade någon eftermiddags träning så åkte dom flesta av oss till Martinas tips Mustek för att shoppa och några åkte tillbaka till marknaden.

På kvällen lekte vi också maffia, IGEN…

På lördagen hade vi lite sovmorgon och frukosten serverades mellan 07:00 och 09:00.

Vi hade fram till eftermiddagspasset på oss att göra vad vi ville.

Några av oss hängde med Mats och Berra till Marknaden.

På vägen till marknaden i spårvagnen startade en tävling om vem som kunde hitta huset med lägst nummer (husen i Prag har nummer efter i vilken ordning de är byggda).

Jag lyckades hitta nummer två.

Ingen av oss åt lunch på hotellet den dagen utan vi åt på stan istället.

Den mest kreativa lunchen åt Anton och Tollen, För dom blev det två pizza slices och en läsk var. Jocke råkade köpa fel biljett och fick böter på 400kc. På eftermiddagen var det träning igen.

På kvällen blev det som vanligt maffia, åter IGEN…

Denna gången var rummet där vi tidigare varit och lekt uppbokat så vi fick leka utomhus istället. Efter en liten stund så flydde alla in efter att ha blivit attackerade av geting liknande insekter.

Söndag dags för morgonträning igen. Efter det var många på stan igen. På eftermiddagspasset körde vi klockan.

Här är några exempel på vad vi fick göra,

Jag -  Skriva det här

Christian och Eve – Berätta  saga för Henke E

Malin – Ta två roliga kort på alla simmare och tränare

Sophia – Skona en annan person ifrån sin uppgift att simma 600 meter ”tantsim” tillsammans med, den personen blev Anton.

Sanna – 120 upphopp

Christin – Hoppa hopprep i 35minuter

Sara N – Stå på ett ben i 2x 10minuter

John -  Hoppa upp och ner ifrån kanten 50gånger

Anna blev passets gnet med ett väldigt långt pass som jag inte ens orkar skriva.

På kvällen lektes en sista omgång maffia. Sedan packade de flesta.

Måndag/Tisdag Natt och resa

Måndag morgon packade vi och åkte klockan 09.00.

På vägen till Rostock stannade vi tre gånger.

Första stoppet blev på Mc Donalds, och andra stoppet på en mack.

När vi väl hade kommit till Rostock så hade vi gott om tid så vi åt inne i Rostock centrum.

Vi åt på en Pasta Restaurang och dom killarna som jobbade där fick väldigt mycket att göra för en stund. Efter det åkte vi till båten.

Där började det som vanligt med utlottning av hytter.

Efter en stund så började det komma väldigt många storvuxna killar med skinkläder.

Det tyckte vi inte var så märkvärdigt tills vi såg deras tryck på skinn jackorna.

På jackorna stod det nämligen ”Hells Angels Germany” så det blev en ganska lugn båtresa över till Trelleborg.

Efter ett tag när det började bli dags att vila lite upptäckte Malin att någon tagit hennes kudde.

Det visade sig att en medlem i Hells Angels hade tagit den och några mer kuddar och gjort i ordning en liten sovplats till sig själv.

Det blev John och Jimmy som fick ta tillbaka kudden.

Det var väldigt varmt inne på båten. Som en lösning på det problemet så var det vissa som gick ut och sov på däck.

John och Christian blev efter ett tag väldigt trötta och började gå på högvarv. Dom gjorde allt ifrån att köra ”Friskis och Svettis” övningar till att göra kullerbyttor igenom dom långa korridorerna på båten.

06:15 kom vi iland och vi fortsatte våran resa på SVENSK mark.

Efter att ha letat efter ett ställe att äta frukost på ganska länge så hittade vi till slut ett bra ställe.

Där jobbade det en väldigt glad skåning som frågade alla om dom var duktiga på att simma.

Frukosten bestod för många av en läsk och några frallor.

Hon som bredde frallorna jobbade konstant med att bre frallor till alla hungriga simmare i

ca 20minuter, efter hennes jobbiga ”arbetspass” så gick hon direkt ut och tog en rök paus.

Nu sitter jag och skriver på bussen och det är extremt varmt, vilket det varit i stort sett hela tiden. Ni kanske tycker att texten är lite enformig, men det vi har gjort är nästan bara att, tränat, ätit, sovit, varit på stan, solat och lekt maffia. Maten har också varit bra för det mesta, kakor till frukost lunch och middag. Resan har hittills gått bra.

Roliga citat:

Bertil: - Christian du ser ju ut som han… Crazy frog!

Tollen: (Vi diskuterar om vi ska åka förbi ett koncentrationsläger på vägen hem)

-         Men fattar ni inte, det finns ju ändå inga kvar där!

Linda: ( Vill fråga om lite mer efterrätt)

-Can i have some more after right?

Lägrets solare- Aleks

Lägrets Joppe- Tollen

Lägrets Plump- Anna

Lägrets No milk- Lisa N

Lägrets blekfis- Johan

Lägrets fotboll- Ante

Lägrets hemlängtan- Anton

Lägrets skuggsolare- Micke

Lägrets smågroda- Sara C

Lägrets baddräktsbränna- Sanna

Lägrets brottsling- Jocke

Lägrets fotograf- Malin

Lägrets inhoppare- Katarina

Lägrets badmössebränna- Henke E

Lägrets Toplessjägare- John

Lägrets maffia- Lisa A

Lägrets Crazy frogg- Christian

Lägrets sämsta mc donalds beställare- Marcus

Lägrets tjuvkikare- Stefan

Lägrets Tantsimmare- Sophia

Lägrets hemmasittare- Simon

Lägrets vattenfilter- Marina

Lägrets sjukling- Jimmy

Lägrets toasittareDeniese

Lägrets fläta- Christin

Lägrets frukostfixare- Linda

Lägrets sunshine- Sara N

Lägrets öra- Eve

Lägrets myggbett- Mats

Lägrets garv- Berra

Lägrets bästa chaufför- Janne

Lägrets hetaste- Bussen

Lägrets hit- Jockes bärbara dvd
 

Alla simmare och ledare tackar NKK för ett förträffligt läger. Det har varit jättekul.
Sara Crifält

Ölandsläger med Tumlarna           bilder                 Till toppen av sidan

Vi åkte minibussar till bygdegården i Löttorp på Öland. Bygdegården ligger ganska nära Åkerbobadet där vi tränade. Vi tränade två timmar nästan varje dag.
På måndagen så åkte vi till stranden. Där fanns det både bränn- och vanliga maneter. Några hade manetkrig. Sedan blev det tisdag, och spööööregn. Säkert bara för att det var marknad. Men trots spöregn så gick alla på marknad, för marknad var det ändå. På kvällen spelade en del tjejer upp en teater. Det blev Askungen. Det var bra. På onsdagen sa tränarna Tora och Tessan att vi skulle ta på oss oömma kläder. Vi åkte sedan till Böda Camping och testade på laserdoome. Det var jättekul. På kvällen så hade grupperna olika uppgifter för vi skulle ha myskväll. En grupp hyrde film (Tonårsliv) , två andra grupper bakade och den sista gjorde i ordning övervåningen.
Näst sista dagen så fick vi veta att vi skulle åka till Ölands Djur- och Nöjespark. Eftersom vi var för många för minibussarna så fick Celia, Robin, Malin T och Michelle åka buss. När vi var framme fick vi vår lunch. Efter det så sprang alla åt var sitt håll för att titta på djuren, åka karuseller eller gå till vattenlandet.
Vi hade delat in oss i fyra grupper på söndagen och på torsdagskvällen skulle varje grupp gjort klart en slags uppvisning. Alla grupperna gjorde teater.
Sista dagen så städade vi sen åkte vi hem.

Silver och brons för NKK vid Masters EM              Till toppen av sidan

Under den gångna veckan samlades närmare 4 000 simmare från 30 länder i Europa i Eriksdalsbadet, Stockholm för att delta vid EM i Masterssimning. 

Norrköpings Kappsimningsklubb (NKK) ställde upp med följande fem simmare. 

Nils Kling, NKK:s verklige veteran i dessa sammanhang, och som tävlar i åldersklassen 80-84, fick som vanligt god utdelning på sina simningar. Det blev 5 medaljer varav 4 silver på sträckorna 800, 400, 200 och 50 m frisim samt brons på 200 m ryggsim.  

Margareta Brask (55-59) tog bronsmedalj på distansen 3,2 km i öppet vatten, som gick i   Brunnsviken,  Solna. Margareta placerade sig även som 4:a på 400 m frisim, 5:a på 200 och 100 m frisim samt 6:a på 200 m medley och 50 m frisim. 

Lena Johansson (50-54) kom på åttonde plats i öppet vatten samt tionde plats på 200 m medley. Ett putsat personrekord blev det på 200 m frisim.

Per Söderqvist (45-49) och Niklas Hedberg (35-39) sam 200m bröstsim respektive 100 och 50 m frisim. I dessa klasser är konkurrensen hård och antalet simmare mycket stort. 

Nästa stora internationella simtävling för NKK Masters blir EM 2007 som går i Slovenien.

Sara Simmade Suveränt, Säkrade Sum Sim Seger i Sommar. (bilder)

När sommarens långbanesumsim avgjordes i Halmstad, 7-10/7, simmade flera av NKK:arna mycket bra, bäst lyckades Sara Crifält som vann 100 ryggsim, fl 14 år, på fina 1.08,60. Sara var dessutom tvåa både på 100 frisim, 1.00,81, och på 200 frisim, 2.12,38. Alla dessa tider räcker också till JSM-kval för det JSM som går i Norrköping i december. 1.08,60 på ryggsimmet räcker även till SM start. Sara var också ankare i det flicklag som på 4x100 frisim var klart först i mål men som tyvärr blev diskat för en överväxling, övriga lagsimmare var här Malin Andersson, Deniese Thorvaldsson och Linda Pettersson. Detta flicklag slutade på en hedrande fjärdeplats på 4x200 frisim med tiden 9.21,58

John Gunnarsson var en av de andra suveräna NKKsimmarna, han blev, otippad, femma på 200 frisim, 2.03,62 och slutade på en fjärde plats efter en helt suverän simning på 1500 frisim. John JSM-kvalade vid vändning 800m och SM-kvalade med sin sluttid – 17.21,94. Mycket bra gjort!!

De övriga individuella simmarna, i final, var Pontus Sandell, pojkar 15-16, trea på 400 frisim, 4.21,20 – fyra på 200 frisim, 2.03,23 – sexa på 100 frisim, 56,01. Pontus JSM-kvalade också, på 200 och 400 frisim.  Jimmy Hertzman, pojkar 14, slutade som fyra på 100 bröstsim, 1.12,68, fyra på 200 medley, 2.24,60 och femma på 200 bröstsim, 2.39,31. Stefan Stojmenovic, pojkar 13 år och yngre, blev femma på 100 ryggsim med tiden 1.11,00. Stefan var enda 93:an i final. Christian Dimell, pojkar 15-16, blev femma både på 100 ryggsim, 1.04,45, och på 200 ryggsim, 2.20,99, båda dessa tider är dessutom JSM-kval.  Dessutom JSM-kvalade Evelina Karlsson som med sina tider på 400 frisim, 4.42,09 och på 800 frisim, 9.45,17.

NKK hade fler lag i hetluften nämligen laget för pojkar 15-16 år som blev tvåa på 4x200 frisim , 8.22,37, i laget simmade John Gunnarsson, Mikael Wåhlin, Christian Dimell och Pontus Sandell. Samma lag slutade på tredje plats 4x100 frisim, 3.48,50. Avslutningsvis tog sig även yngsta pojklaget till final på 4x100 medley där man slutade på en fin åttondeplats med tiden 4.41,29 i detta laget simmade Stefan Stojmenovic, Jimmy Hertzman, Simon Skoglund och Sumsimdebutanten Christian Slettebo.

Ca 90% personliga rekord tillsammans med ovanstående redovisning  ger vid handen att det blev ett fantastiskt bra Sumsim – GRATTIS alla ni som var med.

(not. Kollar man statistiksidan visar den på en persprocent på drygt 40%, men den visar bara bästa tiden under tävl. och inte lagkappssträckor)   

47 medaljer i Flen.      Resultat               Till toppen av sidan

Överlag lite bättre tider i jämförelse med innepremiären förra veckan. NKK krossade det mesta av motståndet och vann klubbstriden på 1271 poäng, hela 356 poäng före Östra Sörmland.
En bred NKK-trupp stod för vinsten, det visar sig då NKK vann samtliga lagkapper i båda åldersklasserna och tog hela 8 lagkappsguld, 3 lagsilver och 2 lagbrons.
Individuellt blev det 8 guld, 17 silver och 9 brons.
Evelina Karlsson (-90) tog guld på 100 frisim (1,02,68) och på 100 fjäril (1,09,67). Med tiderna 1.20.12 och 1.11.20 blev det silver på 100 bröst och 100 medley.
Dubbel guldtös blev även Malin Pettersson (-94) efter fina lopp på 50 fritt med 33,46 och 50 rygg med 40,04. John Gunnarsson (-90) vann 100 fritt efter 57.10. På 100 fjäril fick John nöja sig med brons.
Trion Emma Sandström (-93), Patricia Demir (-93) och Lisa Grönlund (-94) fick också ställa sig överst på prispallen efter vinster. Emma på 50 fjäril efter 34,67, Patricia efter 100 bröst med 1,26,13 och Lisa på 50 bröst med 42,00. Emma Sandström knep även två brons på 100 fritt med 1,08,87 samt på 100 bröst med 1,29,93.
Joakim Jonasson (-87) slog till med 59.21 på 100 fritt och 1.10.73 på 100 rygg och fick för detta silver på båda distanserna. Dubbla silver vann också Henrik Toll (-91), Stefan Stojmenovic (-93) och Sara Grönlund (-94). Sara tog även ett brons på 50 rygg med tiden 42,47.
Linda Pettersson (-91), Robin Pålsson (-93), Kevin Thorvaldsson (-95), Sara Niklasson (-90), Josefine Rydberg (-95), Elias Rosberg (-94) och Jimmy Hertzman (-91) har alla det gemensamt att de tog var sitt silver. Jimmy Hertzman och Elias Rosberg tog även två brons.
Brons blev det också för Per Holmqvist (-92) och Linn Karmfalk (-92).

Ante Hemström på simsemester.
Andreas med familj var på semester i Italien och Andreas passade på att deltaga på en havssimningstävling över 950 m i Cavalino utanför Venedig. Ante simmade med den äran och kom i mål som sjua. Både dam- och herrklassen vanns av simmare från ÖSA. NKK gratulerar dessa simmare och Ante till fina resultat. Som bilderna visar hann Ante även med lite lek och stoj.

Ungdoms Grand Prix 3 i Linköping 3/9-05 

Vid innepemiären för säsongen 2005-06 så blev de individuella resultaten av skiftande kvalitét. Medaljfördelningen blev dock bra och NKK fick med sig hela 11 guld, 8 silver och 9 brons hem i bussen.
Dubbla guld tog Jimmy Hertzman (-91) efter starter på 100 bröst (1.15.54) och 200 rygg (2.29.69). Henrik Toll (-90) mäktade med samma prestation, även han på 100 bröst och sedan på 100 fjäril med tiderna 1.18.41 och 1.07.17. Christine Österman (-89) tog guld på 100 rygg med 1.21.65 och på 200 medley med 2.51.90. Malin Andersson (-91) tog även hon en dubbel efter personligt rekord på 200 medley och 2.40.37 och på 100 rygg med 1.15.16.
Christian Dimell ( -89) vann 200 ryggsim på  2.25.13. Christian tog även ett silver efter mycket fin simning på 200 fritt med tiden 2.06.48. Per Holmqvist (-92) simmade 400 medley på fina 6.09.87. Evelina Karlsson (-90) simmade halva distansen (200 medley) på 2.30.43  och tog därmed NKK:s sista guld för dagen. Evelina knep även ett silver på 100 rygg med 1.13.91.
Silver blev det för Henrik Eriksson (-89) på 100 fjäril med 1.13.69. Linda Pettersson (-91) tog ett silver och två brons. Silver på 100 fritt med 1.02.59. Brons blev det på 100 rygg och 200 medley.
Simon Skoglund (-91) fixade samma sak med ett silver på 100 fjäril med 1.14.12 och sedan brons på 200 och 400 fritt.
Ett silver och ett brons tog Mikael Wåhlin (-89), Patricia Demir (-93) och Joakim Jonasson (-87).
Ett brons var mäktade Robin Pålsson (-93) och Christian Slettebo (-91) med.

Erik Ivinger till USA.          Till toppen av sidan

Erik kommer under hösten att träna med Carmel Swimclub. Detta är en privat klubb som ligger i staten Indiana. Staden Carmel ligger i närheten av storstaden Indianapolis. Erik kommer under denna period läsa engelska på universitet, samt åka runt och besöka lite olika universitet. Om allt faller på plats är målet för honom att börja studera och simma under 2006 i USA. Erik som åker tisdagen den 6/9 kommer hem till vårat JSM i början på december.

Besvärlig start för Erica i USA. 

Elitgruppens, Erica Granesäter, ska studera och simma i New Orleans, USA under de närmsta 3-4 åren. Starten på hennes nya liv kunde verkligen börjat bättre. Innan avresan var det stress med visum. (Klart 3 dagar innan avresan) Sedan uppstod problem med hennes scholarship (stipendium). Väl framme i USA så hade en av hennes resväskor kommit på villovägar. När hon väl var på plats i New Orleans fick hon börja med att evakuera. (orkanen Katrina, som ni kanske hört om ) Erica fann en simkompis, vars föräldrar bor i Dallas, 12 timmars bilresa bort. Universitetet i  New Orleans blev tydligen mycket hårt drabbat, så de vet inte när de kan komma tillbaks dit. Enligt det senaste uppgifterna kommer träningen ske i Atlanta. Studierna är uppskjutna på obestämd tid.

Med tanke på denna start, kan ju tillvaron bara bli bättre. Vi önskar i varje fall Erica lycka till med allt.

KICKOFF                  Till toppen av sidan

På söndagens träffades vi c:a 200 personer på Centralbadet, för den traditionella Kick-offen.

Vädret kunde ha varit varmare, men vi slapp dock regn i någon större omfattning, då det bara kom några droppar under en kort stund. Vi delade upp oss i de nya tävlingsgrupperna, och tränarna informerade om höstens träning/tävling, samt hur allt skulle bäst fungera. Styrelsen var representerad med en representant/grupp, och lyssnade av om det fanns något man ville diskutera eller få klarlagt. PA informerade om höstens aktiviteter bl.a. funktionärsutbildningen samt vikten av att alla försöker ställa upp vid JSM den 1-4 augusti.

Vi körde 6 stycken samarbetsövningar där simmare och föräldrar fick hjälpas åt att lösa diverse uppgifter. Stämningen var hög och sammarbetsförmågan stor, resultatet blev

1. Hajen med 308 poäng
2. Tumlarna med 282 poäng
3. Delfinen 270 poäng
4. Elit 240 poäng
5. Ungdomselit 236 poäng
6. Braxen 169 poäng
   
   Kvällen avslutades med medhavd picknick 

PA

Björn Gunnarsson åtta i OS          Till toppen av sidan
Det känns ju som en häftig rubrik, men den är ju faktiskt sann.

NKK´s ungdomslandslagsman var ju i juli på Ungdoms-OS i  italienska Lignano.
De två lagkapperna som det var tänkt att Björn skulle simma, blev nu tyvärr bara en, då Björn åkte på magsjuka första dagen på plats i Italien. Därmed fick Sverige stryka frisimslaget.

I medleylagkappen simmade han frisimssträckan. I försöken blev Sverige 7:e lag till final och Björn simmade på suveräna 53,75. I finalen gick sedan ett lag om och Svenskarna slutade som 8:e lag. Här fick Björn tiden 54,2. Det hade onekligen varit intressant att få se vad Björn kunnat prestera på 50 fritt, nu när formen var på topp, men då man bara fick starta med en simmare/land, fick Skärets David Larsson simma det.

Björn visade här att han definitivt kan vara en man för det Svenska juniorlandslaget. Nästa år går junior EM på Mallorca. För pojkarna är det åldersklasserna 88-89 som gäller. Björn är just nu rankad 5:a på 100 fritt och en tänkt kvalificeringstid kan ligga strax under 53 sekunder individuellt. En tuff men inte alls omöjlig uppgift.

Håkan Hertzman

 ett par dagar åker jag till Dharamsala i Indien. Det ligger vid foten av Himalaya. Där kommer jag att jobba som volontär på ett tibetanskt miljökontor i fyra månader. Än så länge vet jag inte riktigt precis vad jag ska göra för något eller var jag kommer bo, det är meningen att det ska vara ordnat tills jag kommer dit. Får väl se helt enkelt. Om någon är nyfiken på vad som händer därborta kan ni gå in och läsa på resedagboken.se (resenär: toras) och om det är någon som vill berätta om vad som händer här vore det kul.
I januari kommer jag tillbaka till Norrköping och då hoppas jag vi ses igen. Tills dess kommer jag att heja på er på avstånd. Det har varit jättekul att vara tränare i NKK och jag kommer sakna alla goa simmare.
Ni ska veta att jag är väldigt stolt över hur duktiga ni är, både i vattnet och på att ta hand om varandra! Det finns några tränare till i klubben och dem vill jag tacka för det stöd jag fått och det samarbete vi haft. Och för allt roligt! Jag vill också passa på att tacka er föräldrar för att ni ställer upp och finns till hands - för era barn, för oss tränare och för NKK.
Lycka till i höst!!!
Tora

Anna, Sara, Evelina och Linda. Juniorklubbrekord och JSM kval på 4x50 fritt
  Till toppen av sidan

7 guld och klubbrekord till NKK i Motala.

Norrköpings Kappsimningsklubb har deltagit på Litho-Cup som avgjordes i Motala.

Totalt tog klubben 7 guld  9 silver och 3 brons. Tävlingen avgjordes i en seniorklass samt en ungdomsavdelning. På seniordelen togs det enda guldet av 16 år unga John Gunnarsson. John vann 1500 frisim på tiden 17,34,99. Segern var kassaskåpssäker, då närmste motståndare var ca.35 meter efter i mål. Största glädjeämnet var dock när damernas 4x50 Frisimslag, som bestod av enbart ungdomssimmare, tog silver i seniorklassen. Laget var tvåa efter Motala, men slog LASS seniorlag, vilket inte skett på drygt 5 år. Laget kvalade in till JSM, trots att deltagarna har 4-5 år kvar som juniorer. I laget simmade Sara Crifält (28,34), Anna Ringborg (28,23), Linda Pettersson (27,36) samt Evelina Karlsson (27,38). Den sammanlagda tiden 1,51,31 var juniorklubbrekord med dryga 3 sekunder. Evelina Karlsson tog silver på 800 fritt när hon krossade sitt personliga rekord. 9,28,35 var 10 sekunders sänkning av tidigare bästa tid. Sara Crifält tog brons på 50 fritt med fina tiden 27,80.

På ungdomsavdelningen var Ponthus Sandell främste medaljör. Han simmade hem 3 guld, 100 rygg, 100 fritt samt 200 medley. Personligt på samtliga sträckor med medleytiden 2,16,9 som bästa resultat. Björn Gunnarsson vann 100 fritt på mycket fina 53,77. 12 åriga Stefan Stojmenovic vann 100 rygg på suveräna 1,09,23, klubbrekord för tolvåringar i NKK. Evelina Karlsson tog guld på 400 fritt med 4,36,59. Övriga medaljörer blev Christian Slettebo, Jimmy Hertzman, Christian Dimell och Simon Skoglund, Simon simmade 100 fritt under minuten för första gången, när han ändå var igång så tog han 59 sekunders vallen också. 58,65 blev sluttiden.

Prestationspris till Sara, Stefan och Simon!   (Resultat)        (Bilder)             Till toppen av sidan

Vid Arne Borgs Minne i Eriksdalsbadet så blev Sara Crifält (-91) Stefan Stojmenovic (-93) och Simon Skoglund (-91) utsedda till bästa simmare i sina klasser. Detta i hård konkurrens från stockholmssimmarna och en tysk klubb.
Stefan tog tre guld och ett silver. Guld blev det på 100 medley med 1.14.58, 50 fritt med 28.54 och sedan på 50 rygg med 32.65. Tiden på 50 rygg gav Stefan prestationspriset.
Simon tog två guld, det första på 100 medley med 1.10.18 och sedan det andra, som även innebar att det blev prestationspris, kom på 50 fritt med den mycket fina tiden 26.69.
Även Sara Crifält tog två guld, 50 fritt med 27.76 och sedan på 50 rygg med tiden 31.21 som belönades med prestationspris. Kul att se Sara i bassängen igen efter ett litet skadeuppehåll.

Ponthus Sandell (-90) tog ett guld på 50 rygg med 29.93, silver på 50 fritt med 25.12 och brons på 100 medley med 1.03.46. Tre fina personliga rekord av Ponthus.
Ett guld efter fin simning på 50 bröst tog Patricia Demir (-93) med den fina tiden 39.22.
Evelina Karlsson (-90) simmade gediget och bra hela dagen och tog två silver och två brons. Silver på 100 medley med 1.10.17 och på 50 fritt med 28.26. Brons blev det på 50 fjäril med 30.82 och på 50 bröst med 36.58. Fyra fina personliga rekord av Evelina.
Malin Andersson (-91) tog två silver efter 100 medley med 1.12.97 och 50 fjäril med 32.10.

Emma Sandström (-93), Christian Dimell (-89) och Linda Pettersson (-91) tog alla var sitt silver. Emma på 50 fjäril med 33.04. Christian på 50 rygg med 29.98 och Linda på 50 fritt med 28.09. Linda tog även två brons efter start på 100 medley (1.13.77) och på 50 fjäril (32.83).
I den mycket tuffa seniorklassen på herrsidan så tog en mycket bra simmandes Michael Kostesic (-86) ett brons på 50 fritt med 24.23.

12 GULD TILL NKK PÅ DELFINSIMMET I LINKÖPING (resultat)

Stefan Stojmenovic och Emma Sandström blev de stora guldkalvarna. De båda 12 åringarna tog 5 guld vardera.

Stefan tog guld på 25 rygg (15,53), 50 rygg (32,37), 25 fritt (13,42), 50 fritt (28,62) samt 25 fjärilsim (14,38). Personliga rekord på samtliga sträckor, med 50 rygg som toppresultat, tiden var nämligen åldersklass rekord i NKK.

Emma vann sina guld på 25 fritt (14,19), 50 fritt (30,88), 25 rygg (17,04), 50 rygg (36,91) och 50 fjärilsim (33,41). Även Emma slog ”pers” på dessa distanser. Emma blev därutöver även vald till Delfinsimmets bästa tjej i sin åldersklass.
Guld även för 10 år unga Josefine Rydberg på 50 ryggsim med fina tiden 39,50. ”Jossan tog även hem 5 silvermedaljer. Den sista guldmedaljen tog lite överraskande 10 åriga Tina Johansson, som slog till på 25 bröstsim.

Patricia Demir, 12 år hade en fin helg med 2 silver och 2 brons. Hennes båda bröstsimslopp imponerade starkt. Tiden 39,43 på 50 bröstsim visar att hon är starkt på gång. Samma sak gäller 12 åriga Robin Pålsson, som verkligen lyft sitt bröstsim på sista tiden. Hans 37,10 på 50 bröstsim var bara tiondelar från guldet. Tiden är mycket gångbar bland 12 åringar i Sverige. Här har NKK kanske en SUM-SIM finalist i vardande. Robin tog även silver på 25 bröstsim. Förutom dessa sex hade NKK ytterligare dessa tio som fick besöka prispallen: Malin Pettersson, Elias Rosberg, Malin Eriksson, Kevin Thorvaldsson, Emma Anzén, Fredrik Rosenberg, Rebecka Nilsson, Linus Björling samt systrarna Sara och Lisa Grönlund.

NKK slutade tvåa i klubbstriden i bassängen.
NKK vann däremot matchen på läktarna. Vi NKK-tränare vill ge NKK-föräldrarna en eloge för det publikpris de vann under tävlingen. Med motiveringen att de inte missat en enda simmare från den egna klubben och dessutom varit med och applåderat framförallt egna men även andra klubbars deltagare under samtliga prisutdelningar. Priset var en påse godis (vilken simmarna åt upp).

Många duktiga NKKsimmare på ÖKM.  (bilder från läger & ÖKM)

ÖKM, Östgöta KnatteMästerskap, avgjordes på söndagen i Centralbadet. Det var full fart och tjo och tjim, massor av ”knattesimmare” från hela distriktet. Från NKK var det flera simmare som verkligen visade framsteg i sin simning. Många simmare var med på tävling för kanske första gången men dom var väl förberedda och simmade alldeles strålande. Allra bäst gick det för Rebecka Nilsson som i åldersklassen 9 år och yngre vann alla sina 4 distanser, nämligen 25m fjäril på 18,60, 25m ryggsim-20,91, 25m böstsim-21,50 och 25m frisim på fina 17,44.

Även Josefine Rydberg simmade bra, ”Jossan”, som förresten blev utsedd till månadens NKK simmare i augusti, vann 100 medley på 1.28,09, 25 ryggsim på18,82 och 25 frisim – 15,90, hon tog även silver på 25 bröstsim med tiden 20,82.

Övriga guldmedaljörer blev Tina Johansson, som vann 25 bröstsim, flickor 10 år, med tiden 20,76, Tina vann dessutom ett silver på 25m fjäril och ett brons på 25 m ryggsim.

Malin Pettersson vann 50 m ryggsim, fl 11, med 38,10 – dessutom ett silver på 50 m fjäril och två brons, 100 medley och 50m frisim.

Bland pojkarna var det Kevin Thorvaldsson som med sina fyra silvermedaljer var duktigast, 100 medley, 1.35,42 – 25 fjäril,19,16 25 br, 21,38 och 25 frisim på 16,48. De övriga silvermedaljörerna blev Linus Björling på 25 ryggsim, han tog även tre bronsmedaljer. Både Kevin och Linus simmar i pojkar 10 år.

Elias Rosberg, -94, vann ett silver på 50 ryggsim efter en finfin simning med tiden 38,33 även Elias simmade till sig bronsmedaljer på 50 bröstsim och 50 frisim. Sara Grönlund vann silver på 50 bröstsim, 41,58, Sara gick i mål strax före syrran Lisa som i tuff konkurrens simmade till sig bronsmedaljen med 42,12. Syskonen Grönlund simmade i klassen flickor 11 år.

Avslutningsvis lyckades Martina Andersson, Tatjana Vasilic, Adam Palmgren och Marcus Forsgren erövra varsin bronsmedalj. 

Evelina och Björn åldersklassbäst i Eskilstuna. (lite bilder)     (resultat)
Åldersklass resultat med FINA poäng:    Pojkar   Flickor
 

Vid Tunafors Nationella så koras inga grensegrare utan det gäller att kamma hem så mycket FINA poäng som möjligt på sina fem bästa grenar. En mycket rolig och uppskattad tävling av NKK-simmarna som ofta gör bra resultat på tävlingen.
2005 års upplaga Tunafors Nationella blev inget undantag och de goda resultaten strömmade in.
I den äldsta herrklassen, 16 år och äldre, vann Björn Gunnarsson (-89) totalt med 3 536 poäng. Björn hade 176 poäng tillgodo före tvåan Eufrat Temiz från Södertälje SS. Björn fick sin klasseger efter mycket fina simningar där 50 fritt med 23.68 (åldersklassrekord för 16 åringar i NKK) och 100 fjäril med 58.85 är russinen som man vill lyfta fram. Tiden på 50 fritt hade räckt till en femteplats på det Gran Prix för seniorer som samtidigt avgjordes på annan plats. De övriga ”poängloppen” blev 400 fritt med 4.20.21, 100 fritt med fina 53.54 och till sist 100 rygg med 1.02.66. Dessa tider räckte till fyra grensegrar och en tredje plats.

I flickor 14-15 år fick NKK med  tre tjejer inom de 10. Total segrare i klassen blev mycket starkt simmande Evelina Karlsson (-90). Evelina slog till med sex personliga rekord och har för tillfället ett flyt och go inom simningen som är obeskrivbart.

-Ja det är lätt nu, det största ”problemet” med Evelina är att bestämma vilken inriktning vi ska ha mot stundande mästerskap och efterföljande framtid. Det lutar dock mot långdistans, säger Evelinas nya tränare Håkan Hertzman.
Evelinas segerrad skrivs med fyra grensegrar, en andraplats och en tredjeplats. Idel ädel personliga rekord. 400 fritt med 4,32,35, 100 fritt med 1,01,15, 50 fritt med 28,21, 100 fjäril med 1,07,35 samt 200 medley med 2.29,09.  Detta blev till slut 3 421 poäng, 150 före tvåan Viktoria Smidare från Katrineholm.
På femte plats i samma klass hittar vi Linda Pettersson (-91). Höjdarna hos Linda blev 100 fritt med 1,01,26, 50 fritt med 28,11. Dessa tider placerar Linda högt på sverigelistan i åldersklassen. Plats 16 på 100 fritt och plats 9 på 50 fritt. Linda var endast 122 poäng från att ta en bronsplats.
På nionde plats kom Sara Niklasson (-90) där vi framför allt lyfter fram hennes 50 fritt med  29.90 och 100 rygg på 1,14,64.

I klassen pojkar 14-15 år så blev det fyra bland de tio med John Gunnarsson (-90) på en tredje plats med 2 825 poäng, endast 176 p från totalvinst. Johns poänglopp blev 50 fritt på fina 25.86, 400 fritt på 4.20.68, 100 fritt på 57.45, 100 medley på 1.08.00 samt 100 fjäril på 1.07.06.

Femma och endast 90 p efter John kom Jimmy Hertzman (-91) med tre personliga rekord som topp i form av 100 medley med 1.05.71, 100 rygg med 1.07.71 samt det klart bästa, grenseger och 1.11.36 på 100 bröst. En tid som för upp Jimmy som sverigefyra i åldersklassen.
Sexa i klassen kom Henrik Toll (-90) som haft en tung period, både tränings- och tävlingsmässigt. Nu fick Henrik äntligen till det och 100 fritt blev personlihgt rekord och nära att spränga minutgränsen med 1.00.18.  
Åtta hittar vi Ponthus Sandell (-90) som endast tävlade en dag vilket gör att chanserna att skrapa ihop poäng halverades. Ponthus hade med all säkerhet legat i topp om han varit med båda dagarna. Var nu med och tog två grensegrar ( 50 fritt 25.29 och 100 rygg 1.03.88) samt två tredjeplatser.

I yngsta pojkklassen (12-13 år) placerade sig Albin Salihu (-93) på en fin nionde plats. Personliga rekord rakt genom med tiden på 50 fritt som det bästa med 32.49.

Malin Andersson (-91) simmade endast 50 fritt och gjorde det med den äran. Grenseger och 28.08 vilket förde upp henne som sverigeåtta i åldersklassen.
Marcus Lindström (-89) gick under minuten för första gången på 100 fritt med sina 59.69.
Vi vill samtidigt berömma och tacka NKK föräldrarna som ställer upp i alla möjliga och omöjliga lägen. Bussen gick tyvärr sönder på söndagsmorgonen och 06.30 ringer det hemma hos Jonassons, Lindqvists, Ågrens, Sandells och Slettebo.

-Hej mamma/pappa, bussen har gått sönder......
20-25 min senare står föräldrarna straxt före Simonstorp klara att skjutsa simmare och tränare till Eskilstuna. Fantastiskt.  Ett tack sedan till alla föräldrar som redan var i E-tuna för hjälp med transport hem.

TACK, utan Er alla snälla föräldrar satt vi fortfarande kvar i skogarna utanför Simonstort gnagandes på en kotte.

5 JDM titlar till NKK i Linköping. 
 Det blev resultatet när juniorerna gjorde upp om DM titlarna i Linköping i helgen. Det mest glädjande guldet var när flickorna vann 4x50 frisim. Det var första gången på 6 år som Norrköpings tjejerna slog LASS i lagkappssammanhang. 1,52,31 blev segertiden för laget som bestod av. Evelina Karlsson (29,02), Sara Crifält (27,43), Malin Andersson (27,76) samt Linda Pettersson (27,95). Kan tjejerna sänka sin bästa lagtid med ca. 1 sekund, kan detta vara ett finallag på JSM, som avgörs 1-4/12 i Norrköping. Nikola Stojmenovic, stod för de bästa individuella insatserna. Han vann 100 medley på nya personliga rekordet 1,01,36. Detta innebär att han är inkvalad till JSM på distansen. Nikola spädde på med ytterligare 2 guld, det var på 200 fritt (2,00,62 ) och 100 ryggsim (1,01,66 ). Michael Kostesic vann programenligt 50 ryggsim på fina 28,49. Glädjande var även att se hur 14 år unga Sara Crifält utmanade juniorlandslags simmerskan, Emilia Nilsson, LASS, på 50 rygg. Silver till Sara med fina 31,5, endast 3/10 delar efter Emilia. 14 åriga Jimmy Hertzman, var bara 5/100 från guldet på 200 bröstsim. Tiden 2,36,64 placerar Jimmy på en fjärde plats i Sverigerankingen för 14 åriga killar. Notabelt även att 12 åriga Stefan Stojmenovic tog två brons, han mötte här killar som var upp till 19 år gamla.

29 individuella starter och 3 lagkapper vidare till riksfinalen av
Svenska Ungdomsmästerskapen.   (Bilder)         Länk för SUM SIM resultat

Det blev det strålande resultatet för NKK vid helgens regionsfinaler av SUM-SIM som avgjordes i Motala under lördag och söndag.
Från landets åtta olika regioner, vilka genomför sina regionstävlingar samtidigt, går de sammanlagt 16 bästa tiderna vidare till en riksfinal som avgörs i Uppsala den 26-27/11
För NKK:del lyckades Björn Gunnarsson bäst som kvalade in på fem distanser  bäst medaljchans har han på 100 frisim där han ligger trea. Ponthus Sandell och Stefan Stojmenovic kvalade in på fyra distanser vardera och Stefan är väl den som totalt sett har de största chanserna individuellt, han ligger bland de fyra bästa på alla sina grenar, 400 frisim, 100 frisim 100 fjäril. På 100 ryggsim har han den bästa kvaltiden. Övriga inkvalade simmare blev Jimmy Hertzman på tre distanser, liksom John Gunnarsson.
Christian Dimell, Emma Sandström, Evelina Karlsson och Sara Crifält kvalade in på två distanser var och slutligen Emma Anzén som gick vidare på 100 fjäril  med 7:e bästa tid och Robin Pålsson, vidare på 100 bröstsim. 1:a reserv på 100 frisim  blev efter lottdragning, p g a lika tid, Linda Pettersson.
I lagkapperna läggs störst förhoppningar på grabblaget som ska simma 4x100 frisim, Björn Gunnarsson, John Gunnarsson, Christian Dimell och Ponthus Sandell,  – dom borde kunna vara med och slåss om en guldmedalj. Övriga inkvalade lag är flicklaget på 4x100 frisim och pojklaget, 4x100 medley.
I övrigt blev det massor med medaljer med hem till Norrköping från regionsfinalen - hela 51 stycken, varav 20 guld, fördelade på 20 olika simmare dessutom 8 lagkappsmedaljer
Vi tackar Motala SS för ett KANONARRANGEMANG och ett extra tack till Staffan Bergström för alla fina bilder från Motala och simningarna.

Kappisringen stipendiater.
 
Fr. vä: Björn Gunnarsson, Evelina Karlsson, Sara Crifält, Jimmy Hertzman

Vi ser dem på bilden strax före prisutdelningen Stipendiet baseras på högsta poäng, under ett år, baserat på den internationella poängtabellen.
I 15-16 års klassen blev Björn och Evelina belönade med var sitt kuvert innehållande 1 500 kr. Björn fick för 50 fritt, Evelina för 400 fritt. I  14 o yngre klassen var det Jimmy och Sara som kammade hem 750 kr var. Jimmy fick för 100 bröst i 50:a och Sara för 100 fritt i 50:a.
 En fin belöning för våra simmarungdomar. Björn är rankad 1:a i Sverige på 100 medley i sin klass. Dessutom är han NKK´s senaste landslagsman, då han var med på ungdoms-OS i Italien. Sara är Svensk ungdomsmästarinna på 100 ryggsim och Jimmy tog tre fjärdeplaceringar på Svenska ungdomsmästerskapen. Evelina är mycket allround som simmerska, och kvalade nyligen till JSM på 400 och 800 fritt samt är topp 10 i Sverige.
Tack Mårten C för bilden.

ÖSF-läger i Vadstena  8-910-05   (Bilder)
12 förväntansfulla NKK-simmare samlades i ottan på lördagsmorgonen för att åka till Vadstena och genomföra det årliga träningslägret i ÖSF:s regi. Första passet simmades direkt efter framkomst till Vadstena och det var mest en massa 100:ingar som var tvunget att gå fort också, banindelningen blev lite konstig för LASS hade nästan inga simmare med och Motala är ju inte så många så det var lite som hemmaträning. Men det gick bra och efter det så var det inkvartering i skolan . Där fick grabbarna ett rum och tjejerna ett och det var bra för i grabbarnas rum var det aldrig lugnt. Sedan var det äntligen dags för mat och efter en kort promenad ner till centrum fick vi kanonfint käk – pasta med skinksås. Marcus Wernström som var Motalas tränare hade ordnat så att vi skulle till leksaksmuseét men det var det ingen som ville så vi fick gå själva i Vadstena en stund istället. Det var några som köpte godis men den där mysiga godisaffären med 500 sorter var borta och ersatt av en spelbutik istället – SYND alltså.
På eftermiddagen simmades det ett teknik och fartpass som var kul och gick bra. Alla hade fått beställa pizza eller kebab till kvällsmat så efter träningen gick vi och åt på pizzeria allihop men en LASS simmare hade åkt hem så hans pizza delades upp av dom som var mest hungriga, Marcus W, Bertil W och en annan simmare från LASS.
På kvällen tittade vi på videofilmer och sedan var det tänkt att vi skulle sova men det var svårt. Att somna alltså.
På söndagen simmades bara ett pass och det var Bertil som skrivit det så det var ett lååångt frisimspass förståss fast lite kul var det. Sedan var det bara att åka hemåt igen mot Norrköping, vi blev hämtade av några föräldrar som kom i sina bilar och så var det lägret över.

Hoppas  på fler läger gör…

…En som var med